濕疹患者飽受皮膚髮紅, 發癢, 鱗屑增多的困擾. 外用類固醇軟膏能緩解癥狀, 但可能產生副作用, 長期應用有依賴性. 美國《預防》雜誌總結了減輕濕疹癥狀的天然療法.
1.益生菌. 益生菌不僅有益於腸道健康, 也能改善皮膚狀況. 常吃含益生菌的食物 (如優酪乳, 泡菜, 酸乳酒等) , 適當服用益生菌補充劑 (如乳酸杆菌和雙歧杆菌) , 能保持腸道菌群平衡, 減輕全身炎症 (包括皮膚炎症) . 孕婦或哺乳期女性服用益生菌製品, 能有效預防嬰兒濕疹.
2.椰子油. 研究顯示, 在患處塗抹初榨椰子油, 每天兩次, 堅持4周, 就能改善皮膚紅斑, 滲出等癥狀. 椰子油能殺滅金黃色葡萄球菌, 該細菌可能是造成濕疹的原因之一.
3.魚油. 發表在《英國皮膚病學雜誌》上的一項研究指出, 濕疹患者隨機分為兩組, 第一組每天服用5.7克魚油膠囊, 第二組服用相同劑量的安慰劑, 持續8周. 結果, 第一組患者的癥狀得到明顯改善.
4.針灸. 中醫理論認為, 濕疹由體內濕熱蘊積所致. 發表在《變態反應雜誌》上的一項研究顯示, 對與皮膚瘙癢有關的穴位進行針灸治療, 癥狀改善明顯. 建議到正規醫院中醫科就診.
5.濕敷. 《歐洲皮膚病學雜誌》刊文指出, 嚴重的濕疹患者在患處濕敷有助於止癢和修複角質層. 另一項研究則顯示, 濕疹患兒住院期間採用濕敷療法後, 癥狀則明顯減輕.
