枸杞泡酒壮不了阳
枸杞里含有维生素A, 类胡萝卜素等保健成分, 还有人说枸杞中含有的黄酮类物质, 枸杞多糖等有助壮阳. 其实, 一般来说, 1500克白酒中才会放250克枸杞. 本来枸杞中的这些保健成分就有限, 再加上这些成分在酒中的浸出率并不是特别高, 最终真正能起到的 '养生' 作用几乎可以忽略. 唯一可以安慰的就是, 过量饮酒伤肝, 而枸杞在一定程度上有护肝的作用, 能减小酒精对肝脏的伤害, 顺便增加一点枸杞的香味, 其他的作用几乎没有, 也不过是爱喝酒者退而求其次的办法.
姜丝可乐治不了感冒
感冒了? 煮点姜丝可乐喝吧! 可是, 你别忘了, 可乐是高糖饮料, 喝多了容易导致龋齿, 肥胖和高血糖等问题, 甚至会引发骨质疏松, 它的里边并没有可缓解感冒的营养物质. 即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用, 也是其中姜肉的功劳, 因为姜属于热性, 可以驱寒, 对治疗风寒感冒有一定作用. 因此, 与其喝姜丝可乐, 还不如把姜去皮后, 直接用水煮姜茶喝, 对于风寒感冒还是有一些缓解作用的, 若是风热感冒, 不仅不能缓解, 或许还会加重, 所以不能乱喝姜茶治感冒.
猴菇饼干高热量
高糖, 高油, 高热量, 这是大多数饼干的特点. 猴头菇在医学上有猴菇菌片可用于 '益气养血, 固正培本' 的说法, 不过这是药用, 和饼干中添加的猴菇并不同, 而且猴菇饼干中猴菇的成分只有百分之十几, 从配料表也能看出一些端倪, 配料表的排序是: 小麦粉, 白砂糖, 牛油, 猴头菇……排在第二位和第三位的都分别是糖和油脂, 也就说明除了饼干的主原小麦粉外, 白砂糖和牛油的含量是最高的, 而且还是动物油脂, 注定仍然是高糖, 高油脂的饼干, 算不上健康的零食.
蔬菜干是用油炸过的
大多数果蔬, 如果直接晾晒的话, 可能会在其还没有完全变干之前, 往往就先坏掉了. 因此, 我们现在能买到的果蔬干, 大多是经过特殊的加工处理过的, 而且这种果蔬干吃起来的口感往往是既甜 (尤其是果脯等) 又咸, 而且一咬还脆脆的. 了解其加工工艺就会发现, 在制作果蔬干的过程中, 一般都会将果蔬过油或者油炸. 而且配料表中也会标注有麦芽糖, 食用油等成分. 此外, 还要留意钠的含量, 如果是高糖, 高油, 高钠的果蔬干, 就放弃吧, 远不如直接吃果蔬更健康.
