北京读者章先生问: 我今年71岁, 一个多月前开始晚上睡觉会腿抽筋, 大概一周一两次. 本身除了有点高血脂没其他疾病. 请问我为什么会腿抽筋? 有朋友说补钙, 补维生素D能预防和缓解, 是这样吗?
火箭军总医院内分泌科主任医师李全民解答: 夜间腿抽筋随着年龄的增加而增加, 当发生动脉粥样硬化或存在血栓时, 血液循环受阻, 局部组织出现缺血缺氧, 导致小腿肌肉麻木, 疼痛甚至痉挛. 其他疾病, 如肾衰竭, 糖尿病神经病变, 骨质疏松, 也是导致夜间腿抽筋的原因. 服用其他药物, 如利尿剂, 可能更容易导致夜间腿抽筋的发生. 所以要明确导致腿抽筋的主要原因是什么, 针对病因进行治疗, 才能取得有效的疗效.
钙离子在肌肉兴奋收缩过程中有重要作用, 老年人由于钙质吸收能力减弱以及流失增加, 当血液中钙离子浓度降低时, 肌肉容易兴奋而痉挛, 发生腿抽筋. 因此, 老年人需要补充钙剂, 为了促进钙更好的吸收, 补钙同时需要补充维生素D. 临床常用的有碳酸钙, 醋酸钙+骨化三醇胶囊, 效果较好.
