江苏读者刘先生问: 我今年70岁, 身体还行, 七八年前打了一次肺炎疫苗, 五年后又打了一次, 请问预防肺炎的话, 我还需要再打吗?
东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师韩淑华解答: 预防肺炎可以注射免疫增强剂, 具体间隔时间要根据防疫站的结果, 有五年一打或十年一打. 除了打疫苗, 还要注意以下情况来预防肺炎.
1.预防感冒. 很多老年人患肺炎都是由感冒引起, 因为老年人抵抗力下降, 感冒后细菌和病毒很容易侵犯肺部而导致感染引起炎症. 在气候多变, 气温不稳定的冬春交际或者秋冬交际, 都很容易感冒, 因此, 这些季节老年人一定要提前做好预防措施.
2.避免过度疲劳. 过度疲劳会导致抵抗力和免疫力下降, 细菌病毒就会趁机而入, 导致肺炎.
3.加强体育锻炼, 增强体质. 老年人也要根据自己身体的情况, 适当地参加体育锻炼, 可以不做剧烈运动, 但诸如散步, 太极等舒缓的运动还是要坚持, 锻炼的人身体素质和抵抗力都会增强, 增加防病能力.
