不知从何时开始, 竞技手游成为人们热议的话题. 从阴阳师, 王者农药到全民 '吃鸡' , 下至幼儿园小朋友, 上到三四十的中青年, 都有自己钟爱的手游, 甚至不乏通宵 '开黑' 者. 殊不知, 这种行为很要命!
小伙玩手机玩到瘫痪
近日, 孙逸仙纪念医院骨外科收治了一位年轻的四肢瘫痪病人, 让人惊讶的是, 这位年仅29岁的患者竟是因为通宵玩游戏玩出病的!
原来, 这位年轻的患者特别爱玩手机, 经常熬夜使用手机玩游戏, 之前已为此连续熬夜通宵了2天, 一直保持着低头玩手机的体位, 到了凌晨时分, 这位年轻人突然出现颈项僵硬, 疼痛, 继而出现四肢麻木, 无法活动, 被紧急送医. 经过磁共振等检查发现, 患者颈椎管内大量血肿压迫脊髓, 最终导致瘫痪, 这与患者长期低头使用手机不无关系.
熬夜玩游戏警惕警惕几种 '手机伤'
熬夜玩游戏警惕1.颈椎反弓
长期低头使用手机导致颈椎维持在前屈体位, 这与人体颈椎生理曲度相反, 长时间低头可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓, 加速颈椎退变, 导致脊髓, 神经受压, 从而引起颈部疼痛, 麻木, 乏力等症状, 甚至引起四肢瘫痪等严重并发症.
熬夜玩游戏警惕 2.视力偏差
连续一个月躺在床上玩手机就能造成左右眼视力偏差. 因为枕头会压迫眼睛造成供血不足, 时间一长眼睛就会有膨胀感, 短时性影像重叠, 而侧躺着枕头对两只眼睛压力不一样, 久而久之两只眼睛屈光不正的程度就不一样了.
熬夜玩游戏警惕 3.脑梗
沉迷打游戏的人大脑处于高度紧张状态, 久坐不动少喝水, 身体血液流动速度变慢, 容易导致血液粘稠度高, 附着在血管壁上形成血栓, 随时爆发脑梗.
熬夜玩游戏警惕 4.影响睡眠
一方面, 晚上玩游戏会让大脑处于亢奋状态, 本来该睡觉的点却睡不着了. 另一方面, 手机屏幕的蓝光会影响褪黑素的 分泌, 而褪黑素恰恰是促进睡眠的.
如何避免 '手机伤'
1, 避免过度疲劳, 拒绝长时间打游戏.
2, 养成健身习惯, 加强体质锻炼.
3, 打游戏时避免情绪过于激动.
4, 定时定量喝水, 饮食清淡少盐.
5, 在使用电子产品过程中, 如果出现头晕, 头痛, 视力模糊, 手脚麻木等, 一定要引起重视, 停用后无缓解赶紧上医院检查.
