美國一項最新研究說, 每天多喝6杯水, 能使女性尿路感染風險減一半. 杯子容量為1.5升, 相當於每天要多喝9升水. 研究人員指出, 多喝水能多排尿, 把女性膀胱和尿路 '沖洗' 乾淨, 降低尿路感染風險.
該研究由美國邁阿密大學醫學院研究人員組織開展, 共有140名45歲以下的健康女性參與. 這些參與者由於每天飲水量較少, 過去一年至少發生過三次尿路感染. 研究人員要求一半參與者每天多喝6杯水 (共9升) , 另一半參與者與過去習慣性飲水量不變. 在曆時一年的研究中, 多喝6杯水的婦女平均尿路感染次數下降到1.5次, 而另一半婦女的尿路感染次數仍是一年3次.
多喝水的婦女一天共喝了11杯水 (16.5升) , 而另一半婦女每天只喝5杯水 (7.5升) . 研究結果表明, 頻繁尿路感染的女性每天多喝9升水, 就可將患病風險降低一半. 該研究第一作者, 邁阿密大學醫學院傳染病系主任托馬斯·胡頓說: '多喝水是預防令人煩惱的尿路感染最簡便安全的方法. ' 不過, 具體情況還應遵循醫囑.
