美国一项最新研究说, 每天多喝6杯水, 能使女性尿路感染风险减一半. 杯子容量为1.5升, 相当于每天要多喝9升水. 研究人员指出, 多喝水能多排尿, 把女性膀胱和尿路 '冲洗' 干净, 降低尿路感染风险.
该研究由美国迈阿密大学医学院研究人员组织开展, 共有140名45岁以下的健康女性参与. 这些参与者由于每天饮水量较少, 过去一年至少发生过三次尿路感染. 研究人员要求一半参与者每天多喝6杯水 (共9升) , 另一半参与者与过去习惯性饮水量不变. 在历时一年的研究中, 多喝6杯水的妇女平均尿路感染次数下降到1.5次, 而另一半妇女的尿路感染次数仍是一年3次.
多喝水的妇女一天共喝了11杯水 (16.5升) , 而另一半妇女每天只喝5杯水 (7.5升) . 研究结果表明, 频繁尿路感染的女性每天多喝9升水, 就可将患病风险降低一半. 该研究第一作者, 迈阿密大学医学院传染病系主任托马斯·胡顿说: '多喝水是预防令人烦恼的尿路感染最简便安全的方法. ' 不过, 具体情况还应遵循医嘱.
