今天我們講一個很時令的話題: 秋褲.
秋褲讓我明白的那些事情
@姨媽的少女心: 年紀大了, 以前糾結的很多問題現在都不糾結了. 比如體重, 再比如冬天不肯穿秋褲, 那證明歲月已經把你從一個胖子, 變成一個又虛又胖的中年人.
@可愛到不合法: 人生有一種胖, 叫做穿不進去年的秋褲; 還有一種更胖, 叫做穿著秋褲也塞不進牛仔褲...
@P圖少女小蘭: 雙十一教會了我一件事情, 瘦的人買褲子可以選擇小腳褲牛仔褲闊腿褲喇叭褲, 胖的人選褲子只有兩個字: 顯瘦.
麻麻, 我可以不穿秋褲嗎?
不穿秋褲是會變胖的!
眾所周知, 脂肪是一種沒卵用的物質, 因為它除了保暖基本上沒啥大的用處. 所以脂肪的特性就是哪裡冷了我就往哪裡鑽.
所以, 愛穿露臍裝的小心你的腰, 不愛穿秋褲的小心你的腿……
很多人吐槽自己腿越來越粗, 除了吃的不講究, 天天久坐還愛穿短裙一定是元兇之一!
所以, 千萬不要因為顯瘦就不穿秋褲, 因為凍著兩條腿, 腿會變得更加粗的~
除了秋褲, 冬季瘦腿還要做什麼?
對於這點, 九是非常有經驗的, 畢竟我小腿水腫的時候, 可是連利尿劑都試過的人啊...根據我的個人經驗, 一共總結了這麼幾條:
1: 如果有條件, 每天泡澡是最好的, 退一步來說, 泡腳也是非常好的.
2: 睡前在腳上面放一個枕頭, 很多人經常做豎腿的動作, 其實只要保證下肢高於心臟, 就能達到和豎腿相似的效果, 最簡單的莫過於睡覺的時候把腳墊高一點.
3: 少吃高鹽的食物, 有些人少吃糖. 有些人是吃鹹了浮腫, 那是因為鈉的攝入過量. 還有人吃多了麵包甜食會水腫, 這是因為攝入碳水化合物就會聚合水分子, 所以有些人吃多了甜食和主食也會腫.
4: 加強腿部鍛煉, 有助於腿部血液迴圈回心臟, 最保險的做法就是每天用泡沫軸按摩大小腿.
5: 穿包裹性的襪子, 會有一定的作用.
6: 久坐的多起來走動, 久站的偶爾坐下歇一歇, 每天都需要長途奔襲的, 要穿舒適的運動鞋, 少穿高跟鞋.
7: 少穿大腿緊緊裹住的衣物, 尤其是緊身小腳褲, 對妹紙的生理健康和大腿血液迴圈沒有一毛錢好處. 反而讓大家真實的看到了你的大腿形狀和圍度.
8: 減肥
