今天我们讲一个很时令的话题: 秋裤.
秋裤让我明白的那些事情
@姨妈的少女心: 年纪大了, 以前纠结的很多问题现在都不纠结了. 比如体重, 再比如冬天不肯穿秋裤, 那证明岁月已经把你从一个胖子, 变成一个又虚又胖的中年人.
@可爱到不合法: 人生有一种胖, 叫做穿不进去年的秋裤; 还有一种更胖, 叫做穿着秋裤也塞不进牛仔裤...
@P图少女小兰: 双十一教会了我一件事情, 瘦的人买裤子可以选择小脚裤牛仔裤阔腿裤喇叭裤, 胖的人选裤子只有两个字: 显瘦.
麻麻, 我可以不穿秋裤吗?
不穿秋裤是会变胖的!
众所周知, 脂肪是一种没卵用的物质, 因为它除了保暖基本上没啥大的用处. 所以脂肪的特性就是哪里冷了我就往哪里钻.
所以, 爱穿露脐装的小心你的腰, 不爱穿秋裤的小心你的腿……
很多人吐槽自己腿越来越粗, 除了吃的不讲究, 天天久坐还爱穿短裙一定是元凶之一!
所以, 千万不要因为显瘦就不穿秋裤, 因为冻着两条腿, 腿会变得更加粗的~
除了秋裤, 冬季瘦腿还要做什么?
对于这点, 九是非常有经验的, 毕竟我小腿水肿的时候, 可是连利尿剂都试过的人啊...根据我的个人经验, 一共总结了这么几条:
1: 如果有条件, 每天泡澡是最好的, 退一步来说, 泡脚也是非常好的.
2: 睡前在脚上面放一个枕头, 很多人经常做竖腿的动作, 其实只要保证下肢高于心脏, 就能达到和竖腿相似的效果, 最简单的莫过于睡觉的时候把脚垫高一点.
3: 少吃高盐的食物, 有些人少吃糖. 有些人是吃咸了浮肿, 那是因为钠的摄入过量. 还有人吃多了面包甜食会水肿, 这是因为摄入碳水化合物就会聚合水分子, 所以有些人吃多了甜食和主食也会肿.
4: 加强腿部锻炼, 有助于腿部血液循环回心脏, 最保险的做法就是每天用泡沫轴按摩大小腿.
5: 穿包裹性的袜子, 会有一定的作用.
6: 久坐的多起来走动, 久站的偶尔坐下歇一歇, 每天都需要长途奔袭的, 要穿舒适的运动鞋, 少穿高跟鞋.
7: 少穿大腿紧紧裹住的衣物, 尤其是紧身小脚裤, 对妹纸的生理健康和大腿血液循环没有一毛钱好处. 反而让大家真实的看到了你的大腿形状和围度.
8: 减肥
