今天小編就教你快速瘦臉方法, 只要每天堅持, 很快你也可以瘦成v臉!
提高瘦臉效果的要點
按摩的時候使用一些瘦臉霜或按摩油, 能提高手指的潤滑度, 更好地達到按摩效果.
注意不要用力過猛, 容易造成臉部出血或瘀傷, 瘦臉按摩只是要達到疏通淋巴液流動的目的而已.
每天堅持, 這樣一點一點累積效果才能持久.
手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘, 掌心相合, 五指併攏, 指尖頂住下巴, 輕輕地用雙手抬起下巴, 延伸年底脖子, 全面擴展休息10秒鐘, 然後放鬆.
刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳, 拇指包在四指間. 轉動手腕, 在脖子兩側利用指關節上下推按, 能有效將廢物排出.
整個面部按摩
雙手食指勾起, 如圖所示. 然後以拇指作為固定點, 利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩. 分別從下頜下方, 接著往上到腮骨上方, 再來是鼻翼兩側, 顴骨處還有眉骨上方.
提拉臉頰
利用中指和無名指指腹, 從太陽線往髮際線提拉, 重複5次.
掐捏臉頰肉肉
兩手四指併攏, 兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰, 然後兩拇指向上推按, 每邊重複5次.
刺激顴骨
雙手輕輕握拳, 拇指包在四指間. 嘴巴輕輕開啟, 然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩. 重複20次.
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