大多数的双下巴是因为肌肉松弛造成的, 跟舌头临近的肌肉群连接了双下巴, 只要加多锻炼就能消除双下巴了. 有些人虽然全身不胖, 但是有了双下巴之后整个人就会胖很多了. 那下面跟小编一起来看看怎么瘦双下巴吧!
怎么瘦双下巴? 1, DIY面膜
怎么瘦双下巴? 可以自己DIY面膜, 用些蜂蜜, 牛奶及柠檬, 选个鲜鸡蛋的蛋清, 一勺牛奶和蜂蜜, 少量薄荷精油及柠檬汁, 快速混合后将把它涂敷到下颚和下巴底. 可以紧致轮廓, 消除双下巴.
怎么瘦双下巴? 2, 按摩穴位
怎么瘦双下巴? 按摩穴位也可以消除双下巴. 日常洗脸时可以用冷水拍打下巴, 可以帮助肌肉收缩, 再配合穴道指压法. 选 '人迎' , '大迎' 穴, 可以加快血液循环, 让皮肤紧缩. '人迎' 在前颈喉结外侧, '大迎' 在嘴唇斜下及下巴骨凹处. 边吐气边按摩, 6秒钟.
怎么瘦双下巴? 3, 简单运动
怎么瘦双下巴? 早上起来可跪在床上, 双膝和肩宽分开, 脚尖着床, 挺胸后仰, 让双手抓双脚, 静止20秒钟. 也可以仰面躺床上. 肩部支撑, 头悬在床沿外, 抬起后下落, 反复十次.
肩膀保持不动, 颈部尽力前伸, 6秒钟后慢慢把下巴向下拉, 6秒钟后再放松. 伸舌头可以让双下巴及脖子间的皮肤保持不松弛, 可以有效避免双下巴的出现, 也可以减轻已经出现了的双下巴.
