一, 自下巴沿至腮帮, 再到耳朵的脸型线条维护
1.右手指轻轻压在太阳穴上, 左手再移至右手下方, 增强自律神经的按摩效果
2.左手再轻轻移动, 在下巴与脸颊间按摩
3.同样在右边脸颊重复上述动作, 如此左右交替进行按
二, 改善额头皱纹问题的瘦脸SPA动作
1.将右手压在太阳穴之上, 左手则从右至左轻轻划过
2.轻轻用手指在额头中间处按摩
3.最后再延伸按摩至左侧额头上端, 重复左右交叉进行
推荐瘦脸食品做法:
冬瓜玉米汤: 因为冬瓜和玉米有去脂肪, 去水肿作用, 而且这种汤的煮丽也非常简单, 持续喝一至两个月, 一定能见效. 原料: 胡萝卜375克, 冬瓜600克, 玉米2个, 冬菇(浸软)5朵, 瘦肉150克, 姜2片, 盐适量.
做法:
1.胡萝卜去皮洗干净, 切块.
2.冬瓜洗干净, 切厚块.
3.玉米洗干净, 切块.
4.冬菇浸软后, 去蒂洗干净.
5.瘦肉洗干净, 汆烫后再洗干净.
6.煲滚适量水, 下胡萝卜, 冬瓜, 玉米, 冬菇, 瘦肉, 姜片, 煲滚后以慢火煲2小时, 下盐调味即成.
学会以上小 '美' 丽, 让我们一同拥有美丽容颜吧!
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