為什麼喝豆漿可以豐胸? 跟著小編一起來看看吧!
豆漿可以豐胸嗎
豆漿相信大家都喝過, 它含有豐富的營養價值, 特別是女人喝豆漿好處很多, 乳房的發育離不開體內雌激素的正常分泌.而雌激素的合成又需維生素的調節, 蛋白質, B族維生素及亞麻油酸的參與.因此多吃富含維生素 E等成分的食物, 對乳房的發育是大有裨益的.而豆漿就含有乳房發育所必須的維生素E和蛋白質, 同時蛋白質能將胸部形態塑造得更完美.因此喝豆漿是有助於豐胸的.
豆漿中除含有所必須的維生素E以外, 還含有大豆異黃酮, 有大量的雌激素, 能促進女性荷爾蒙的分泌, 促使乳房的發育.豆漿營養豐富, 被稱作植物牛奶, 最適合女人和中老年人飲用.女人喝豆漿的好處非常多, 女性衰老和雌激素減少有關, 而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮, 大豆蛋白, 卵磷脂等, 是公認的天然雌激素補充劑, 可預防危害女性健康的癌症如子宮癌, 乳腺癌等.因此最好選取無糖鮮豆漿.
為什麼喝豆漿可以豐胸
無論是黃豆漿還是黑豆漿, 都對產后豐胸能起到促進的作用. 這是因為豆類中富含蛋白質, 卵磷脂等重要物質. 黑豆具有高蛋白, 低熱量的特性, 其蛋白質含量高達36%-40%. 黃豆漿也含豐富蛋白質, 鉀, 鎂, 鈣, B族維生素等重要營養物質. 因而在豐胸作用上, 黃豆漿和黑豆漿都是可以選擇喝的. 不過黑豆比黃豆的蛋白質, 鉀, 維生素含量稍微高一些, 能起到清火, 利水, 抗氧化等方面的作用更強, 產後媽媽身體一般比較差, 故喝黑豆漿更好.
豆漿也被稱為植物中的牛奶, 產後喝豆漿的好處很多多, 由於豆漿中含有大量的雌激素, 長期飲用不僅具有豐胸的效果, 還能抗衰老, 預防子宮癌, 乳腺癌等作用. 不過為了避免產后豐胸的同時出現發胖, 最好選取無糖鮮豆漿.
豆漿怎麼喝豐胸
1, 喝紅棗枸杞豆漿豐胸
紅棗枸杞和黃豆一起打成豆漿, 能夠促進體內雌激素的分泌, 不僅有豐胸的效果, 還可以補虛益氣, 安神補腎, 利於產後媽媽飲用.
材料: 黃豆45g, 無核紅棗15g, 枸杞10g.
做法: 將黃豆放到水中浸泡6—12小時後, 把核紅棗, 枸杞洗淨, 一併加入豆漿機, 再加清水打成漿, 最後煮熟, 可加少量糖. 每天一杯.
2, 喝花生豆漿豐胸
花生富含卵磷脂及蛋白質, 能促進乳房再次發育. 花生和富含維他命B族的豆類磨製成豆漿, 能夠起到促進新陳代謝, 合成激素製造, 刺激胸部成長的作用. 此外, 花生, 黃豆具有補血益氣, 滋陰潤肺的作用, 適用於產後體虛瘦弱的媽媽.
材料: 花生100g, 無核紅棗100g, 黃豆100g.
做法: 將花生及黃豆連皮烘乾後磨成粉, 將紅棗切碎, 加水拌勻, 最後加入清水煮開即可. 可每天在早餐後喝一杯.
3, 豆漿+生雞蛋豐胸
這種豐胸方法比較適合於體型偏瘦, 房外的脂肪儲備積累較少的媽媽. 生雞蛋中含有豐富的蛋白質, 和豆漿混合飲用後, 能增加體內的熱量, 對產后豐胸有促進作用.
材料: 雞蛋一枚, 黃豆45g.
做法: 將黃豆充分浸泡後加水打成豆漿, 再將豆漿放入鍋中煮開. 將煮開的豆漿用杯或碗盛起, 打入一枚雞蛋, 攪勻後可飲用. 如果媽媽喜歡甜味, 還可以加點糖.
4, 喝羊肉燉豆漿豐胸
羊肉中含有豐富的蛋白質, 脂肪, 磷, 維生素B1, 維生素B2和煙酸, 脂甾醇等成分, 和豆漿一起熬製成湯, 具有補氣養血, 促進雌激素分泌, 實現乳房再次發育的作用.
材料: 羊肉(肥瘦)500g, 豆漿500g, 山藥(幹)15g, 香油10g, 鹽3g, 薑10g.
做法: (1) 把羊肉洗淨後切塊, 放入沸水中焯一下, 撈出. (2)清洗山藥洗(3) 將羊肉和山藥一同放入鍋中, 倒入新鮮豆漿, 中火燉2小時, 直到羊肉熟爛後, 加入香油, 精鹽, 薑片燒沸即可.
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