你知道嗎? 辦公室裡隱藏著許多不為人知的健康風險.
1.日光燈. 日光燈不但會讓你的皮膚顯得蠟黃, 還可能傷害皮膚. 紐約州立大學石溪分校調查發現, 某些辦公室使用的節能日光燈, 可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害. 建議最好避免近距離使用日光燈, 或加裝玻璃罩, 提高安全性.
2.手機, 鍵盤, 滑鼠. 有想過為什麼會年年感冒, 生病嗎? 美國亞利桑那大學微生物學教授格爾巴說, 辦公桌 (特別是鍵盤, 滑鼠和手機) 的細菌數是馬桶座的400倍, 應定期給手機, 鍵盤及滑鼠消消毒, 預防感染.
3.同事. 同事之間的競爭往往是一個重大的壓力來源. 根據調查顯示, 83%的員工會因工作壓力而感到焦慮. 這種壓力甚至可能成為健康殺手, 壓力大的員工患心臟病或中風的幾率要比一般人高出五成. 建議, 因同事問題而感到心力交瘁的人, 可試著與當事人討論造成壓力的原因, 並請教主管如何解決問題.
4.椅子. 大家都知道久坐辦公椅可能傷害背部, 但即使選擇其他坐姿也不一定好. 調查發現, 坐健身球辦公的人, 患背痛的比例更高. 建議坐得時間過久時, 可選擇站著辦公.
