你知道吗? 办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险.
1.日光灯. 日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄, 还可能伤害皮肤. 纽约州立大学石溪分校调查发现, 某些办公室使用的节能日光灯, 可能造成与紫外线一样的皮肤伤害. 建议最好避免近距离使用日光灯, 或加装玻璃罩, 提高安全性.
2.手机, 键盘, 鼠标. 有想过为什么会年年感冒, 生病吗? 美国亚利桑那大学微生物学教授格尔巴说, 办公桌 (特别是键盘, 鼠标和手机) 的细菌数是马桶座的400倍, 应定期给手机, 键盘及鼠标消消毒, 预防感染.
3.同事. 同事之间的竞争往往是一个重大的压力来源. 根据调查显示, 83%的员工会因工作压力而感到焦虑. 这种压力甚至可能成为健康杀手, 压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成. 建议, 因同事问题而感到心力交瘁的人, 可试着与当事人讨论造成压力的原因, 并请教主管如何解决问题.
4.椅子. 大家都知道久坐办公椅可能伤害背部, 但即使选择其他坐姿也不一定好. 调查发现, 坐健身球办公的人, 患背痛的比例更高. 建议坐得时间过久时, 可选择站着办公.
