瘦腿襪當中的奧秘就在於商家所宣傳的 '穿上能瘦腿' , 到底怎麼回事, 跟著小編往下看.
瘦腿襪真的有用嗎?
所謂的 '瘦腿襪' 實際上就是靜脈曲張襪, 是一種物理性的 '保健襪' , 主要通過特殊強壓部位的 '壓力' 來達到 '瘦腿' 的效果. 對於肌肉型的女性來說, '瘦腿' 的效果不是十分明顯.
由於瘦腿襪中含有鍺, 鈦, 銀成分, 能緩解腿部浮腫, 靜脈曲張. 對於脂肪型腿部肥胖的女性來說, 穿上馬上就能看到效果. 根據個人情況, 效果持續的時間在7-60天不等.
而在醫學上, 靜脈曲張襪是用於治療靜脈曲張的醫用治療器械, 可以促進經脈血液迴流心臟. 穿上瘦腿襪能讓腿變小, 但不是在減去脂肪, 只是一種物理的擠壓效果, 還有就是有一定的消腫功效. 所以瘦腿襪對於瘦腿是沒有效果的, 真正能瘦腿的還是有氧運動過程中的脂肪燃燒.
關於「瘦腿襪」的3個真相:
1.瘦腿襪能縮腿圍, 但不燃脂
所謂的「瘦腿襪」, 原本只是一種用於輔助防治靜脈曲張等血管病變的醫療器械. 是在網路賣家的精心包裝下, 才搖身一變成了瘦腿神器.
由於「瘦腿襪」給腿部施加的外部壓力, 穿上後在視覺上是可以縮小腿圍的, 但這隻是腿部肌肉體積被壓縮了. 實際上, 你的脂肪還在那裡, 不增不減.
也許有人會問, 既然不能燃脂, 為什麼穿上後會有發熱的感覺呢?
Naive! 這隻是你的血液流動速度加快了, 但並不意味著脂肪在燃燒. 穿個緊身的秋褲也可以有這種感覺, 只是不如「瘦腿襪」明顯罷了.
2. 瘦腿襪對改變腿型, 真沒用
至於傳說中的長期穿「瘦腿襪」對腿型會有所改善, 更是......
腿型會變? 只要脫掉這雙襪子, 該是那雙小粗腿, 還是那雙小粗腿.
3. 睡覺時穿瘦腿襪, 小心加重靜脈曲張
不過「瘦腿襪」也不是毫無用處.
對於那些需要久站及腿部容易水腫的人, 可以購買普通「瘦腿襪」作保健用途. 不僅能促進下肢血液迴圈, 增加肌肉的代謝效率, 還可以將代謝產物及時帶走, 降低雙腿的疲勞感.
但是! 晚上長時間睡覺時一定要脫下, 否則很可能造成腿部血液迴圈不暢出現脹痛感, 甚至加重靜脈曲張.
