下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势.
一, 踢着走
有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子, 就养成了一种踢着走的习惯. 踢着走的时候身体向前倾, 走路时只有脚尖踢到地面, 然后膝盖就一弯, 脚跟就往上提! 所以. 走路的时候腰部部恨少用力, 好假走小肿步一般. 如果你人跟着走的习惯, 那么最好小心, 以免使整条腿都变粗.
二, 压脚走
与踢着走类似, 但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长. 走的时候身体重量会整个压在脚尖上, 然后再抬起来. 如果长久如此下去, 会导致腿肚的肌肉愈来愈发达, 就会有讨厌的萝卜腿出现.
三, 内八字走法
很多日本女人那是内八字走法. 可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿.
四, 外八字走法
你看过电视上黑道大哥的走法吗? 没错, 那就是外八字走法. 如果你有外八字走法的习惯, 那么请你注意, 外八字走法会使膝盖向外, 感觉没气质, 腿型也会变丑, 甚至导致O型腿.
五, 踮脚尖法
踮着脚尖走的人, 其实本意是为了使步伐更美妙. 由于过于在脚尖上使力. 会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上, 很容易长出萝卜腿.
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