在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟
第1式: 以食指和中指的上指腹, 在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟.
第2式: 双手合拳, 以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟.
第3式: 接双拳向腮第4式: 以食指和中指, 由耳珠后凹位至颈项向下推按, 重复动作5次. 位两旁外推, 重复动作5次.
第4式: 以食指和中指, 由耳珠后凹位至颈项向下推按, 重复动作5次.
第5式: 最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟, 整套瘦面按摩动作便完成.
按摩的方向要与面部皱纹成直角
第一, 按摩的方向要与面部皱纹成直角.
按摩强调要顺着肌肉的走向, 皱纹与肌肉走向成直角, 按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向. 也就是说, 若皱纹是横向的, 就纵向按摩; 若皱纹是竖向的, 就横向按摩.
第二, 要朝一个方向按摩.
因为面部肌肉是朝一个方向生长的, 所以按摩也要朝一个方向. 另外, 面部肌肉是从中心部分向外延伸的, 按摩也要从里向外, 若来来回回按摩, 与肌肉的走向相反, 反而会导致皱纹的出现.
第三, 眼角, 嘴角要予以特殊对待.
眼角, 嘴角上的皱纹是以眼睛, 嘴唇为中心, 呈放射状的. 这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围. 顺着肌肉的方向, 从两侧按摩括约肌即可. 眼角最易出现皱纹, 又是十分显眼的部位, 一定要特别小心, 按摩时千万不要用力.
第四, 按摩的手法要轻.
按摩至皮肤微微发热或有红晕即可.
按摩的手法要轻
第五, 皮肤有感染, 痤疮时, 不要进行按摩, 以防感染扩散, 得不偿失.
第六, 按摩可自己或请他人进行, 但按摩前需将手洗得非常干净.
第七, 按摩时要先洗净面部, 涂上按摩霜, 这样既省力, 又滑润. 按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜, 这样, 不仅会感到舒服, 还能进一步增强按摩效果.
每天洁面后花上3分钟, 便能按出一副玲珑小脸.
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