10月15日是全球洗手日, 今年的主題是: '我們的手, 我們的未來! ' . 全球洗手日是促進用肥皂洗手公私夥伴組織 (PPPHW) 發起的, 號召全世界各國, 每年10月15日開展用肥皂洗手活動. 目的是呼籲全世界通過 '洗手' 這個簡單但重要的動作, 加強衛生意識, 以防止傳染病的侵襲.
通常情況下, 感染性腹瀉, 流感, 手足口病, 紅眼病和皮膚癤腫5種常見傳染病是可以通過洗手預防的, 所以掌握正確的洗手方法, 養成良好的洗手習慣, 是預防經手傳染病的有效手段.
大量研究表明, 用肥皂水洗手可有效去除皮膚表面的油脂和汙垢, 從而清除附著在皮膚上的病原微生物, 用肥皂洗手比單純用水洗手清除病原微生物的效果更為顯著. 然而你真的會洗手嗎? 我們一起來學習一下好了.
正確洗手定義
1, 吃東西前, 上廁所後, 幹完活/下班後, 接觸錢幣後, 去醫院/接觸病人後等五種情境下每次都洗手.
2, 洗手時使用流動水沖洗.
3, 洗手時使用肥皂, 香皂, 洗手液等清潔用品.
4, 洗手時長不少於20秒.
同時滿足上述4條標準, 即為正確洗手. 在現實生活中, 也有不少人在洗手時陷入了 '誤區' , 我們來看看.
洗手誤區
1, 盆手洗手
乍一看, 確實是用水洗手, 但洗手時盆裡的水已經弄髒了. 用髒水洗手, 手仍然是髒的, 同樣達不到洗手的目的. 甚至還有多人合用一盆水洗手, 那水被汙染的程度就更為嚴重.
2, 不用肥皂洗手
有的雖然是開啟水龍頭, 用流動水洗手, 但不用肥皂和洗手液, 手依然洗不乾淨, 充其量也只能是象徵性地 '意思' 了一下, 使嫌髒的心理稍微緩和了一點, 但遠沒有解決實質問題.
3, 搓洗時間過短
有的用流動水洗手時, 雖然也打了肥皂用了洗手液, 但剛剛搓出點泡沫兒來, 就馬上用水沖洗掉了. 由於泡搓時間短, 沖洗次數少, 實際上仍不符合科學洗手的基本要求.
正確洗手方法
1, 掌心相對, 手指合攏, 相互揉搓洗淨手掌.
2, 手心對手背, 手指交叉, 沿指縫相互揉搓洗淨手背.
3, 掌心相對, 雙手交叉, 相互揉搓洗淨指縫.
4, 雙手輕合成空拳, 相互揉搓洗淨指背.
5, 一手握住另一手的大拇指旋轉揉搓, 洗淨大拇指.
6, 將一手五指指尖併攏在另一手的掌心處揉搓, 洗淨指尖.
7, 最後將手沖洗乾淨即可.
大家需注意, 揉搓時雙手交替進行, 整個揉搓時間不應少於20秒. 另外, 在沒有洗手設備的情況下, 可用含65-95%酒精的洗手消毒液消毒雙手.
