我们都知道蔬菜水果对孩子健康的重要性, 不仅能够补充孩子生长发育必需的多种营养素, 其中的膳食纤维还能够调节肠道, 防止孩子便秘. 但是, 很多孩子都不喜欢吃蔬菜和水果, 这让很多妈妈苦恼不已. 10月16日晚8点, 美国高端料理机品牌Vitamix, 携手明星辣妈赵子琪, 台湾养生达人陈月卿, 快乐购美食专栏主持人魏恺辰, 亮相淘宝明星直播间《乐享生机》, 揭秘宝宝不爱吃蔬果的原因, 并献上让孩子爱上蔬果的秘诀. 如果你的宝宝也有不爱吃蔬果的状况, 一定不能错过本次直播, 看看明星辣妈如何轻松应对.
秘诀一: 让孩子看不见吃不出她不喜欢的蔬果
相对于蔬菜, 宝宝对于水果的接受度更高, 可以用宝宝爱吃的水果, 搭配她不喜欢吃的蔬菜, 用Vitamix料理机制成营养均衡又好喝的精力汤, 无需咀嚼, 蔬菜水果轻松喝下去. Vitamix料理机的高能效搅拌系统, 能轻松处理软, 硬, 干, 湿各种不同类型食材, 快速溶解食物纤维, 打造细腻无残渣的口感, 小分子食物, 宝宝吸收更好.
现场宝宝蔬果精力汤食谱预告, 食材: 烫熟青江菜25g, 烫熟油菜25g, 苹果50g, 凤梨50g, 香蕉50g, 大豆蛋白粉1大匙, 综合坚果1大匙, 直饮水150ml.
可能很多宝妈会认为, 是不是用榨汁机一样能做出这道食谱, 但其实营养价值完全不同. 榨汁机着重点在于 '出汁' , 也就是使果汁和果肉分离, 但其实被丢弃的果肉, 果皮中含有大量的膳食纤维等营养物质, 单纯喝果汁糖分很高, 并不利于身体健康. 而Vitamix料理机则提倡whole food(全食物)理念, 也就是把完整的蔬菜, 水果打碎, 包括果肉, 果皮和籽, 从而全面获取蔬果中的营养, 营养更均衡, 含糖量也低很多.
秘诀二: 把水果变成天然糖果, 宝宝怎能不爱.
孩子都爱吃糖果, 原因就是口感好, 但市面上的糖果添加剂都过多, 即便是水果糖, 里面可能并无任何水果的成分. 如果用Vitamix料理机将水果做成天然, 口感好的果酱, 宝宝岂不是就会像爱吃糖果一样爱吃水果了? 像新鲜的蓝莓, 草莓, 桑葚等都可以做成果酱, 可以直接吃, 也可以涂抹面包等. 直播现场将教大家如何制作新鲜的蓝莓果酱, 感兴趣的话锁定今晚8点的淘宝明星直播间《乐享生机》.
秘诀三: 蔬果也可以变成孩子最爱的冰淇淋
冰淇淋恐怕是孩子最爱吃的零食之一, 但外面买的冰淇淋吃多了却不利于健康. 一是因为冰淇淋属于高热量, 高糖分, 高脂肪的食物, 不仅不易消化, 还会降低孩子的食欲. 二是因为添加剂太多, 一支冰淇淋的添加剂少则3种, 多则15种以上, 如香精, 色素, 甜蜜素等.
如果我们用Vitamix料理机将新鲜蔬果制成无添加的健康冰淇淋, 宝宝估计会爱疯了它, 妈妈们也可以松一口气了. 因为这种冰淇淋, 低热量, 低糖, 低脂肪, 完全不会影响孩子健康. 直播现场, 将分享如何制作凤梨香蕉冰淇淋.
Vitamix料理机的10级调速设计, 可轻松打制出你想要的冰淇淋的细腻度和口感, 是入口即化还是绵密紧致, 可随心掌控. 除了冰淇淋, Vitamix也可以用来制作沙冰, 果昔, 冷冻甜点等各种健康无添加的冰品.
96年美国品牌 Vitamix, 一元预定享双十一豪礼
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据悉, Vitamix是来自美国的高端料理机品牌, 诞生于1921年, 拥有96年悠久历史, 畅销全球140多个国家和地区, 全球50余家知名连锁餐饮机构都在用它, 被美国141家知名厨师学校选用, 也是不少米其林星级大厨的最佳拍档. 且整机质保长达7年, 完全满足顾客对产品高质量需求.
