中藥減肥茶, 選擇中藥減肥茶是一種安全的減肥方法, 下面為大家介紹7款中藥減肥茶.
1, 枸杞茶——減腹
材料: 山楂6g, 麥芽9g, 槐花6g, 枸杞12g, 蘿蔔1根
方法: 將蘿蔔切條加入1500cc的沸水中煮熟, 再加入其他材料煮15分鐘即可. 每天早, 午餐前各1次, 1次1碗.
山楂能去除油膩, 解決吃太多引起的消化不良;麥芽則消除大吃大喝, 過度進食澱粉類引起的悶脹;槐花可預防生活不規律而上升的火氣;枸杞具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿蔔則可平複身體內因狂歡而引起的燥熱, 去除體內廢物.
2, 山楂生地茶——消脂肪排油
材料何首烏, 山楂, 紅薏仁, 生地
方法: 同樣也是將上述的材料倒入燜煮的鍋中加入水之後進行熬煮, 大概熬制至半個小時後, 去渣留下汁液飲用即可.
這款中藥減肥茶, 其中包含了促進消化的山楂, 加上生地有清熱涼血, 益陰生津, 腸燥便秘之功效, 將體內的油份以及脂肪都快速消除.
3, 山楂益母紅茶——活血祛斑消脂
材料: 山楂果3~5顆, 益母草1錢, 紅茶茶包1個
方法: 將山楂果, 益母草洗淨後剝小塊, 再將茶包用500c.c.滾水泡開, 待茶色轉為紅色, 加山楂與益母草後蓋住杯蓋, 燜約5分鐘即可飲用.
益母草有活血祛瘀的功效, 但是其本身的草腥味過重, 而這款減肥消脂茶中非常恰當的搭配了清香酸甜的山楂, 能夠蓋住益母草的味道. 這款減肥茶適合在經期前幾天喝, 能夠幫助經血排得更加順暢. 行經期間就先不要喝哦.
4, 桑葉百合茶——清腸胃刮油膩
材料: 桑葉10克, 百合10克, 桑葚10克, 天冬10克, 決明子10克, 番瀉葉10克
方法: 將配好的藥劑放入剛燒開是熱水中, 燜至幾分鐘倒出水即可應用.
這款中藥減肥茶, 是一款整理油膩腸胃和協助體內刮油的方法, 因為人體每天要吃很多油膩的東西, 但沒有進行新陳代謝處理, 就會堆積成山, 所以一個乾淨的腸胃才能接受新鮮的食物進入.
5, 玫瑰洛神花茶——利濕消水腫
材料: 澤瀉, 車前子, 玫瑰, 洛神花
方法: 將上訴所有的材料洗淨之後, 放入熬制的鍋中加水之後進行熬煮, 大概半個小時候略過水出來之後直接飲用後.
這款中藥減肥茶, 是運用了消除水腫, 加上通過排尿的方法, 加快上廁所的次數, 讓運動也加入其中.
6, 消脂荷葉山楂茶——降脂解壓
材料: 幹荷葉15g, 橘子皮10g, 炒山楂和生麥芽各3g
製作方法: 將適量清水用大火煮開後放入上面所有的材料, 轉小火煮20分鐘即可.
這道中藥茶喝起來酸酸甜甜, 很符合MM的胃口. 這道茶可以降脂解壓, 輕鬆地搜刮我們腸道裡的油脂, 促進消化排出身體裡多餘的垃圾和積食, 起到瘦身減肥的效果.
7, 首烏貞子茶——利水利尿
藥材: 首烏10g, 女貞子5g, 幹荷葉15g
方法: 將所有材料放入乾淨的杯子中, 倒入適量的沸水沖泡, 悶上5分鐘即可飲用.
這道自製減肥茶利水利尿, 有效的排出我們身體多餘的水分和毒素, 還能分解脂肪, 促進消化, 抑制血糖在我們身體裡轉化為脂肪, 瘦身減肥效果很棒哦.
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