Ce que l'augmentation mammaire à manger en hiver
L'alimentation a toujours été une partie très importante de l'augmentation mammaire, et l'hiver lui-même est une saison très appropriée pour l'augmentation mammaire, car en hiver, le corps a besoin de manger plus de nutriments pour amasser des graisses pour protéger contre le froid, cette fois pour manger plus de poitrine peut être plus efficace de l'effet alimentaire sera plus évidente. 1, chou. Le bore contenu dans le chou a pour effet de promouvoir l'œstrogène, et peut améliorer le rôle de la vitamine D, peut inhiber la perte de calcium dans le corps.
Apple a un effet similaire. 2, poulet. Le poulet est riche en protéines, faible teneur en matières grasses, est un bon matériau pour l'augmentation mammaire. Si combiné avec le massage d'augmentation de sein ou l'exercice, l'effet devrait doubler.
Le boeuf maigre, le poisson et ainsi de suite sont également riches en protéine de haute qualité, la beauté des femmes peut être appropriée pour manger plus. 3, produits de soja. Le soja est riche en protéines et en acides aminés, dont les isoflavones de soja sont également un phytoestrogène, non seulement peut rendre les seins des femmes plus complète, mais aussi bénéfique pour la santé des femmes.
Il est recommandé de boire une tasse de lait de soja tous les jours, ou de manger un morceau de tofu. 4, NUTS. Mangez plus de noix, de graines de noix et de graines de nourriture riche en protéines et en phospholipides d'oeufs et d'autres substances, pour l'augmentation mammaire peut jouer un très bon effet, mais aussi pour l'apport du corps humain de la vitamine E, de sorte que les seins deviennent élastiques, tels que le soja, les noix, noix de cajou et ainsi de suite sont bon choix,
Pour les filles augmentation mammaire se rappeler de manger un peu plus Oh! 5, produits laitiers. Buvez plus de lait, le lait laitier et les produits laitiers contiennent une vitamine très riche, et le lait contient de la vitamine A peut effectivement stimuler la sécrétion des hormones femelles, et B peut aider à la synthèse de l'œstrogène, de sorte que le développement du sein sain, afin que les femmes boivent souvent du lait, les produits laitiers peuvent aider le développement
C'est un bon choix pour les filles d'avoir un verre avant de se coucher la nuit ou tôt le matin.
Augmentation mammaire d'hiver Daquan Diet
Pueraria sauvage Wild Pueraria est riche en isoflavones, et le test scientifique de son activité isoflavones est le plus élevé, peut favoriser plus efficacement la vitalité des cellules mammaires, améliorer la couleur des tétons, le rendre progressivement rose, réguler la fonction physiologique féminine, stimuler l'humeur, maintenir l'état de jeunesse.
La consommation à long terme est bénéfique pour la santé physique et mentale.
Recettes recommandées: Wild Pueraria pot Silver Fish
Matériel: nokogan, petit argentés, tofu; Pratique: Wild Pueraria Wash et Cut morceaux. Laver les petits argentés et enlever les pièces de rechange viscérales. Bloc d'effet de coupe de caillé d'haricot. Dans le pot pour ajouter de l'eau et des procédures (peut éliminer les odeurs), faire bouillir. Intervenir pour laver et couper le Pueraria sauvage, petit argentés, bloc de tofu.
La première utilisation de la chaleur élevée et puis commutent à un pot chaud pendant 30 minutes, ajoutent l'assaisonnement de sel est.
Avocat Les acides gras insaturés abondants dans l'avocat peut augmenter l'élasticité du tissu thoracique, contiennent de la vitamine A peut promouvoir la sécrétion d'hormones féminines, la vitamine C peut prévenir la déformation thoracique, la vitamine E aidera le développement de la poitrine.
La protéine et les lipides contenus dans le lait frais et les noix peuvent améliorer l'expansion du corps d'éponge de sein, mais également l'effet du perfectionnement de sein
Recettes recommandées: le lait d'avocat
Matériel: demi d'avocat mûr, lait frais 250ml, noix cuite 32, miel 5ml Pratique: la moitié de l'avocat, creuser la pulpe, la pulpe avec du lait frais, noyer dans le presse-agrumes, remuer dans le jus, verser dans la tasse, ajouter la bonne quantité d'assaisonnement de miel.
N'aimez pas le goût lourd du Pro, peut également ajuster le composant de l'avocat à 1/4.
Arachide
Les arachides contiennent une variété de cellulose bénéfique, peut effectivement éliminer les déchets intestinaux, et riche en vitamine E et de graisse, peut stimuler la sécrétion d'œstrogènes, de promouvoir le développement du sein.
Recettes recommandées: soupe à la poitrine de jujube d'arachide Huang
Matériel: haricots noirs, arachides, jujube 250 grammes chacun, la bonne quantité de sucre de glace, la bonne quantité d'eau Pratique: les haricots noirs et les arachides sont lavés et trempés dans de l'eau salée pour une nuit, et le lendemain, ils sont lavés avec du sel propre.
Mettre toutes les arachides, les haricots noirs et le jujube dans le pot, ajouter de l'eau jusqu'à ce que tous les matériaux sont couverts, laisser mijoter jusqu'à ce que tous les matériaux sont familiers.
Papaye verte
La papaye verte est riche en enzymes de papaye et la vitamine A, qui peut stimuler la sécrétion d'hormone femelle, aide le perfectionnement de sein, yaourt peut enlever le type de stase de corps.
Recettes recommandées: yogourt à la papaye verte
Matériel: 150 ml de yogourt, deux cuillères à soupe de lait condensé, une papaye verte Pratique: épluchez la papaye verte, Hachez-la, mettez-la dans un presse-agrumes et pressez-la dans un jus de papaye vert pour l'utiliser.
Verser 150 ml de yogourt dans la tasse, ajouter deux cuillères à soupe de lait, remuer et remuer uniformément dans le jus de papaye vert.
Conseils d'augmentation mammaire d'hiver
Horaire normal Certains chercheurs soulignent que les seins femelles vieillissent à partir de l'âge de 35. À ce stade, le tissu et la graisse des seins commencent à perdre, et la taille et la plénitude des seins diminuent en conséquence. Pour prévenir le vieillissement de la poitrine féminine, le plus tôt après l'âge de 20 ans, le mieux. Certains experts ont souligné que, en plus du vieillissement naturel du corps humain, rester en retard, la vie irrégulière affectera également le métabolisme du corps et la circulation sanguine. Le repos anormal peut également conduire à la confusion hormonale, affectant la santé thoracique.
Alors, quand aller au lit, quand se lever, former une habitude et persister pendant une longue période.
Soutien-gorge fit Après la période de développement, la poitrine change généralement peu, mais va encore changer en raison de l'alimentation, la condition physique (comme la menstruation, la grossesse, etc.) Gardez un oeil sur les changements dans la taille de votre poitrine et choisissez un soutien-gorge qui s'adapte. Souvent vêtus de sous-vêtements trop serrés pendant plus de 18 heures, il aura également une incidence sur la fonction de désintoxication des ganglions lymphatiques axillaires, de sorte que les vaisseaux sanguins bloc, pour la santé et la forme thoracique aura des effets néfastes.
UN soutien-gorge avec différentes tasses est également disponible, portant un soutien-gorge approprié quand la poitrine change. L'hiver est passé, ce qui est le plus aider les gens amélioration mammaire?
