کیا آپ سینوں کے ساتھ سینوں کو کھا سکتے ہیں؟
لیمن میں چھاتی بڑھانے میں ایک خاص کردار موجود ہے، لیکن زیابین خام لنس کھانے کی خاصیت نہیں کرتا، خاص طور پر خرابی کے ساتھ لڑکیوں. لیمون وٹامن سی میں امیر ہے اور یہ چھاتی میں اضافے کے لئے مددگار ثابت ہوتا ہے، لیکن اس میں بہت سے دیگر غذا بھی شامل ہیں جنہیں آپ چھاتی کے ذریعے کرنا چاہتے ہیں. راستہ، خام خوراک واقعی بہت اچھا نہیں ہے.
وٹامن سی پہلی ھٹی پھل، نیبو اور پلانٹ، وٹامن سی قدرتی طور پر اجزاء کو دوستوں کی موجودگی کے Rutaceae ھٹی پھل میں دریافت کیا گیا تھا. لیموں بہت ھٹا ہے، لیکن لوگوں کو وٹامن سی میں ایک بہت امیر ہے محسوس پھل، لیکن چیری، کر jujube، امرود اور دیگر پھل، نیبو کے وٹامن سی کے مواد کو فی وٹامن سی کی خوردنی حصوں نیبو مواد کے 100 گرام، 22 ملیگرام ہے صرف تعلیم یافتہ پھل کی وٹامن سی کے مواد سے تعلق رکھنے والے، بہت زیادہ نہیں ہے کے مقابلے میں. تازہ نیبو سلائسین، اور پھر ایک کپ میں ٹھنڈے پانی یا 60 ڈگری یا اس سے کم مرکب، بلبلوں کا گرم پانی کی صحیح رقم کا ایک اچھا پینے کے بعد کا اضافہ.
مدد جبکہ چھاتی، نیبو سائٹرک ایسڈ چربی، پروٹین اور چینی کی فیجیولاجی میں افزودہ کیا جاتا ہے اہم مرکبات دوران کاربن ڈائی آکسائیڈ میں تبدیل کیا جاتا ہے نیبو بھی وزن میں کمی میں ایک کردار ہے. سائٹرک ایسڈ، چربی جمع دبا ہم سائٹریٹ کھا جب کھانا کاربوہائیڈریٹ اور lipids سے انٹیک جلدی توانائی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے، غیر ضروری تعمیر اپ سے بچنے کے. تازہ مہک موڈ اعلی پر ہے، جب کھانے یا بدلتا کشیدگی سے بچنے، یہ کشیدگی کا شکار ہے، اس لئے میں کھانے سے تخفیف ہو، قدرتی، تازہ نیبو مہک آپ کو پرسکون موڈ مدد کر سکتے ہیں، چھدم بھوک کے پھیلنے کو روکنے کے لئے جذباتی حاجت.
نیبو چھاتی کیسے کھا
سب سے پہلے، گھر کے سینوں
شہد ینٹیآکسیڈینٹ اثرات، ایک سنیک کے طور پر تو عام طور پر گھر شہد نیبو سلائسین، یا شہد لیمونیڈ پینا ہر صبح روزہ رکھنے کیوی بیج شامل ہونے، ہے کیونکہ، معدے کی گتشیلتا کی مدد، نیبو whitening کے میں مدد کر سکتے ہیں.
دوسرا، نیبو شہد کی شراب
پریکٹس: لیموں کھلی اور sliced، ایک کنٹینر میں رکھا اور پھر شہد کی صحیح رقم ڈال،، میٹھی اور ھٹی ذائقہ چکھنے کے لئے، 1-2 دنوں کے لئے فریج جا سکتا ہے کہ وہ عام طور پر ایک سنیک کے طور پر کرے گا.
تیسری، شہد، نیبو کا رس
نقطہ نظر: کے اندر اندر سب سے پہلے کنٹینر شہد اور چیا چیا کے آخر میں شامل کر رقم کو ذاتی ترجیح کے مطابق، پانی، ترجیحا گرم پانی، کورس کے، نیبو کا ایک مناسب رقم میں رکھا میں ڈالا گیا تھا - قدرتی غذائی سیاہ بیجوں پر مشتمل. فائبر، شوچ میں مدد مشروبات شامل کرنے کے لئے، معدے کی گتشیلتا کو فروغ دینے کے، گری دار میوے کے بیہوش بو موجود ہیں.
کیا پھل آپ کھا سکتے ہیں؟
1، پاپایا چھاتی
پپیتا ایک whitening کے، چھاتی بڑھانے اور دیگر کاسمیٹک خصوصیات، دونوں کھایا جا سکتا ہے خام، پکا ہوا کھانا ہو سکتا ہے. لیکن تم پپیتا سے ہدایت کر رہے ہیں، تو پھر پکا ہوا کھانا کے اثر کچی غذا سے بہت بہتر اوہ، آپ کو تازہ پپیتا سٹو استعمال یا شامل کر سکتے ہیں کیا جائے گا ابلی پپیتے شہد ایک اچھا انتخاب ہے.
2، اورنج چھاتی
سنتری، وٹامن سی میں امیر ہیں مؤثر طریقے سے، سینے کی اخترتی کو روکنے چھاتی زیادہ فرم ہے، تاکہ مؤثر طریقے sagging کے یا بیرونی توسیع رجحان کی روک تھام کر سکتے ہیں کر سکتے ہیں. ایک فوری چھاتی کے لئے، سنتری خمیر شدہ چاول کھانے کا بہترین طریقہ ہے. بریسٹ خمیر شدہ چاول دونوں، اچھی چیزوں میں سے ہے چھاتی کا دوہرا اثر پابند. سنتری چھیل جلد فلیپ، جب تک کے طور پر سنتری کا گودا. شامل کر خمیر شدہ ابلنا، تو سنتری کا گودا کے لئے کھلا ہلایا.
3، کییو چھاتی
جیسے کیوی وٹامن، پیکٹن، ایسڈ کی دولت پر مشتمل ہے اور اسی طرح،، جلد کے لئے غذائی اجزاء شامل سیاہ دھبوں کو روک سکتے ہیں، جلد، زیادہ نازک سفید ہے کے علاوہ میں، جیسے کیوی بھی کولیسٹرول کم، کی مدد عمل انہضام اور دیگر اثرات.
4، انگور کی چھاتی
چکوترا، وٹامن سی اور ینٹ کی کافی مقدار میں امیر بھی زیادہ قابل تحسین چکوترا بہت کم کیلوریز صرف تقریبا 60 کارڈز ایک پر مشتمل ہوتا ہے ہے ہے، یہ سطح کا مطالعہ ایک امریکی کے مطابق، بھی وزن کم کرنے کے لئے ایک اچھا مددگار ہے، عام تین کھانے کے اگر ایک دن نصف چکوترا کھا سکتے ہیں، وزن میں کمی بہت اچھا ہو جائے گا. بالکل، اچانک لگتا ہے کہ اگر نصف چکوترا کھانے سے یہ کام نہیں کرتا ہے، اس کے بعد چکوترا رس پینے کا اثر بہت تسلی بخش ہے.
5، نیبو کی چھاتی
لیمن کاسمیٹک اثر، بہت امیر ہے سیاہ دھبوں، جلد whitening روکنا کر سکتے ہیں، آپ کی جلد کو ہموار پھسلن بنانے، کورس کے، وزن میں کمی اثر بہت اہم ہے، جلد کو سخت کر سکتا.
6، کیلے چھاتی
کیلا جلاب اثر کیلا اور شہد ماڈلن کے ساتھ، سب سے واقف ہے، اور خوبصورت باہر اندر سے ٹاکسن، صحت مند چمک کو نکالنے میں مدد ملتی ہے جس میں معمول کے پاخانے کو یقینی بنانے کے لئے ایک دن میں 12 کیلے کھانے پر عمل، اس کے علاوہ ماسک اثر whitening کے دیا ہے.
