لیمو همچنین می توانید خورده شود پستان اولیه، درست است؟

لیمو خام می توانید تقویت سینه انجام

لیمو می کند یک نقش خاص در سینه داشته باشد، اما سری کوچک لیمو خام به ویژه دستگاه گوارش دختر بد توصیه نمی شود، زیرا لیمو سرشار از ویتامین C و کمک به تقویت سینه، اما می خواهم به بسیاری از مواد غذایی دیگر را از طریق لیمو پستان راه، خام خوب نیست.

ویتامین C برای اولین بار در میوه های خانواده مرکبات، لیمو و میوه های خانواده مرکبات سدابیان از گیاه، وجود ویتامین C به طور طبیعی مواد تشکیل دهنده دوستان کشف شد. اگرچه لیمو بسیار ترش است، مردم احساس است که بسیار غنی از ویتامین C میوه، اما در مقایسه با گیلاس، عناب، گیاهان و بتها ا و سایر میوه ها، ویتامین C لیمو بسیار بالا نیست، در هر 100 گرم از بخش های خوراکی محتوای لیمو ویتامین C 22 میلی گرم است، متعلق به محتویات ویتامین C در میوه فقط واجد شرایط است. برش لیمو تازه، و سپس به یک فنجان، اضافه کردن مقدار مناسب از آب سرد یا آب گرم 60 درجه و یا دم کمتر، حباب پس از یک آشامیدنی خوب است.

لیمو همچنین نقش مهمی در کاهش وزن است در حالی که کمک پستان، اسید سیتریک لیمو در فیزیولوژی چربی، پروتئین و قند غنی شده به دی اکسید کربن در طول ترکیبات مهم تبدیل شده است. اسید سیتریک سرکوب تجمع چربی، زمانی که ما سیترات خوردن مصرف کربوهیدرات از مواد غذایی و چربی خون، می تواند به سرعت به انرژی تبدیل، جلوگیری از غیر ضروری ساخت. عطر تازه جلوگیری از استرس غذا خوردن، که خلق و خوی است در بالا و یا نوسان، آن را مستعد به استرس است، به طوری که با خوردن کاهش می شود، طبیعی، عطر لیمو تازه می تواند به شما کمک کند خلق و خوی آرام، تسکین عاطفی، پیشگیری از شیوع اشتها شبه.

پستان چگونه به خوردن لیمو

اول، قطعات پستان خانگی

از آنجایی که عسل دارای اثر ضد اکسیداسیون است، بنابراین معمولا لیمو عسل خانگی به عنوان یک میان وعده یا لیموناد عسل به دانه های کیوی اضافه می شود، هر روز صبح برای کمک به تحرک دستگاه گوارش، لیمو می تواند به سفید شدن کمک کند.

دوم، لیمو پر شده عسل

تمرین: پس از لایه برداری و ریختن لیمو، آن را در یک ظرف قرار داده و مقدار مناسب عسل را بریزید. برای 1-2 روز کباب کنید. مزه ترش و شیرین است. او معمولا آن را به عنوان یک میان وعده در نظر می گیرد.

سه لیمو آب عسل

تمرین: ابتدا آب را به ظرف اضافه کنید، ترجیحا آب گرم، مقدار مناسب لیمو را بگذارید، البته این باید با توجه به ترجیح شخصی باشد، در نهایت مقدار مناسب عصاره و برگ چیا را اضافه کنید. دانه های چیا - دانه های سیاه دانه با رژیم غذایی طبیعی فیبر، ترویج تحرک دستگاه گوارش، کمک به صاف کردن حرکت روده، و عطر و طعم عطر و طعم نور در نوشیدنی است.

چه میوه ای می تواند بخورد؟

1، پاپایا پستان

پاپایا است سفید، تقویت سینه و دیگر خواص لوازم آرایشی و بهداشتی، هر دو می توان خام مصرف مواد غذایی پخته شده می تواند باشد. اما اگر شما از پاپایا کارگردانی، و سپس اثر مواد غذایی پخته شده می تواند بسیار بهتر از مواد غذایی خام اوه، شما می توانید خورش تازه پاپایا و یا استفاده از اضافه پاپایا پخته شده عسل یک انتخاب خوب است.

2، تقویت سینه نارنجی

پرتقال سرشار از ویتامین C هستند، می تواند به طور موثر جلوگیری از تغییر شکل قفسه سینه، به طوری که پستان سفت تر است، به طور موثر می تواند جلوگیری از تضعیف و یا پدیده توسعه خارجی برای سینه سریع، نارنجی بهترین راه خوردن برنج تخمیر شده است. پستان تخمیر برنج است از چیزهای خوب، هر دو پستان اتصال دو اثر. پوست پرتقال فلپ پوستی، تا زمانی که خمیر نارنجی. جوش تخمیر اضافه شده، پس از آن به تفاله پرتقال باز هم زده است.

3، پستان کیوی

کیوی سرشار از ویتامین ها، پکتین، اسید و غیره، می تواند مواد مغذی به پوست اضافه کنید، جلوگیری از لکه های تیره، پوست ظریف تر سفید است، علاوه بر این، کیوی کلسترول نیز پایین تر است، کمک به هضم غذا و اثرات دیگر.

4، پستان گریپ فروت

گریپ فروت سرشار از ویتامین C و مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها، حتی بیشتر ستودنی است که گریپ فروت حاوی کالری بسیار کم، تنها حدود 60 کارت در هر است، آن را نیز یاور خوب برای از دست دادن وزن، با توجه به آمریکا بررسی سطح، اگر سه وعده غذا نرمال در روز می توانید نیمی از یک گریپ فروت خوردن، کاهش وزن بسیار خوب خواهد بود. البته، اگر به طور ناگهانی فکر می کنم که خوردن نصف یک گریپ فروت آن کار نمی کند، پس از آن اثر نوشیدن آب گریپ فروت کاملا رضایت بخش است.

5، پیمانه لیمو

لیمو اثر زیبایی کاملا غنی است، می تواند لکه های تیره، پوست سفید مهار، شما می توانید پوست را می کشد، پوست صاف روانکاری، البته، اثر کاهش وزن بسیار مهم است.

6، تقویت سینه موز

اثر موز ملین برای همه آشنا است، و پایبند به خوردن موز در روز 12، برای اطمینان از اجابت مزاج طبیعی، که اخراج سموم، درخشش سالم از داخل به خارج زیبا کمک می کند. علاوه بر این، با موز و عسل مدولاسیون ماسک اثر سفید کننده دارد.