कच्चे नींबू स्तन वृद्धि कर सकते हैं
नींबू स्तन में एक निश्चित भूमिका है करता है, लेकिन छोटे श्रृंखला, कच्चे नींबू, विशेष रूप से जठरांत्र बुरी लड़की अनुशंसा नहीं करते क्योंकि नींबू विटामिन सी से भरपूर और स्तन वृद्धि में मदद, लेकिन स्तन नींबू के माध्यम से अन्य भोजन का एक बहुत कुछ है करना चाहते हैं जिस तरह से, कच्चे भी अच्छा नहीं है।
विटामिन सी को पहली बार साइट्रस फलों में खोजा गया था, और नींबू साइट्रस जीन का फल है, और स्वाभाविक रूप से विटामिन सी है। हालांकि नींबू खट्टा है, यह एक भावना देता है कि विटामिन सी बहुत समृद्ध है। फल, लेकिन चेरी, जुजुब, अमरूद और अन्य फलों के साथ तुलना में, नींबू की विटामिन सी सामग्री बहुत अधिक नहीं है, विटामिन सी सामग्री प्रति 100 ग्राम खाद्य नींबू 22 मिलीग्राम है, जो विटामिन सी सामग्री के फल से संबंधित है। ताजा नींबू स्लाइस करें, फिर इसे कप में डाल दें, 60 डिग्री सेल्सियस से नीचे कुछ ठंडा पानी या गर्म पानी जोड़ें। इसे भिगोने के बाद, आप इसे पी सकते हैं।
नींबू भी मदद कर रहा है, जबकि स्तन, नींबू साइट्रिक एसिड वसा, प्रोटीन और चीनी के शरीर क्रिया विज्ञान में समृद्ध है महत्वपूर्ण यौगिकों के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड में बदल जाती है वजन कम करने में एक भूमिका है। साइट्रिक एसिड वसा जमा दबा, जब हम साइट्रेट खाने भोजन कार्बोहाइड्रेट और लिपिड, से सेवन जल्दी से ऊर्जा में परिवर्तित किया जा सकता है, अनावश्यक निर्माण हुआ से बचें। ताजा सुगंध, खाने जब मूड उच्च पर है या अस्थिर तनाव से बचने के लिए, यह तनाव की संभावना है, इसलिए खाने से कम किया जा, प्राकृतिक, ताजा नींबू खुशबू आप शांत मूड में मदद कर सकते, भावनात्मक राहत देने, छद्म भूख के फैलने से रोकने के लिए।
स्तन कैसे नींबू खाने के लिए
सबसे पहले, घर का बना स्तन टुकड़े
क्योंकि शहद एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव, एक नाश्ते के रूप इसलिए आम तौर पर घर का बना शहद नींबू स्लाइस, या शहद नींबू पानी कीवी बीज में शामिल होने, हर सुबह पीने के लिए उपवास है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता मदद, नींबू का सफेद कर सकते हैं।
दूसरा, नींबू शहद शराब
अभ्यास: नींबू खुली और कटा हुआ, एक कंटेनर में रखा और फिर शहद की सही मात्रा डाल, स्वाद के लिए मिठाई और खट्टे स्वाद 1-2 दिनों के लिए प्रशीतित किया जा सकता है, वह आमतौर पर एक नाश्ते के रूप होगा।
तीसरा, शहद, नींबू का रस
दृष्टिकोण: भीतर पहले कंटेनर पानी, अधिमानतः गर्म पानी, ज़ाहिर है, नींबू की उचित संख्या में रखा में डाल दिया गया था, शहद और चिया चिया के अंत में जोड़ा राशि के लिए व्यक्तिगत पसंद के अनुसार - प्राकृतिक आहार काला बीज युक्त। फाइबर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा देने, शौच मदद करने के लिए पेय जोड़ने के लिए, वहाँ पागल के बेहोश गंध है।
आप क्या फल खा सकते हैं?
1, पपीता स्तन
पपीता में whitening, स्तन वृद्धि और अन्य कॉस्मेटिक प्रभाव है। यह कच्चा या पकाया जा सकता है। लेकिन यदि आप पपीता स्तन में आ रहे हैं, तो पके हुए भोजन का प्रभाव कच्चे भोजन की तुलना में काफी बेहतर होगा। आप ताजा पपीता स्टू या जोड़ सकते हैं हनी उबला हुआ पपीता एक अच्छी पसंद है।
2, नारंगी स्तन वृद्धि
ऑरेंज विटामिन सी में समृद्ध है, जो प्रभावी रूप से छाती विरूपण को रोक सकता है और स्तन को मजबूत बना सकता है। यह प्रभावी रूप से छाती के विस्तार या विस्तार को रोक सकता है। त्वरित स्तन वृद्धि के लिए, खाने का सबसे अच्छा तरीका नारंगी शराब है। शराब भी एक अच्छा स्तन है, दोनों स्तन वृद्धि के प्रभाव को मिलाएं। नारंगी पंखुड़ी की त्वचा को दोहराएं, जब तक नारंगी मांस। उबला हुआ पानी और शराब, फिर संतरे के मांस में खोलें और हलचल करें।
3, कीवी स्तन
Kiwifruit विटामिन, पेक्टिन, एसिड का खजाना होता है और इतने पर, त्वचा के लिए पोषक तत्वों को जोड़ने, काले धब्बे को रोका जा सकता है, त्वचा के अलावा, और अधिक नाजुक सफेद है, kiwifruit भी कम कोलेस्ट्रॉल, मदद पाचन और अन्य प्रभाव।
4, अंगूर स्तन
अंगूर विटामिन सी और बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है। अंगूर के पास बहुत कम कैलोरी होती है। प्रत्येक में केवल 60 कैलोरी होती है, इसलिए यह वजन घटाने के लिए भी एक अच्छा सहायक है। अमेरिकी अध्ययन सतह के अनुसार, यदि सामान्य भोजन परोसा जाता है। आधे से एक अंगूर खा सकते हैं, वजन घटाने बहुत अच्छा होगा। जाहिर है, अगर अचानक लगता है कि आधे से एक अंगूर खाने यह काम नहीं करता है, तो अंगूर का रस पीने के प्रभाव काफी संतोषजनक है।
5, स्तन नींबू
नींबू कॉस्मेटिक प्रभाव, आप त्वचा कस कर सकते हैं, त्वचा चिकनी स्नेहन बनाने, ज़ाहिर है, वजन घटाने प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है, काफी समृद्ध है काले धब्बे, त्वचा सफेद बाधित कर सकते हैं।
6, केला स्तन वृद्धि
केले रेचक प्रभाव हर किसी के लिए परिचित है, और सामान्य मल त्याग सुनिश्चित करने के लिए है, जो अंदर बाहर सुंदर से विषाक्त पदार्थों, स्वस्थ चमक को निष्कासित मदद करता है एक दिन 12 केले खाने के लिए पालन करना,। इसके अलावा, केला और शहद मॉडुलन के साथ मुखौटा whitening का प्रभाव है।
