ดังนั้นการกินกล้วยในกระเพาะอาหารว่างเปล่าเป็นเวลานานไม่ได้เอื้อต่อสุขภาพของร่างกาย มีผลไม้อะไรบ้างที่ลดน้ำหนักกินได้ดี? มันบอกว่าเป็นกล้วย?

สามารถรับประทานกล้วยดีท็อกซ์ได้หรือไม่

กล้วยมีผลกระทบบางอย่างในการล้างพิษ, กล้วยสามารถชุ่มชื้นลำไส้, ความร้อนที่ชัดเจนและการล้างพิษในกระบวนการของการช่วยให้การถ่ายเทยังมีบทบาทบางอย่างในการปล่อยสารพิษในร่างกาย, เพื่อให้คุณสามารถกินกล้วยบางในชีวิต. กล้วยมีผลไม้ที่ดีมาก, กล้วยเย็น, รสชาติที่น่าสนใจของคนที่เหมาะสมสำหรับการบริโภค สามารถที่จะลดความชุ่มชื้นลำไส้, ล้างพิษร้อน, ผ่านเลือด, ความดันโลหิตต่ำกว่าและลำไส้ทั้งหมด, สามารถเพิ่มความแวววาวของผิวหนัง, เติมพลังงาน, ทำให้คนมีพลัง. กล้วยที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งสามารถป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจเช่นเดียวกับผลของการทำความเย็น

เมื่อคุณมีความเย็นคุณสามารถกินกล้วยเพื่อบรรเทาไข้ของคุณ กล้วยสามารถส่งเสริมการ peristalsis ทางเดินอาหาร, สามารถทำให้สารพิษของร่างกายจะถูกจัดขึ้นจากร่างกาย, ยืนยันในการรับประทานหนึ่งหรือสองกล้วยวันที่สามารถทำให้หน้าท้องเอวของคุณได้อย่างรวดเร็วลดลง, ในขณะที่ความร้อนกล้วยเป็นที่ต่ำมาก, ทุก๑๐๐กรัมของกล้วยมีเฉพาะ๘๗,๐๐๐แคลอรี, เพียงครึ่งหนึ่งของแคลอรี่ของ

กล้วยเป็นผลไม้ดีท็อกซ์และการสูญเสียน้ำหนัก

สิ่งที่ผลไม้กินล้างพิษและสามารถลดน้ำหนัก

มะละกอ มะละกอเป็นผลไม้เพิ่มประสิทธิภาพของเต้านมที่ดีมากที่สามารถเล่นผลการเพิ่มประสิทธิภาพเต้านมที่ดีมากด้วยซุปสตูว์มะละกอสดหรือเพิ่มมะละกอน้ำผึ้งลักษณะพิเศษหน้าอกจะดีกว่า, มะละกอมีจำนวนมากจากเอนไซม์มะละกอ, นี้เป็นสามารถทำลายลงสารไขมัน, สามารถส่งเสริมการสลายไขมันของร่างกายออกจากร่างกาย, ในขณะที่มะละกอร้อนเป็นที่ต่ำมาก,

๑๐๐กรัมของมะละกอความร้อนเท่านั้น๒๗,๐๐๐แคลอรี่ดังนั้นมะละกอเป็นดีท็อกซ์การสูญเสียน้ำหนักของผลไม้ที่ดี

Apple แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่คุ้นเคยที่สุดของเรา, แอปเปิ้ลมีจำนวนมากของเพ, ซึ่งสามารถส่งเสริมระบบทางเดินอาหาร peristalsis, เร่งการขับถ่ายของสารพิษในร่างกาย, เพื่อให้แอปเปิ้ลมีผลกระทบที่ดีมาก, ในขณะที่เพยังสามารถลดการดูดซึมของร่างกายของความร้อน, ในขณะที่แอปเปิ้ลมีจำนวนมากของโพแทสเซียม, สารนี้สามารถป้องกันการบวมของขา,

การรับประทานอาหารแอปเปิ้ลมากขึ้นมักจะทำให้ผิวหน้ากุหลาบและเงางาม, และแคลอรี่ของ Apple ไม่สูง, ที่มี๕๖,๐๐๐แคลอรีต่อ๑๐๐กรัมของแอปเปิ้ล.

มะเขือ เทศ มะเขือเทศมีแคลอรีต่ำมาก, เพียง๑๕,๐๐๐แคลอรีต่อ๑๐๐กรัมของมะเขือเทศ, มะเขือเทศมีจำนวนมากของเพและเส้นใยพืชอื่นๆสามารถให้ผู้คนผลิตความรู้สึกที่แข็งแกร่งของความแน่นแต่ยังส่งเสริมการเผาผลาญอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพกำจัดอาการท้องผูกมีผลกระทบต่อการสูญเสียน้ำหนักที่ดีมากนอกจากมะเขือเทศยังสามารถเสริมร่างกายของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

มะเขือเทศจึงเป็นผลไม้ที่ดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนักและการล้างพิษ

กีวี

ผลไม้กีวีมีความอุดมสมบูรณ์ในเส้นใยอาหารสามารถส่งเสริมการ peristalsis ลำไส้ทำให้นุ่มลื่นแต่ยังมีจำนวนมากของเอนไซม์ย่อยสลายโปรตีนดังนั้นจึงเป็นที่เหมาะสมมากสำหรับการจับคู่กับเนื้อสัตว์

มะนาว

ปริมาณของน้ำในระหว่างการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคนที่ไม่ชอบที่จะดื่มน้ำต้มคุณสามารถเพิ่มชิ้นมะนาวแต่ไม่ควรเพิ่มน้ำตาล

ใครไม่กินกล้วย?

ผู้ป่วยที่มีทางเดินอาหารแผล

ทางเดินอาหารที่ผู้ป่วยแผลที่มีการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มเติม, ความสามารถในการหดตัวทางไหลเป็นค่อนข้างยากจน, ถ้ามันคือการกินกล้วยสามารถซ้ำได้อย่างง่ายดายสภาพของโรคทางเดินอาหาร, ดังนั้นจึงไม่สามารถกินกล้วย.

ผู้ป่วยบวมน้ำ

กล้วยมีจำนวนมากโพแทสเซียมถ้ามันเป็น nephritis, มาน, ผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวกินกล้วย, จะทำให้เกิดปริมาณโพแทสเซียมที่สูงขึ้นในเลือดและซ้ำบวม, เพิ่มภาระของหัวใจ, ไตและทำให้โรคที่เลวร้ายยิ่ง.

ผู้ป่วยโรคอุจจาระร่วง ผู้ป่วยโรคอุจจาระร่วงไม่สามารถกินกล้วย, กล้วยมีบทบาทของลำไส้ช่วยความชุ่มชื้น, ผู้ป่วยโรคอุจจาระร่วงมีลำไส้ที่เปราะบางมาก, ถ้าคุณกินกล้วยจะซ้ำโรคอุจจาระร่วง, ไม่เอื้อต่อการกู้คืน.

ควบคู่ไปกับกล้วยที่ใช้เย็น, อาการปวดท้อง, โรคอุจจาระร่วง, กรดกระเพาะอาหารมากเกินไปนอกจากนี้ยังเป็นที่ดีที่สุดที่จะไม่กิน.

ผู้ป่วยที่มีโรคข้ออักเสบหรืออาการปวดกล้ามเนื้อ

กล้วยสามารถชะลอตัวลงอัตราการไหลเวียนเลือดในท้องถิ่น, ในขณะที่สารที่มีการตกอยู่ในร่างกาย, ควบคู่ไปกับปริมาณน้ำตาลสูงของกล้วย, กินกล้วยจะกินวิตามินเพิ่มเติมในร่างกาย, ซึ่งจะซ้ำความเจ็บปวดร่วมกัน, ปวดกล้ามเนื้อ.

ผู้ป่วยโรคเบาหวาน กล้วยมีน้ำตาลสูงมาก, กล้วย100กรัมมีน้ำตาลเกือบ20กรัม, ผู้ป่วยโรคเบาหวานกินกล้วยเป็นเวลานานจะชะลอการไหลเวียนของเลือด, ส่งผลให้เกิดการสะสมของสาร, ซึ่งจะซ้ำเงื่อนไข. ปริมาณน้ำตาลเป็นส่วนบนของผลไม้, และไม่ได้มีน้ำตาล, ก็กล่าวว่าดัชนีน้ำตาลของเขาไม่สามารถรับประทานโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานใดๆ, เพราะกล้วยเพิ่มขึ้นดัชนีน้ำตาลระหว่าง๔๗และ๕๙, สูงกว่าผลไม้ใดๆ.

นอกจากนี้ยังเป็นผลไม้ที่ละลายน้ำได้มากแต่ยังไม่เหมาะสำหรับโรคเบาหวานที่จะกินหนึ่งในผลไม้

คนว่างเปล่า กล้วยมีเซลลูโลสสามารถส่งเสริมการ peristalsis ทางเดินอาหาร, และในกระเพาะอาหารว่างไม่มีอาหารที่จะย่อยในลำไส้, การรับประทานกล้วยในท้องว่างจะเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนไหวทางเดินอาหาร, ทำให้เลือดไหลเร็วขึ้น, เพิ่มภาระของหัวใจ.

ดังนั้นการกินกล้วยในกระเพาะอาหารว่างเปล่าเป็นเวลานานไม่ได้เอื้อต่อสุขภาพของร่างกาย มีผลไม้อะไรบ้างที่ลดน้ำหนักกินได้ดี? มันบอกว่าเป็นกล้วย?