موز شما می توانید سم زدایی
موز سم زدایی یک اثر خاص، موز می تواند ملین، سم زدایی، همچنین دارای یک اثر خاص در حذف سموم از بدن برای کمک به روند دفع مدفوع، به طوری که زندگی اغلب می تواند برخی از موز بخورند.
موز ملین خوب میوه ها، موز و سرد، شیرین، بدن گرم از مردم برای مصرف انسان مناسب می ملین، سم زدایی، خون، روده و فشار خون هستند، ممکن است پوست شما را افزایش می دهد، پر کردن انرژی، مردم پر انرژی. موز سرشار از پتاسیم است، می تواند فشار خون بالا و بیماری های قلبی، و همچنین اثر خنک کننده جلوگیری می کند. سرد زمانی که شما می توانید غذا خوردن موز تب تب.
موز می تواند حرکات دستگاه گوارش ترویج، مانند سموم دفع می توان اجباری، پایبندی به خوردن موز در روز باعث می شود که کمر خود را کوچک به سرعت، در حالی که موز حرارت بسیار کم، موز تنها در هر 100 گرم شامل 87 کیلو کالری گرما، تنها نیمی از کالری های یک وعده غذایی از برنج سفید، موز یک میوه هر دو سم زدایی و کاهش وزن است.
چه به غذا خوردن میوه می تواند سم زدایی از دست دادن وزن
پاپایا
پاپایا یک میوه خوب برای پستان است که میتواند اثر بسیار خوبی را برای تقویت پستان ایجاد کند. بهتر است از پاپایا تازه استفاده کنید یا برای اضافه کردن عسل به آن بخورید. پاپایا حاوی مقدار زیادی آنزیم پاپایا است. ماده ای که چربی را تجزیه می کند می تواند تجزیه چربی بدن انسان را افزایش دهد و حرارت پاپایا بسیار کم است. گرما 100 گرم پاپایا تنها 27 کیلوکالری است، بنابراین پاپایا میوه خوبی برای سم زدایی و کاهش وزن است.
اپل
اپل میوه بیشتر آشنا است، و سیب حاوی مقدار زیادی پکتین است که می تواند حرکات دستگاه گوارش به سرعت بخشیدن به دفع سموم از بدن مواد ترویج، به طوری اپل تا به سم زدایی بزرگ، و پکتین نیز ممکن است بدن را کاهش دهد جذب گرما، در حالی که مقدار زیادی از سیب حاوی پتاسیم، این ماده مانع از پاها ظاهر می شود متورم، همچنین می توانید اغلب خوردن سیب پوست قرمز و براق به طوری که چهره، گرما است سیب بالا، سیب در هر 100 گرم 56 حاوی کیلو کالری گرما.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی کالری بسیار کم در هر 100 گرم گوجه فرنگی تنها حاوی 15 کیلو کالری گرما، بسیاری از پکتین و دیگر الیاف گیاهی گوجه فرنگی حاوی، می تواند مردم یک حس قوی سیری، اما همچنین می تواند سوخت و ساز ترویج، موثر از بین بردن یبوست ، دارای اثر بسیار خوبی از دست دادن وزن است، علاوه بر این، گوجه فرنگی ها همچنین می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن استفاده کنند. بنابراین گوجه فرنگی می تواند سبب کاهش وزن و سم زدایی شود.
کیوی
کویو غنی از فیبر غذایی است که می تواند پرستالیس روده را تحریک کند، حرکت روده را صاف و همچنین حاوی مقدار زیادی آنزیم های تجزیه پروتئین، بنابراین برای گوشت مناسب است.
لیمو
در هنگام کاهش وزن بسیار مهم است که آب را در آب بگیرید. برای کسانی که دوست ندارند آب پز را بخورند، می توانید برش های لیمویی را در آب اضافه کنید، اما شکر را مناسب نمی کنید.
چه کسی نمی تواند موز را بخورد؟
بیماران مبتلا به زخم پپتیک
بیماران مبتلا به زخم پپتیک ترشح اسید معده بیشتری دارند و توانایی انقباض دستگاه گوارش نسبتا ضعیف است. اگر موز را می خورید، بیماری های دستگاه گوارش را دشوار می کند، بنابراین نمی توانید موز را بخورید.
بیمار مبتلا به ادم
موز در غنی از پتاسیم هستند. اگر التهاب کلیه، ادم و نارسایی قلبی داشته باشید، موز می تواند سطح پتاسیم را در خون افزایش دهد تا ادم را افزایش دهد، بار در قلب و کلیه ها را افزایش دهد و شرایط را بدتر کند.
بیمار اسهال
بیماران اسهال می توانید موز خوردن، موز Runchang نقش هوآ چانگ، بیماران اسهال روده شده است بسیار شکننده است، اگر موز را به اسهال را افزایش می دهد، پس از آن، منجر به بهبود است. این همراه با موز در سرد، درد معده، اسهال، اسید هم بهترین به غذا خوردن نیست.
آرتریت یا درد بیماران عضلانی
موز را گردش خون موضعی را کند میکند، متابولیت در بدن باقی می ماند، همراه با قند بالا از موز، موز ویتامین ها بیشتر B در بدن مصرف، که درد مفاصل را افزایش می دهد، درد عضلانی .
فرد دیابتی
موز حاوی قند بسیار بالا است، موز 100G شامل نزدیک به 20G شکر، موز کاهش سرعت گردش خون در دراز مدت خون دیابت، و در نتیجه تجمع متابولیتهای، آن را بدتر خواهد بود. مقدار قند آن برای در بخشی از میوه به حساب ، و قند است که چنین نیست، گفت که او شاخص قند خون نمی تواند هیچ بیماران دیابتی همه شما می خواهید را بخورند، زیرا موز شاخص قند خون بین 47 و 59، از هر میوه. آن را نیز حلالیت بسیار قوی از میوه، میوه مناسب نیست برای بیماران دیابتی به غذا خوردن.
شخص روزه دار
موز حاوی سلولز می توانید حرکات دستگاه گوارش ترویج، در حالی که معده ناشتا استفاده نمی شود به هضم غذا، روزه موز خواهد شد تا سرعت حرکات روده، گردش خون، افزایش بار بر روی قلب است. بنابراین، در دراز مدت روزه داری موز، برای سلامتی خوب مساعد نیست.
