당신이 해독 할 수 바나나
해독 바나나가 특정 효과를 위해, 바나나는 배변 과정을 도와 몸에서 독소의 제거에 어떤 영향을, 설사 제, 해독 될 수 있으므로 생활은 종종 약간의 바나나를 먹을 수 있습니다.
바나나는 에너지를 보충, 피부를 증가시킬 수있는 좋은 설사 과일, 바나나, 인간의 소비에 적합. 설사 수있는 사람, 해독, 혈액, 내장 및 혈압의 감기, 달콤한, 뜨거운 몸이다 활기찬 사람들. 바나나는 고혈압과 심장 질환뿐만 아니라 냉각 효과를 방지 할 수 있습니다, 칼륨이 풍부합니다. 당신은 해열 열이 바나나를 먹을 수있을 때 차가운.
바나나는 위장관 운동을 촉진, 이러한 독소는 강제 배설 될 수있다, 허리가 빠르게 축소 할 수 있습니다 하루에 바나나를 먹고 준수 매우 낮은 열 바나나, 바나나 만 당 100g 동안 그것은 87 킬로 칼로리의 칼로리와 흰 쌀밥의 칼로리의 절반을 포함하므로 바나나는 해독과 체중 감소의 과일입니다.
어떤 과일을 먹고 해독하면 체중이 줄어들 수 있습니다.
파파야
파파야는 아주 좋은 유방 증진 과일이며 유방 증강 효과가 매우 뛰어납니다. 신선한 파파야 스튜를 사용하거나 스튜에 꿀을 넣는 것이 좋습니다 파파야에는 많은 파파야 효소가 들어 있습니다. 지방을 분해하는 물질은 인체의 지방 분해를 촉진 할 수 있으며 파파야의 열량은 매우 적습니다. 파파야 100g의 열량은 27kcal이므로 파파야는 해독 및 체중 감량을위한 좋은 과일입니다.
애플
애플은 가장 친숙한 과일, 그리고 사과는 애플이 큰 해독을 가지고 있도록이 몸의 물질에서 독소의 배설을 촉진하는 위장관 운동을 촉진 할 수있다 펙틴을 많이 포함하고, 펙틴은 몸을 줄일 수 있습니다 칼륨을 포함하는 사과의 많은,이 물질은 다리가 부어 표시 방지하면서, 열이 얼굴 있도록 열 흡수는 종종 붉은 색과 빛나는 피부에 약간의 사과를 먹을 수있는 높은 사과, 사과 (56)의 100g 당 포함하지 칼로리 칼로리의 칼로리.
토마토
토마토는 매우 낮은 칼로리를 함유하고 있으며 토마토 100g 당 15 킬로 칼로리 밖에 들어 있지 않습니다. 토마토에는 포만감을 유발하고 신진 대사를 촉진하며 효과적으로 변비를 없앨 수있는 펙틴과 같은 식물 섬유가 많이 함유되어 있습니다. , 아주 좋은 체중 감량 효과를 가지고 있으며, 또한 토마토는 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 보충 할 수 있습니다. 그래서 토마토는 체중 감량과 해독을위한 좋은 과일입니다.
키위 과일
키위 프루트는식이 섬유가 풍부하여 창자 연동 운동을 촉진하고 배변을 원활하게하며 많은 단백질 분해 효소를 포함하므로 고기에 적합합니다.
레몬
체중 감량시 물을 섭취하는 것이 매우 중요하며, 끓인 물을 마시지 않으려는 사람은 레몬 슬라이스를 물에 넣을 수는 있지만 설탕을 첨가하는 것은 적합하지 않습니다.
누가 바나나를 먹을 수 없습니까?
소화성 궤양 환자
소화성 궤양 환자는 위산 분비가 많고 위장 수축력이 비교적 낮습니다. 바나나를 먹으면 위장병이 쉽게 악화되어 바나나를 먹을 수 없습니다.
부종 환자
바나나는 칼륨이 풍부합니다. 신장 염증, 부종 및 심부전이 있으면 바나나가 혈중 칼륨 농도를 높여 부종을 늘리고 심장과 신장의 부담을 증가 시키며 상태를 악화시킬 수 있습니다.
설사 환자
설사 환자가 바나나 Runchang에게 후아 창의 역할을, 바나나를 먹을 수 없다, 장 설사 환자가 바나나는 설사를 증가하는 경우, 다음, 복구에 도움이되지 않습니다, 매우 허약하고있다. 감기, 복통, 설사에 바나나와 결합이, 위산이 너무 많은 사람은 또한 섭취하지 말 것을 권유받습니다.
관절염 또는 근육통 환자
바나나는 대사는 바나나의 높은 설탕 내용과 함께, 몸에 관절 통증을 증가하는 신체에 더 많은 비타민 B를 소모합니다 바나나, 근육통 남아 지역의 혈액 순환이 둔화 할 .
당뇨병 환자
바나나 100g 바나나가 더 악화 될 것 대사 산물의 축적의 결과로, 거의 설탕 20g이, 바나나 장기 당뇨병 혈액 순환 속도가 느려집니다 포함, 설탕이 매우 높은 포함되어 있습니다. 그것의 당 함량은 과일의 부분에 대한 회계 처리 그리고 당분 함유량이 아닌 경우 당뇨병 환자가 혈당 지수를 먹을 수 없다고 말합니다. 바나나 혈당 지수가 47 ~ 59이며 모든 과일보다 높기 때문입니다. 또한 매우 용해성 인 과일이며 당뇨병 환자에게 적합하지 않은 과일 중 하나이기도합니다.
단식 남자
바나나는 심장에 부담을 증가, 배를 금식하는 것은 음식을 소화하는 데 사용되지 않은 상태에서 셀룰로오스는 바나나 배변, 혈액 순환을 가속화 할 것이다 금식, 위장관 운동을 촉진 포함하는 것은. 따라서, 장기적으로는 바나나를 금식 건강에 도움이되지.
