バナナのデトックスを食べることができる?
バナナは、解毒に一定の効果を持っている, バナナは、排便を保湿することができます, 明確な熱と解毒, 脱糞を助ける過程でも体内の毒素の放電に特定の役割を持っている, ので、多くの場合、生活の中でバナナを食べることができる
バナナは非常に良い下剤の果実、バナナの寒さ、味 gan、消費に適した人々の熱い体格です。 腸の排便を保湿することができる、明確な熱解毒、血液、低血圧、腸全体を介して、皮膚の光沢を高めることができる、エネルギーを補充、人々はエネルギッシュにする。 バナナは、高血圧や心臓病を防ぐことができるだけでなく、冷却の効果をカリウムが豊富です。 風邪をひいたときは、熱を和らげるためにバナナが食べられます。
バナナは胃腸の蠕動を促進でき、体の毒素は、体のうち、1つまたは2つのバナナの日を食べることを主張することができますあなたの腰の腹部を迅速に縮小することができますが、バナナの熱は非常に低いですが、バナナのすべての100グラムのみ87000カロリー、白米の食事のカロリー だからバナナはデトックスや減量の果実です。
どのような果実は解毒を食べると体重を減らすことができます
パパイヤ
パパイヤは非常に良い胸の強化の果実であり、非常に良い胸の強化効果を再生することができますパパイヤの熱は非常に低いながら、新鮮なパパイヤシチュースープや蜂蜜のシチューパパイヤ胸の効果が良いです追加、パパイヤは、パパイヤの酵素の多くが含まれて、これは脂肪物質を打破することができます体の体の脂肪分解を促進することができ、 パパイヤ熱のみ27000カロリーの100グラムので、パパイヤは良い果実のデトックスの減量です。
アップル
りんごは私達の最もよく知られたフルーツ、りんごに多くのペクチンが含まれている、これは、消化管蠕動を促進することができます体内の毒素の排泄を加速するので、リンゴは、非常に良い解毒効果を持っている一方、リンゴは、カリウムの多くを含む一方、ペクチンはまた、熱の体内の吸収を減らすことができる、この物質は、足の腫れ より多くのりんごを食べることは頻繁にまた顔の皮をバラ色にし、光沢があり、りんごのカロリーはりんごの100グラムあたり56000カロリーを含んでいる高くない。
トマト
トマトは非常に低いカロリーを含んでいる、トマトの100グラムあたりの15000カロリーだけ、トマトは、多くのペクチンや他の植物繊維が含まれています, 人々は満腹感を作り出すことができます, だけでなく、代謝を促進する, 効果的に便秘を排除する, 非常に良い減量効果を持っています, トマトに加えて、体の必要なビタミンやミネラルを補う だからトマトは減量と解毒のための良い果実です。
キウイ フルーツ
キウイフルーツは食物繊維が豊富で、腸の蠕動を促進し、排便を円滑にすることができますが、タンパク質分解酵素も多数含まれているため、肉とのマッチングに非常に適しています。
レモン
減量中の水の摂取量は非常に重要です, 沸騰した水を飲むのが好きではない人々のために, あなたは、レモンスライスを追加することができます, しかし、砂糖を追加しないでください.
誰がバナナを食べることができない?
消化管潰瘍患者
消化管潰瘍患者は胃酸分泌がより多く、胃腸収縮能が比較的悪く、バナナを食べることであれば、胃腸疾患の病態を容易に悪化させることができるので、バナナを食べられない。
浮腫患者
それは腎炎、浮腫、心不全の患者は、血液中の高いカリウム含量が発生し、浮腫を悪化させる、心臓、腎臓の負担を増やすと病気が悪化することになる場合、バナナは、カリウムの多くが含まれています。
下痢患者
下痢の患者はバナナを食べることができない, バナナは、腸の保湿の役割を持っている, 下痢患者は非常に脆弱な腸を持っている, あなたはバナナを食べる場合は、下痢を悪化させる, 回復を助長しない. バナナベースの寒さと相まって、胃の痛み、下痢、あまりにも多くの胃酸が食べていないのも最高です。
関節炎や筋肉痛の患者
バナナは、局所的な血液循環速度を遅くすることができます, 代謝産物は体内に座礁している間, バナナの高糖度と相まって, バナナを食べることは、関節の痛みを悪化させる体内でより多くのビタミン B 群を消費します, 筋肉痛.
糖尿病の人
バナナは非常に高い砂糖が含まれています, 100g のバナナは、砂糖のほぼ20g が含まれています, 糖尿病の人々は長い時間のためにバナナを食べると、血液の循環を遅くします, 代謝産物の蓄積の結果, これは、条件を悪化させる. その糖度は果実の上部であり、砂糖が含まれていない、それは彼の血糖インデックスは、任意の果実よりも高い、47と59の間にバナナの上昇の糖指数は、任意の糖尿病患者によって食べることができないと言われています。 また、非常に可溶性の果実ですが、また、糖尿病患者のいずれかの果物を食べるのに適していません。
空っぽの男だ
バナナは、消化管の蠕動を促進することができますセルロースが含まれており、空の胃の上に腸内消化する食品がない、空腹でバナナを食べると、胃腸の動きをスピードアップし、血液の循環を速くする、心臓の負担を増加させる。 したがって、長い間、空腹時にバナナを食べることは、体の健康を助長されていません。
