Può mangiare banane Detox?
Le banane hanno un certo effetto sulla disintossicazione, le banane possono idratare la defecazione delle viscere, il calore libero e la disintossicazione, nel corso di aiutare la defecazione inoltre ha un determinato ruolo nello scarico delle tossine nel corpo, in modo da potete mangiare spesso alcune banane nella vita. Le banane sono molto buona frutta lassativa, banana fredda, gusto Gan, fisico caldo di persone adatte per il consumo. In grado di idratare defecazione intestinale, disintossicazione del calore chiaro, attraverso il sangue, abbassare la pressione arteriosa e l'intestino intero, può aumentare la lucentezza della pelle, ricostituire l'energia, rendere le persone energiche. Le banane sono ricche di potassio, che può prevenire la pressione arteriosa alta e malattie cardiache, così come l'effetto del raffreddamento.
Quando si ha un raffreddore, si può mangiare le banane per alleviare la febbre. Le banane possono promuovere il peristalsi gastrointestinale, possono fare le tossine del corpo sono tenute dal corpo, insistere sul mangiare una o due banane al giorno può rendere il vostro addome vita rapidamente strizzacervelli, mentre il calore di banana è molto bassa, ogni 100 grammi di banane contengono solo 87.000 calorie, solo la metà delle calorie di un pasto di riso bianco,
Così le banane sono una disintossicazione e frutta perdita di peso.
Che frutta per mangiare disintossicazione e può perdere peso
Papaya Papaya è un frutto molto buona valorizzazione del seno, può svolgere un ottimo effetto di aumento del seno, con zuppa di spezzatino di papaya fresca o aggiungere il miele stufato Papaya effetto toracico è meglio, papaya contiene un sacco di enzima papaya, questo è un può abbattere le sostanze grasse, in grado di promuovere la decomposizione grassa del corpo dal corpo, mentre il calore Papaya è molto bassa,
100 grammi di calore Papaya solo 27.000 calorie, così Papaya è la perdita di peso Detox di buona frutta.
Apple Apple è la nostra frutta più familiare, Apple contiene un sacco di pectina, che può promuovere la peristalsi gastrointestinale, accelerare l'escrezione delle tossine nel corpo, così Apple ha un effetto di disintossicazione molto buono, mentre la pectina può anche ridurre l'assorbimento del corpo di calore, mentre le mele contengono un sacco di potassio, questa sostanza può prevenire il gonfiore delle gambe,
Mangiare più mele spesso rende anche la pelle del viso roseo e lucido, e le calorie di Apple non sono elevati, contenente 56.000 calorie per 100 grammi di mele.
Pomodoro I pomodori contengono calorie estremamente basse, solo 15.000 calorie per 100 grammi di pomodori, i pomodori contengono un sacco di pectina e altre fibre vegetali, può permettere alle persone di produrre un forte senso di pienezza, ma anche promuovere il metabolismo, efficacemente eliminare la costipazione, ha un effetto molto buona perdita di peso, oltre ai pomodori può anche integrare vitamine necessarie e minerali del corpo.
Così i pomodori sono un buon frutto per la perdita di peso e di disintossicazione.
Kiwi
Kiwi è ricco di fibre alimentari, in grado di promuovere la peristalsi intestinale, rendere la defecazione liscia, ma contiene anche un gran numero di enzimi di decomposizione proteica, quindi è molto adatto per l'abbinamento con la carne.
Limone
L'assunzione di acqua durante la perdita di peso è molto importante, per le persone che non amano bere acqua bollita, è possibile aggiungere fette di limone, ma non dovrebbe aggiungere lo zucchero.
Chi non può mangiare le banane?
Pazienti con ulcera digerente del tratto
Ulcere del tratto digerente i pazienti hanno più secrezione acida gastrica, la capacità di contrazione gastrointestinale è relativamente povera, se si tratta di mangiare le banane possono facilmente aggravare la condizione di malattia gastrointestinale, quindi non può mangiare banane.
Pazienti con edema
Le banane contengono un sacco di potassio, se si tratta di nefrite, edema, scompenso cardiaco, i pazienti mangiano le banane, provocherà più alto contenuto di potassio nel sangue e aggravare l'edema, aumentare il peso del cuore, reni e rendere la malattia peggiore.
Pazienti affetti da diarrea Pazienti diarrea non può mangiare banane, le banane hanno il ruolo di intestino idratante, i pazienti diarrea hanno un budello molto fragile, se si mangia le banane aggravare la diarrea, non favorevole al recupero.
Accoppiato con banana a base di freddo, mal di stomaco, diarrea, troppo acido gastrico è anche meglio non mangiare.
Pazienti affetti da artrite o dolori muscolari
Le banane possono rallentare il tasso di circolazione del sangue locale, mentre i metaboliti sono bloccati nel corpo, accoppiato con il contenuto di zuccheri elevati di banane, mangiare banane consumerà più vitamine B nel corpo, che aggravare il dolore articolare, dolore muscolare.
Persone diabetiche Le banane contengono zucchero molto alto, 100g di banane contengono quasi 20g di zucchero, le persone diabetiche mangiano le banane per lungo tempo rallenterà la circolazione del sangue, con conseguente accumulo di metaboliti, che aggravare la condizione. Il suo tenore di zuccheri è la parte superiore del frutto, e non contiene zucchero, si dice che il suo indice glicemico non può essere mangiato da tutti i pazienti diabetici, perché il Banana aumento indice di zucchero tra 47 e 59, superiore a qualsiasi frutto.
È anche un frutto molto solubile, ma anche non adatto per i diabetici a mangiare uno dei frutti.
Un uomo vuoto. Banane contengono cellulosa può promuovere peristalsi gastrointestinale, e a stomaco vuoto non c'è cibo da digerire nell'intestino, mangiare banane a stomaco vuoto accelererà il movimento gastrointestinale, rendere la circolazione sanguigna più veloce, aumentare il peso del cuore.
Pertanto, mangiare le banane a stomaco vuoto per lungo tempo non è favorevole alla salute del corpo. Che frutta fa una persona che perde il peso mangia bene? Si dice che siano banane?
