Können Sie entgiften, wenn Sie Bananen essen?
Banane hat eine gewisse Wirkung auf die Entgiftung: Banane kann abführend wirken, Wärme abbauen und entgiften, sie spielt auch eine gewisse Rolle bei der Ausscheidung von Giftstoffen bei der Abwehr von Stuhlgang, weshalb manche Bananen häufig im Leben gegessen werden können.
Banane ist eine gute abführende Frucht. Banane ist kalt, süß und heiß. Sie eignet sich zum Essen. Es ist reich an menschlichem Körper, Bananen sind reich an Kalium, können Bluthochdruck und Herzkrankheiten vorbeugen und wirken abkühlend. Wenn Sie erkältet sind, können Sie Bananen essen, um Fieber zu lindern.
Bananen können die Magen-Darm-Motilität fördern, so dass die Giftstoffe des Körpers ausgeschieden und ausgeschieden werden können.Wenn Sie ein oder zwei Bananen pro Tag halten, schrumpfen Taille und Magen schnell. Gleichzeitig ist die Hitze der Bananen mit nur 100 Gramm Bananen sehr gering. Es enthält 87 Kilokalorien Kalorien, die Hälfte der Kalorien eines weißen Reismehls, also ist Banane eine Frucht, die sowohl entgiftet als auch abnehmen kann.
Welche Frucht und Entgiftung kann abnehmen
Papaya
Papaya ist eine sehr gute Brustvergrößerungsfrucht, die eine sehr gute Wirkung auf die Brustvergrößerung ausüben kann. Es ist besser, frischen Papaya-Eintopf zu verwenden oder Honig zum Eintopf zu geben.Die Papaya enthält viel Papaya-Enzym Die Substanz, die Fett abbaut, kann die Zersetzung von Fett im menschlichen Körper fördern, und die Hitze der Papaya ist sehr gering: Die Wärme von 100 Gramm Papaya beträgt nur 27 kcal, daher ist Papaya eine gute Frucht für Entgiftung und Gewichtsverlust.
Apple
Apple ist die Frucht, mit der wir uns am besten auskennen: Apple enthält viel Pektin, eine Substanz, die die Motilität des Gastrointestinaltrakts fördert und die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper beschleunigt. Die Aufnahme von Kalorien, während Äpfel viel Kalium enthalten, kann diese Substanz Ödeme in den Beinen verhindern, oft mehr Äpfel essen, kann auch die Gesichtshaut rosig und glänzend machen, Äpfel sind nicht kalorienreich und enthalten 56 pro 100 Gramm Äpfel Die Kalorien der Kilokalorien.
Tomate
Tomaten sind sehr kalorienarm und enthalten nur 15 Kilokalorien pro 100 Gramm Tomaten. Tomaten enthalten viel Pflanzenfasern wie Pektin, die ein starkes Sättigungsgefühl erzeugen, den Stoffwechsel fördern und Verstopfung effektiv beseitigen können. , hat einen sehr guten Abnehmeffekt, außerdem können Tomaten die für den Körper notwendigen Vitamine und Mineralien ergänzen, so dass Tomaten eine gute Frucht zum Abnehmen und zur Entgiftung sind.
Kiwis
Kiwis sind reich an Ballaststoffen, können die Darmperistaltik fördern, den Stuhlgang sanft machen und enthalten außerdem viele Eiweißzersetzungsenzyme, so dass sie für Fleisch geeignet sind.
Zitrone
Es ist sehr wichtig, das Wasser während des Abnehmens zu sich zu nehmen. Für diejenigen, die kein gekochtes Wasser trinken möchten, können Sie Zitronenscheiben ins Wasser geben, aber es ist nicht geeignet, Zucker hinzuzufügen.
Wer kann keine Bananen essen?
Patienten mit Magengeschwür
Patienten mit Ulcus pepticum haben mehr Magensäuresekretion und die gastrointestinale Kontraktionsfähigkeit ist relativ gering: Wenn Sie Bananen essen, kann die Magen-Darm-Krankheit leicht verschlimmert werden, sodass Sie keine Bananen essen können.
Patienten mit Ödemen
Bananen sind reich an Kalium: Wenn Sie Nierenentzündungen, Ödeme und Herzversagen haben, können Bananen erhöhte Kaliumwerte im Blut verursachen, um das Ödem zu verstärken, die Belastung für Herz und Nieren zu erhöhen und den Zustand zu verschlimmern.
Diarrhoe-Patienten
Patienten mit Durchfall können keine Bananen essen. Durch Bananen wird der Darm angefeuchtet. Der Darmtrakt von Durchfallpatienten ist bereits sehr zerbrechlich. Menschen mit zu viel Magensäure wird außerdem empfohlen, nicht zu essen.
Patienten mit Arthritis oder Muskelschmerzen
Bananen können die lokale Blutzirkulation verlangsamen und die Metaboliten im Körper halten.Verbunden mit dem hohen Zuckergehalt von Bananen verbrauchen Bananen mehr B-Vitamine im Körper, was Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen verschlimmern wird. .
Diabetiker
Bananen enthalten sehr viel Zucker. In 100g Bananen sind fast 20 g Zucker enthalten. Menschen, die lange Bananen essen, verlangsamen die Blutzirkulation und bewirken, dass sich Metaboliten ansammeln. Dies verschlimmert den Zustand. Wenn es sich nicht um Zuckergehalt handelt, heißt es, dass sein glykämischer Index nicht von Diabetikern verzehrt werden kann, da der glykämische Index der Banane zwischen 47 und 59 liegt und damit höher ist als bei jeder Frucht. Es ist auch eine sehr lösliche Frucht, und es ist auch eine der Früchte, die nicht für Diabetiker geeignet sind.
Fasten Mann
Die in Bananen enthaltene Cellulose kann die Magen-Darm-Motilität fördern: Beim Fasten gibt es keine Nahrung in Magen und Darm. Das Essen von Bananen auf leerem Magen beschleunigt die Magen-Darm-Bewegung, beschleunigt die Durchblutung und erhöht die Belastung des Herzens. Nicht förderlich für die Gesundheit des Körpers.
