Peut manger des bananes Detox?
Les bananes ont un certain effet sur la désintoxication, les bananes peuvent hydrater la défécation intestinale, la chaleur claire et la désintoxication, dans le processus d'aide à la défécation a également un certain rôle dans le rejet de toxines dans le corps, de sorte que vous pouvez souvent manger des bananes dans la vie. Les bananes sont très bonnes fruits laxatif, banane froide, le goût Gan, physique chaude des personnes aptes à la consommation. Capable d'hydrater la défécation intestinale, la désintoxication de la chaleur claire, à travers le sang, la pression artérielle inférieure et l'intestin entier, peut augmenter le lustre de la peau, reconstituer l'énergie, rendre les gens énergiques. Les bananes sont riches en potassium, ce qui peut prévenir l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques, ainsi que l'effet de refroidissement.
Lorsque vous avez un rhume, vous pouvez manger des bananes pour soulager votre fièvre. Les bananes peuvent favoriser la péristaltisme gastro-intestinale, peuvent faire les toxines du corps sont tenus hors du corps, insister sur la consommation d'une ou deux bananes par jour peut faire de votre abdomen taille rapidement rétrécir, tandis que la chaleur de la banane est très faible, tous les 100 grammes de bananes contiennent seulement 87 000 calories, juste la moitié des calories d'un repas de riz blanc,
Ainsi, les bananes sont une cure de désintoxication et de perte de poids.
Quel fruit pour manger de désintoxication et peut perdre du poids
Papaye La papaye est un fruit d'amélioration de sein très bon, peut jouer un effet très bon de perfectionnement de sein, avec la soupe de ragoût de papaye frais ou ajouter le miel ragoût de papaye effet poitrine est mieux, papaye contient beaucoup d'enzyme de papaye, c'est un peut décomposer les matières grasses, peut promouvoir la décomposition de la graisse du corps hors du corps, tandis que la chaleur de papaye est très faible,
100 grammes de chaleur de papaye seulement 27 000 calories, donc la papaye est la perte de poids de désintoxication de bons fruits.
pomme Apple est notre fruit le plus familier, Apple contient beaucoup de pectine, qui peut favoriser la péristaltisme gastro-intestinale, accélérer l'excrétion des toxines dans le corps, donc Apple a un très bon effet de désintoxication, tandis que la pectine peut également réduire l'absorption du corps de la chaleur, tandis que les pommes contiennent beaucoup de potassium, cette substance peut empêcher le gonflement des jambes,
Manger plus de pommes souvent aussi rend la peau du visage rose et brillant, et les calories d'Apple ne sont pas élevés, contenant 56 000 calories par 100 grammes de pommes.
Tomate Les tomates contiennent des calories extrêmement faibles, seulement 15 000 calories par 100 grammes de tomates, les tomates contiennent beaucoup de pectine et d'autres fibres végétales, peuvent laisser les gens produire un fort sentiment de plénitude, mais aussi promouvoir le métabolisme, éliminer efficacement la constipation, a un effet de perte de poids très bon, en plus des tomates peuvent également compléter les vitamines et les minéraux nécessaires du corps.
Ainsi, les tomates sont un bon fruit pour la perte de poids et de désintoxication.
Kiwis
Kiwis est riche en fibres alimentaires, peut favoriser la péristaltisme intestinale, faire la défécation lisse, mais contient aussi un grand nombre d'enzymes de décomposition protéique, il est donc très approprié pour l'appariement avec la viande.
Citron
L'apport d'eau pendant la perte de poids est très important, pour les personnes qui n'aiment pas à boire de l'eau bouillie, vous pouvez ajouter des tranches de citron, mais ne devrait pas ajouter de sucre.
Qui ne peut pas manger de bananes?
Patients souffrant d'ulcère du tractus digestif
Les patients ulcère du tractus digestif ont plus de sécrétion d'acide gastrique, la capacité de contraction gastro-intestinale est relativement pauvre, si elle est de manger des bananes peuvent facilement aggraver l'état de la maladie gastro-intestinale, ne peut donc pas manger des bananes.
Oedème des patients
Les bananes contiennent beaucoup de potassium, si elle est le Reinis, l'oedème, les patients souffrant d'insuffisance cardiaque mangent des bananes, causera plus de contenu de potassium dans le sang et aggraver l'oedème, augmenter la charge du cœur, les reins et aggraver la maladie.
Patients souffrant de diarrhée Les patients de diarrhée ne peuvent pas manger des bananes, les bananes ont le rôle d'hydrater l'intestin, les patients de diarrhée ont un intestin très fragile, si vous mangez des bananes aggraveront la diarrhée, pas propice à la récupération.
Couplé avec la banane à base de rhume, douleurs à l'estomac, la diarrhée, trop d'acide gastrique est également préférable de ne pas manger.
Les patients souffrant d'arthrite ou de douleurs musculaires
Les bananes peuvent ralentir le taux de circulation sanguine locale, tandis que les métabolites sont bloqués dans le corps, couplé avec la teneur élevée en sucre des bananes, manger des bananes consomment plus de vitamines B dans le corps, ce qui aggravera les douleurs articulaires, douleurs musculaires.
Personnes diabétiques Les bananes contiennent du sucre très élevé, 100g de bananes contiennent près de 20g de sucre, les personnes diabétiques mangent des bananes pendant une longue période va ralentir la circulation sanguine, entraînant l'accumulation de métabolites, ce qui aggravera la condition. Sa teneur en sucre est la partie supérieure du fruit, et ne contient pas de sucre, il est dit que son indice glycémique ne peut pas être consommé par des patients diabétiques, parce que l'indice de sucre en hausse de la banane entre 47 et 59, plus élevé que n'importe quel fruit.
Il est également un fruit très soluble, mais aussi pas approprié pour les diabétiques de manger l'un des fruits.
Un homme vide. Les bananes contiennent de la cellulose peut promouvoir la péristaltisme gastro-intestinale, et sur un estomac vide il n'y a pas de nourriture à digérer dans l'intestin, manger des bananes sur un estomac vide accélérera le mouvement gastro-intestinal, rendre la circulation sanguine plus rapide, augmenter la charge du cœur.
Par conséquent, manger des bananes sur un estomac vide pendant une longue période n'est pas propice à la santé du corps. Quel fruit une personne qui perd du poids mange bien? On dit que c'est des bananes?
