يمكن تناول الموز السموم ؟
الموز لها تاثير معين علي أزاله السموم ، والموز يمكن ترطيب التغوط في الأمعاء ، والحرارة واضحة ونزع السموم ، في عمليه مساعده التغوط أيضا له دور معين في تصريف السموم في الجسم ، لذلك يمكنك ان تاكل في كثير من الأحيان بعض الموز في الحياة. الموز هي ثمره ملين جيده جدا ، والموز الباردة ، والذوق غان ، اللياقة البدنية الساخنة من الناس مناسبه للاستهلاك. قادره علي ترطيب التغوط في الأمعاء ، وأزاله السموم الحرارة واضحة ، من خلال الدم ، وانخفاض ضغط الدم والأمعاء كله ، يمكن ان تزيد من بريق الجلد ، وتجديد الطاقة ، وجعل الناس نشيطة. الموز غنيه بالبوتاسيوم ، والتي يمكن ان تمنع ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب ، فضلا عن تاثير التبريد.
عندما يكون لديك البرد ، يمكنك ان تاكل الموز لتخفيف الحمى الخاصة بك. الموز يمكن ان تعزز التمعج الجهاز الهضمي ، يمكن ان تجعل السموم في الجسم هي التي عقدت من الجسم ، ويصر علي تناول واحد أو اثنين من الموز في اليوم يمكن ان تجعل البطن الخصر يتقلص بسرعة ، في حين ان حرارة الموز منخفضه جدا ، كل 100 غراما من الموز تحتوي فقط 87,000 السعرات الحرارية ، فقط نصف السعرات الحرارية من وجبه من الأرز الأبيض ،
حتى الموز هي السموم وفقدان الوزن الفاكهة.
ما الفاكهة لتناول السموم ويمكن إنقاص وزنه
البابايا البابايا هو جيد جدا الثدي تعزيز الفاكهة ، يمكن ان تلعب جيده جدا تاثير تعزيز الثدي ، مع حساء الحساء البابايا الطازجة أو أضافه العسل الحساء البابايا الثدي تاثير الصدر هو أفضل ، البابايا يحتوي علي الكثير من انزيم البابايا ، وهذا هو يمكن كسر المواد الدهون ، ويمكن تعزيز التحلل الدهون في الجسم للخروج من الجسم ، في حين ان حرارة البابايا منخفضه جدا ،
100 غرام من الحرارة البابايا فقط 27,000 السعرات الحرارية ، حتى البابايا هو فقدان الوزن السموم من الفاكهة جيده.
ابل التفاح هو الفاكهة لدينا أكثر دراية ، تفاحه يحتوي علي الكثير من البكتين ، والتي يمكن ان تعزز التمعج الجهاز الهضمي ، وتسريع إفراز السموم في الجسم ، لذلك ابل لديه تاثير أزاله السموم جيده جدا ، في حين البكتين يمكن أيضا الحد من امتصاص الجسم من الحرارة ، في حين ان التفاح تحتوي علي الكثير من البوتاسيوم ، وهذه المادة يمكن ان تمنع تورم في الساقين ،
تناول المزيد من التفاح في كثير من الأحيان أيضا يجعل الجلد الوجه ورديه وبراقه ، والسعرات الحرارية ابل ليست عاليه ، تحتوي علي 56,000 السعرات الحرارية لكل 100 غراما من التفاح.
الطماطم الطماطم تحتوي علي السعرات الحرارية منخفضه للغاية ، فقط 15,000 السعرات الحرارية لكل 100 غرام من الطماطم ، والطماطم تحتوي علي الكثير من البكتين وألياف نباتيه أخرى ، يمكن ان تسمح للناس إنتاج شعور قوي من الامتلاء ، ولكن أيضا تعزيز الأيض ، والقضاء علي الإمساك بشكل فعال ، لديه تاثير جيد جدا فقدان الوزن ، بالاضافه إلى الطماطم يمكن أيضا تكمله الفيتامينات الضرورية
حتى الطماطم هي ثمره جيده لفقدان الوزن وأزاله السموم.
كيوي
kiwifruit غنيه بألياف الغذائية ، ويمكن تعزيز التمعج المعوية ، وجعل التغوط علي نحو سلس ، ولكن أيضا يحتوي علي عدد كبير من انزيمات التحلل البروتين ، لذلك هو مناسبه جدا لمطابقه مع اللحوم.
الليمون
تناول الماء خلال فقدان الوزن مهم جدا ، بالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون لشرب الماء المغلي ، يمكنك أضافه شرائح الليمون ، ولكن لا ينبغي أضافه السكر.
من لا يستطيع أكل الموز ؟
المرضي الذين يعانون من قرحه المسالك الهضمية
مرضي قرحه الجهاز الهضمي لديهم أكثر إفراز حمض المعدة ، والجهاز الهضمي تقلص القدرة نسبيا الفقراء ، إذا كان لتناول الموز يمكن ان تفاقم بسهوله حاله مرض الجهاز الهضمي ، لذلك لا يمكن ان تاكل الموز.
مرضي الوذمه
الموز تحتوي علي الكثير من البوتاسيوم ، وإذا كان التهاب الكلية ، وذمه ، ومرضي فشل القلب أكل الموز ، وسوف يسبب ارتفاع محتوي البوتاسيوم في الدم وتفاقم وذمه ، وزيادة عبء القلب والكلي وجعل المرض اسوا.
مرضي الإسهال مرضي الإسهال لا يمكن ان ياكل الموز ، والموز لديها دور الأمعاء الترطيب ، ومرضي الإسهال لديهم الأمعاء هشه جدا ، إذا كنت تاكل الموز سوف تفاقم الإسهال ، لا يؤدي إلى الانتعاش.
إلى جانب الموز القائم علي البرد, الم في المعدة, الإسهال, الكثير من حمض المعدة هو أيضا أفضل عدم تناول الطعام.
المرضي الذين يعانون من التهاب المفاصل أو الم العضلات
الموز يمكن ان تبطئ معدل الدورة الدموية المحلية ، في حين تقطعت بهم السبل الأيض في الجسم ، إلى جانب ارتفاع محتوي السكر من الموز ، وتناول الموز سوف تستهلك المزيد من الفيتامينات ب في الجسم ، والتي سوف تفاقم الام المفاصل ، والام في العضلات.
مرضي السكري الموز تحتوي علي نسبه عاليه جدا من السكر ، والموز 100g تحتوي علي ما يقرب من 20g من السكر ، والناس السكري ياكلون الموز لفتره طويلة سوف تبطئ الدورة الدموية ، مما ادي إلى تراكم الأيض ، والتي سوف تفاقم الحالة. محتواه السكر هو الجزء العلوي من الفاكهة ، ولا تحتوي علي السكر ، ويقال ان مؤشر السكر في السكر له لا يمكن ان تؤكل من قبل اي مرضي السكري ، وذلك لان ارتفاع مؤشر الموز بين 47 و 59 ، اعلي من اي ثمره.
بل هو أيضا ثمره للذوبان جدا ، ولكن أيضا ليست مناسبه لمرضي السكري لتناول الطعام واحده من الفواكه.
رجل فارغ الموز تحتوي علي السليلوز يمكن ان تعزز التمعج الهضمي ، وعلي المعدة فارغه لا يوجد طعام لهضم في الأمعاء ، وتناول الموز علي المعدة فارغه وتسريع حركه المعدية المعوية ، وجعل الدورة الدموية أسرع ، وزيادة عبء القلب.
ولذلك ، تناول الموز علي معده فارغه لفتره طويلة لا يؤدي إلى صحة الجسم. ما هي ثمره الشخص الذي يفقد الوزن ياكل جيدا ؟ يقال انه موز ؟
