'กล้ามเนื้อและกระดูก Tongzhi' โรงเรียนวิชาการให้ความสนใจมากที่สุดคือโรคข้ออักเสบที่หัวเข่า. โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเนื่องจากตับและการสลายตัวของเลือดไตและการเสริมแรงตับไตกระดูกเลือดตับไม่สามารถรองรับเอ็นสาระสำคัญของกระดูกไม่สามารถเรียกเก็บ บวกกับความอ่อนแอตรงไม่สามารถต้านทานลมเย็นเปียกและอื่น ๆ ความชั่วร้ายบุกเฉิงเสี่ยวของหัวเข่าทำให้เลือดไม่ดี, การปิดกั้นข้อต่อเส้นลมปราณ
ทางคลินิกในผู้ป่วยบางคนที่มีหัวเข่าหรือตื่นขึ้นมาในตอนเช้ารู้สึกข้อต่อแข็งปวดลุกขึ้นยากมากอยู่ประจำ. นอกจากนี้กิจกรรมที่มี จำกัด ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถหมอบ แต่ยังได้ยินเสียงระเบิดเสียงร่วมกัน. เพิ่มเติม ในกรณีที่รุนแรงจะเกิดอาการบวมของข้อ, การเปลี่ยนรูป ฯลฯ
เป็นเวลานาน, การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเพียงอาการปวดข้อกังวลในขณะที่ละเลยกล้ามเนื้อพังผืดเส้นเอ็นและการรักษาอื่น ๆ ดังนั้นแนวคิดที่เคารพนับถือในขณะนี้ 'กล้ามเนื้อและกระดูก Tongzhi ของ
การแพทย์แผนจีนกระดูกแห้งเส้นเอ็นสำหรับเนื้อสดไปที่ผนังกล้ามเนื้อกระดูกไม่สามารถแยกออก. กล้ามเนื้อต้นขารักษาเสถียรภาพของหัวเข่าเมื่ออาการปวดข้อ, เดินลำบากกล้ามเนื้อใช้โอกาสที่จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปลดลงแข็งแรงของกล้ามเนื้อฝ่อลีบของกล้ามเนื้อ สูญเสียการป้องกันของข้อเข่าที่เป็นไม่มั่นคงนี้จะนำไปสู่อาการเข่าไม่เอื้อต่อการกู้คืน
อาจกล่าวได้ขาดการออกกำลังกาย, การบำรุงรักษาที่ไม่เหมาะสมและความเครียดเข่ากระดูกเสื่อมเป็นพื้นฐานของการเกิดความเสื่อมเข่า
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่เพียง แต่จ้องมองที่การซ่อมแซมร่วมกัน แต่ยังให้ความสนใจไปยังกล้ามเนื้อแข็งแกร่ง. ผลการวิจัยทางคลินิกในผู้ป่วยคู่มือฝึกอบรมการทำงานผ่านกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าและการนวดด้วยตนเองอย่างมีนัยสำคัญสามารถลดอาการปวดเข่าและมีที่ดีในระยะยาว ผล
1. การออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขา
ขา quadriceps การออกกำลังกาย. นั่งในเก้าอี้ยกขาข้างหนึ่งจะลอยไม่เพียง แต่จะรักษาตำแหน่งจนความอดทนลง
โฮลดิ้งหนึ่งขาด้านตรงทุกวันในช่วงสามนาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดเข่าที่เกิดจากการอยู่ประจำ; ยืดเกิน 5 นาทีขึ้นและลงบันไดได้ดีขึ้นเมื่อรู้สึกไม่สบายปวดเข่า; ขากว่า 7 นาทีสามารถลดยืนหมอบ ก่อให้เกิดอาการปวดเข่า
2. การนวดตัวเองข้อและกล้ามเนื้อ
ดอกคำฝอยใช้จำนวนเล็ก ๆ รอบเข่าเข่าและมือใกล้กับด้านนอกจากบนลงแรงเสียดทานด้านล่างอย่างรวดเร็วขึ้นไปถูขากลางจนด้านนอกเช็ด 1 นาทีครึ่งและจากนั้นไปที่ด้านในเช็ดนาทีครึ่ง จะสร้างความร้อนรอบ ๆ ข้อต่อได้ดีกว่า
การนวดนี้สามารถเพิ่มปริมาณเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพปรับปรุงขาและความแข็ง
3. ให้เข่า 'เติมน้ำมัน'
เน้นการตับและไตกระดูกให้แข็งแรงไหลเวียนของเลือดของยาในขณะที่การบางส่วนของยาแก้ปวดเพื่อกำจัดการอักเสบท้องถิ่นแม้จะอยู่ในจุดที่ฉีดท้องถิ่นที่ 'เชื้อเพลิง' เข่ารักษายาเสพติดในเลือดของ ชะงักงันขุด, meridians โภชนาการของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ที่มีประสิทธิภาพสามารถบรรเทาอาการของข้อเข่า
