El género académico de "músculo y hueso tongzhi" es el más preocupado por la artritis de rodilla. La aparición de la artritis de rodilla se debe a la atenuación del hígado y el riñón qi y la sangre, mientras que el ligamento principal del hígado, el hueso principal del riñón, la sangre del hígado no se puede reforzar, la esencia del riñón no puede ser ósea. Además, la justicia es débil, no puede resistir el viento, el frío, la humedad y otros males, los espíritus malignos invaden la articulación de la rodilla, causando mala sangre, obstrucción de las articulaciones, meridianos.
Clínicamente, algunos pacientes de rodilla se sienten rígidos y dolorosos después de levantarse por la mañana o estar sentados durante mucho tiempo. Es muy difícil levantarse. Además, la actividad es limitada. Algunos pacientes no se atreven a agacharse y pueden escuchar el sonido de las articulaciones. En casos severos, se producirá inflamación articular, deformación, etc.
Durante mucho tiempo, el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla, sólo se refiere a dolor en las articulaciones, haciendo caso omiso de los músculos, aponeurosis, ligamentos y otros tratamientos, por lo que ahora respetado concepto 'Tongzhi musculoesquelético' de.
La medicina china, hueso seco, tendones de la carne fresca a la pared, los músculos óseos no se puede separar. músculos del muslo mantener la estabilidad de la rodilla, una vez que el dolor articular, dificultad para caminar, músculo utilice la oportunidad de reducir, con el tiempo, disminución de la fuerza muscular, atrofia muscular, La articulación de la rodilla está fuera de protección y se vuelve menos estable, lo que puede provocar un aumento de los síntomas de la articulación de la rodilla, lo que no es propicio para la rehabilitación.
Se puede decir que la falta de ejercicio, el mantenimiento inadecuado y la tensión de la rodilla, la degeneración de los huesos y los músculos, es la base de la degeneración de la articulación de la rodilla.
Para tratar la artritis de rodilla, no solo puede concentrarse en la reparación de las articulaciones, sino también prestar atención a la fuerza de los músculos. Clínicamente, al guiar a los pacientes al entrenamiento de la función muscular y al auto-masaje alrededor de la articulación de la rodilla, el dolor de rodilla puede reducirse significativamente y tener una buena Efecto
Ejercitar musculos muslo
Levante las piernas y ejercite los cuadriceps. Siéntese en la silla, levante una pierna hasta la posición vacía y manténgala hasta que no pueda tolerarla.
Mantener la pierna unilateral recta durante más de 3 minutos todos los días puede aliviar el dolor de rodilla causado por el sedentarismo, estirar la pierna durante más de 5 minutos puede mejorar el dolor y la incomodidad de la articulación de la rodilla al subir y bajar las escaleras; Dolor de rodilla causado por el tiempo.
2. Auto-masaje de los músculos de las articulaciones.
Aplique una pequeña cantidad de aceite de cártamo alrededor de la articulación de la rodilla, luego coloque la palma de su mano cerca de la parte externa de la articulación de la rodilla, frótela de arriba a abajo, frótela hasta la mitad de la pantorrilla, frótela por fuera durante 1 minuto y medio, luego gírela hacia adentro durante 1 minuto y medio. Es mejor generar calor alrededor de las articulaciones.
Este masaje puede aumentar efectivamente la cantidad de suministro de sangre, mejorar la pierna y la rigidez.
3. Dale a la rodilla un 'reabastecimiento'
En el tratamiento médico, se hace hincapié en tomar la medicina china para tonificar el hígado y el riñón, fortalecer los huesos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tomar algunos analgésicos antiinflamatorios para eliminar la inflamación local. Incluso se puede inyectar en puntos de acupuntura locales para reabastecer de combustible la articulación de la rodilla para promover la circulación sanguínea. 1. Puede aliviar efectivamente los síntomas de la articulación de la rodilla dragando los meridianos y nutriendo los músculos circundantes.
