ژانر علمی 'عضلانی Tongzhi' متمرکز در آرتروز زانو است.
آرتروز زانو رخ می دهد چون کبد و کلیه چی و میرایی خون و کبد اصلی گلوتن، استخوان اصلی کلیه خون کبد نمی تواند توان گلوتن، کلیه جوهر می تواند نه پر استخوان همراه با مثبت چی ضعیف، می تواند نیست مقاومت در برابر باد سرد، مرطوب و دیگر ضرب شر و شر حمله زانو باعث چی و خون نیست صاف مقاومت به عقده نصف النهار درجه است. بالینی, برخی بیماران زانو بلند شدن در صبح یا نشستن طولانی پس از احساس مفاصل سفت، دردناک، بالا بسیار دشوار است. علاوه بر این، فعالیت محدود است، بعضی از بیماران squat جرات، اما همچنین می تواند بشنود صدای مفاصل.
وقتی جدی تر وجود داشته باشد تغییر شکل تورم، مفاصل و غيره.
برای مدت زمان درمان آرتروز زانو فقط تمرکز بر مشکل درد مفاصل در حالی که نادیده گرفتن درمان عضلات و فاسیا و رباط ها، و غیره، و بنابراین در حال حاضر ترویج مفهوم "استخوان عضلانی tongzhi". TCM معتقد است که خشک است، دنده فقط، گوشت است دیوار، عضلات استخوان جدا شده می تواند.
عضلات ران ثبات زانو مشترک، یک بار درد مشترک، راه رفتن مشکل حفظ، عضله استفاده از فرصت ها کاهش می یابد، با گذشت زمان كاهش يافت و قدرت عضلات آتروفی عضلانی که زانو از دست دادن حمایت، دیگر ثبات، تبدیل که منجر به افزایش نشانه های زانو مساعد نیست برای بازیابی.
این می گفت که عدم ورزش و نگهداری نامناسب و زانو فشار عضلانی ماکولا اساس برای پاتوژنز ماکولا زانو است. درمان آرتروز زانو می تواند نه تنها تعمیر مشترک تمرکز اما همچنین توجه به قدرت عضلات.
يافته های بالينی توسط کارگردانی بیماران به آموزش عملکرد عضله و ماساژ اطراف زانو درد زانو مفاصل، خود می تواند به میزان قابل توجهی کاهش و طولانی مدت اثر خوبی است.
1. ورزش ماهیچه های ران پاهای خود را بلند و ورزش ماهیچه های چهار سر خود را.
نشستن در صندلی بلند یک پا را به تعلیق و موقعیت نگه دارید تا زمانی که تحمل. اصرار برای نگه داشتن پاهای یک راست برای بیش از 3 دقیقه در هر روز که می تواند به تسکین درد ناشی از نشستن بیحرکت; کشش پاها بیش از 5 دقیقه, هنگامی که زانو درد ناراحتی از پله ها بالا و پایین می تواند بهبود بخشد;
پاهای خود را برای بیش از 7 دقیقه، که می تواند به میزان قابل توجهی کاهش درد ناشی از چمباتمه بلافاصله کشش.
2. ماساژ مفاصل عضلات خود
درخواست مقدار کمی از روغن گلرنگ در اطراف مفصل زانو و سپس بستن نخل به خارج زانو مفاصل به سرعت مالش از بالا و پایین تا میانه گوساله 1.5 در خارج از پاک کردن و سپس نوبت به داخل را پاک 1.5 به تولید احساس حرارت اطراف مفصل ترجیح داده است.
این ماساژ می تواند به طور موثر افزایش میزان جریان خون، بهبود کنف پا و خشکی.
3. "سوخت گیری مفصل زانو'
