scuole accademiche 'muscoloscheletrico Tongzhi', la maggior attenzione è la gonartrosi. L'artrosi del ginocchio si verifica perché il fegato e la decadenza di sangue ai reni, e il rafforzamento del fegato, reni ossa, sangue fegato può non supportare tendini, essenza osso non può caricare, più debolezza eretta, non può resistere il vento, il freddo, umido e altri mali, male Cheng Xu invasione del ginocchio, causando sangue povero, bloccando le articolazioni, meridiano.
Clinicamente, alcuni pazienti con ginocchio o alzarsi la mattina sensazione rigidità delle articolazioni, dolore, si alzarono molto difficile sedentaria. Inoltre, l'attività è limitata, alcuni pazienti possono non tozzo, ma anche ascoltare l'articolazione bombe sonore. Altro in casi gravi, gonfiore e deformazione si verifica.
Per molto tempo, il trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio, riguarda solo i dolori articolari, ignorando i muscoli, fascia, legamenti e altri trattamenti, in modo concetto ora rispettato 'Tongzhi muscolo-scheletrico' di.
medicina cinese, arida, tendini per le carni fresche al muro, i muscoli delle ossa non può essere separata. muscoli della coscia mantenere la stabilità del ginocchio, una volta dolori articolari, difficoltà a camminare, utilizzare il muscolo l'opportunità di ridurre, nel tempo, diminuzione della forza muscolare, atrofia muscolare, perdere la protezione del ginocchio, non è più stabile, questo porterà a sintomi del ginocchio, non è favorevole alla ripresa.
Si può dire, mancanza di esercizio, manutenzione impropria e ceppo ginocchio, ossa degenerato, è alla base della incidenza di degenerazione ginocchio.
Trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio, non solo guardare la riparazione congiunta, ma anche prestare attenzione ai muscoli forti. I risultati clinici, i pazienti guida di formazione funzionali attraverso il muscolo intorno al ginocchio e auto-massaggio, può ridurre in modo significativo il dolore al ginocchio, e ha una buona a lungo termine effetto.
Esercitare i muscoli della coscia
Sollevare le gambe ed esercitare i quadricipiti, sedersi sulla sedia, sollevare una gamba fino alla posizione libera e tenerla finché non si riesce a tollerarla.
Tenendo un gambe laterali dritti ogni giorno più di tre minuti, per alleviare il dolore al ginocchio causato da sedentario; allungare più di 5 minuti, su e giù per le scale possono essere migliorati quando il dolore al ginocchio disagio; gambe oltre 7 minuti, può ridurre significativamente il supporto tozzo Il dolore al ginocchio causato dal tempo.
2. Muscoli articolari auto-massaggianti
Cartamo applicare una piccola quantità intorno al ginocchio, il ginocchio e la mano vicino al lato esterno, da cima a attrito sul fondo veloce, fino alla gamba sfregamento centrale fino al esterno wipe 1 minuti e mezzo, e poi andare al interno pulire minuti e mezzo È meglio generare calore attorno alle articolazioni.
Tale massaggio può effettivamente aumentare l'apporto di sangue, migliorare l'intorpidimento delle gambe e sensazione di rigidità.
3. Dare al ginocchio un 'rifornimento'
Enfatizza prendendo fegato e reni, ossa forti, la circolazione del sangue della medicina, tenendo alcuni degli analgesici, per eliminare l'infiammazione locale, anche nei punti di iniezione locali, a 'fuel' ginocchio al trattamento farmacologico sul sangue del la stasi, dragare i meridiani, la nutrizione in tutto il muscolo, che può alleviare efficacemente i sintomi del ginocchio.
