El limón no solo tiene el efecto de blanquear, sino que también ayuda a adelgazar y adelgazar. La dieta de limón es común en el jugo de limón y la limonada. Las siguientes dietas de limón pueden ayudarlo a perder peso rápidamente en poco tiempo. ¡Pruébelo! Además de perder peso, el limón También hay un efecto de blanqueamiento, ¿la lista de las diez mejores frutas para blanquear para entender?
Vinagre de limon
El vinagre de limón condensa la esencia adelgazante del limón y el vinagre. Puede beber una taza pequeña después de una comida. Por lo general, no se recomienda beber con el estómago vacío. Debido a que dañará el estómago, es mejor agregar un poco de agua para diluirlo antes de beberlo. El efecto también se puede utilizar para mejorar la belleza.
Jugo de limón recién exprimido
Coloque el limón en el exprimidor y exprímalo. El jugo de limón no solo es rico en pérdida de peso, sino que también es rico en vitaminas. Se puede usar para laxantes o blanqueadores.
Levantarse una taza de limonada por la mañana.
Beber una taza de limonada diluida cuando se despierta por la mañana puede desempeñar un papel muy importante en la promoción de los movimientos intestinales, ayudando a resolver la angustia por estreñimiento, la persistencia a largo plazo también puede perder peso y blanquear la piel.
Tres tazas de limonada al día.
Tome al menos tres tazas de limonada al día y no necesita una dieta especial, pero la limonada debe ser suficiente para lograr perder peso.
Método correcto de limonada
1, jugo de limonada fresca:
El limón fresco tiene un rico contenido de agua. Puede llenarse con jugo a mano o con utensilios, mezclarse con agua mineral y agregarse con la cantidad adecuada de azúcar. Además del efecto de pérdida de peso de la limonada, sus ricas vitaminas tienen un fuerte efecto antioxidante en el blanqueamiento y El antienvejecimiento también es muy efectivo.
2, rodajas de limón fresco:
Remoje en agua tibia o fría, la cáscara de limón fresco tiene el efecto de perder peso, desintoxicación y remover el fuego.
3, rodajas de limón seco:
Las rodajas de limón seco compradas por el supermercado se elaboran con agua caliente. El sabor de las rodajas de limón seco con agua caliente es más fragante y también tiene un fuerte efecto de pérdida de peso. Y este método es conveniente de transportar, adecuado para beber antes y después de la cena.
Nota:
Aproximadamente el 60% de las personas dijeron que la cáscara de limón debe eliminarse, ya que el aceite de la cáscara de limón causará manchas oscuras, así que recuerde que debe pelar el jugo o remojar el agua. El limón es sensible, el agua de limón y miel es especialmente adecuada para el uso prolongado. Las personas que trabajan en la oficina o en el hogar pueden beber por la noche, y si están al aire libre, se les ahorrará. Además, no hagan una máscara de limón durante el día.
Aproximadamente el 40% de las personas dijeron que no se pueden pelar, cortar directamente y luego remojar la miel, se pueden colocar directamente o se pueden marinar con miel durante aproximadamente una semana aproximadamente, con una capa de limón y una capa de miel.
Por lo tanto, para estar en el lado seguro, lo mejor es pelar el limón con agua tibia, entre 70 y 80, después de remojar, puede poner frío y hielo.
Introducción al principio de pérdida de peso de limonada
La limonada tiene un efecto graso, que puede purificar el cuerpo, eliminar el exceso de grasa, eliminar los desechos y toxinas de diversos órganos del cuerpo, purificar la sangre, mejorar la calidad de la sangre y promover el metabolismo. Al mismo tiempo, puede limpiar y reparar el sistema de digestión y absorción. Mejora la capacidad del cuerpo para digerir. Por lo general, la limonada ayuda al cuerpo a completar la auto-purificación durante 5 a 7 días.
El limón es fácil de preservar y es rico en vitamina C, que puede prevenir el sangrado de las encías y puede reducir la incidencia de pecas y manchas oscuras. Tiene un cierto efecto blanqueador. La cáscara de limón es rica en calcio y tiene buenos beneficios para la salud. , jugo de limón y piel jugo pérdida de peso efecto de salud es mejor.
