레몬은 미백 효과가 이러한 다이어트를 수행하면 짧은 시간에 아래는 슬림 도울 수 레몬 레몬 주스, 레모네이드에 일반적인 미백 무게, 레몬 다이어트를 잃을 도움이 될 수 있습니다, 당신은 체중 감소에 또한 오 시도하실 수 있습니다뿐만 아니라, 레몬 또한 미백 효과가 있으며, 열 가지의 미백 과일 목록이 이해할 수 있습니까?
레몬 식초
그것은 일반적으로 공복에 사용하지 않는 것이 좋습니다 저녁 식사 후 레몬과 식초 체중 감소 크림 레몬 식초의 조합이 위장을 상하게하기 때문에, 조금을 추가 할 수있는 가장 좋은 시간을 마시고, 작은 잔을 마실 물로 희석 음료, 레몬 식초는 무게를 잃지 효과는 또한 아름다움을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다.
갓 짜낸 레몬 주스
과즙 짜는기구에 레몬을 넣고 레몬을 짜내십시오. 레몬 주스는 체중 감량이 풍부 할뿐만 아니라 비타민이 풍부하여 완하제 또는 미백에 사용할 수 있습니다.
아침에 레모네이드 한 잔 즐기세요.
아침에 일어 났을 때 희석 된 레모네이드를 마시면 배변을 촉진하고 변비 증상을 해결하는데 도움이되며 장기 지속성은 체중을 줄이고 피부를 희게 할 수 있습니다.
하루 3 잔의 레모네이드
하루에 적어도 3 잔의 레모네이드를 마시고 특별한식이 요법을 필요로하지 않지만 레모네이드는 체중 감소를 달성하기에 충분해야합니다.
레모네이드의 올바른 방법
1, 신선한 레모네이드 주스 :
신선한 레몬 수분 리치 또는 용기 중량 손실 레모네이드 첨가, 풍부한 비타민 강한 항산화 효과가있다. 추가 설탕 적당량 잔고 주스, 미네랄 워터 및 혼합을 배부하고, 미백 수 노화 방지도 매우 효과적입니다.
2, 신선한 레몬 조각 :
따뜻한 물이나 차가운 물, 신선한 레몬 껍질 체중 감소, 해독, 내부의 열 효과에 배어.
3, 건조 레몬 슬라이스 :
말린 레몬 슬라이스 슈퍼마켓 이전과 저녁 식사 음료 후에. 또한 체중 감소의 강력한 효과가 방법을 더 향기로운 뜨거운 물을 건조 레몬 슬라이스 맛과 뜨거운 물, 양조와 양조를 구입하고 쉽게 수행 할 수 있습니다.
참고 :
약 60 %의 사람들이 레몬 껍질에 묻은 기름이 짙은 반점을 일으킬 수 있기 때문에 레몬 껍질을 꼭 사용해야한다고 말했으므로 주스를 껍질을 벗기거나 물에 담그십시오. 레몬은 민감하고 레몬 꿀은 특히 장기간 사용하기에 적합합니다. 사무실이나 집에서 일하는 사람들은 밤에 술을 마실 수 있으며, 야외 활동을하는 사람들은 절약 할 수 있습니다. 또한 낮에는 레몬 가면을 만들지 마십시오.
약 40 %의 사람들이 껍질을 벗기고 직접 꿀을 가라 앉힐 수 없다고 말했고, 직접 꽂거나 약 1 주일 정도 레몬 껍질과 꿀층으로 꿀을 절인 수 있습니다.
그러므로, 안전한 측에 있기 위하여는, 적시고는, 70에서 80 사이에서 온난 한 waterses로 레몬을, 껍질을 벗기는 것이 최상이다, 당신은 감기와 얼음을 둘 수있다.
레모네이드 체중 감량 원리 소개
솔루션 기름기 효과 레모네이드, 여분의 지방을 제거, 몸의 자정을 노폐물과 각종 장기의 독소를 제거하고, 또한 혈액을 정화, 혈액의 품질을 향상, 신진 대사를 촉진. 동시에, 또한 소화와 흡수 시스템 복구를 청소할 수 있습니다 자기 정화를 완료하는 데 필요한 신체 레모네이드 시간을 일반적으로 소화하는 데 도움이 신체의 능력을 향상 5-7일입니다.
레몬 쉽게 저장하고, 비타민 C가 풍부하기, 잇몸 출혈을 방지 할 수 있으며, 주근깨, 검버섯의 발생을 줄일 수 있습니다, 미백 효과가 있습니다. 레몬 껍질, 의료 혜택도 아주 좋은 칼슘이 풍부하다. 그래서 피부 슬리밍 더 나은 건강과 레몬 주스.
