Zitrone wirkt nicht nur aufhellend, sondern wirkt auch abnehmend und schlank machend. Zitronendiät kommt häufig in Zitronensaft und Limonade vor Es gibt auch einen Bleaching-Effekt, um die Top-Ten-Whitening-Obstliste zu verstehen?
Zitronenessig
Zitronenessig kondensiert die abnehmende Essenz von Zitrone und Essig. Sie können nach dem Essen eine kleine Tasse trinken. Es wird generell nicht empfohlen, auf leeren Magen zu trinken. Der Effekt kann auch zur Verbesserung der Schönheit verwendet werden.
Frisch gepresster Zitronensaft
Legen Sie die Zitrone in die Saftpresse und drücken Sie die Zitrone zusammen: Der Zitronensaft ist nicht nur reich an Gewichtsverlust, sondern auch reich an Vitaminen und kann zum Abführen oder Aufhellen verwendet werden.
Stellen Sie sich morgens eine Tasse Limonade auf
Wenn Sie morgens beim Aufwachen eine Tasse verdünnte Limonade trinken, kann dies eine sehr gute Rolle bei der Förderung des Stuhlgangs spielen und Verstopfungsprobleme lösen. Langfristige Ausdauer kann ebenfalls abnehmen und die Haut aufhellen.
Drei Tassen Limonade pro Tag
Trinken Sie mindestens drei Tassen Limonade pro Tag und brauchen Sie keine spezielle Diät, aber Limonade muss ausreichend sein, um eine Gewichtsabnahme zu erreichen.
Richtige Methode der Limonade
1, frischer Limonadensaft:
Frische Zitrone hat einen reichhaltigen Wassergehalt: Sie kann von Hand oder mit Utensilien mit Saft gefüllt, mit Mineralwasser gemischt und mit einer angemessenen Menge Zucker versetzt werden.Neben dem Gewichtsverlust der Limonade wirken die reichhaltigen Vitamine stark antioxidativ auf das Bleichen und Aufhellen Anti-Aging ist auch sehr effektiv.
2, frische Zitronenscheiben:
In warmem oder kaltem Wasser einweichen, frische Zitronenschale wirkt abnehmend, entgiftend und entfernt Feuer.
3, getrocknete Zitronenscheiben:
Die getrockneten Zitronenscheiben, die im Supermarkt gekauft wurden, werden mit heißem Wasser gebraut, der Geschmack der getrockneten Zitronenscheiben mit heißem Wasser ist aromatischer und hat einen starken Gewichtsabnahmeeffekt. Diese Methode ist bequem zu tragen und vor und nach dem Abendessen zu trinken.
Hinweis:
Etwa 60% der Befragten gaben an, dass Zitronenschale verschwinden muss, da das Öl in der Zitronenschale dunkle Flecken verursachen wird. Denken Sie daran, den Saft zu schälen oder das Wasser einzutauchen Menschen, die im Büro oder zu Hause arbeiten, können nachts etwas trinken, und wenn sie sich im Freien aufhalten, werden sie verschont. Außerdem können Sie tagsüber keine Zitronenmaske herstellen.
Etwa 40% der Befragten gaben an, dass sie den Honig nicht schälen, direkt in Scheiben schneiden und dann einweichen können, direkt platziert werden können oder etwa eine Woche mit Honig mariniert werden können, etwa durch eine Zitronenschicht und eine Honigschicht.
Um auf der sicheren Seite zu sein, ist es daher am besten, die Zitrone mit warmem Wasser zu schälen, zwischen 70 und 80. Nach dem Einweichen können Sie Kälte und Eis legen.
Einführung in das Prinzip des Gewichtsverlusts bei Limonaden
Limonade hat eine fettige Wirkung, die den Körper reinigen, überschüssiges Fett entfernen, Abfälle und Giftstoffe aus verschiedenen Organen des Körpers entfernen und das Blut reinigen, die Blutqualität verbessern und den Stoffwechsel fördern kann. Normalerweise hilft Limonade dem Körper, die Selbstreinigung für 5-7 Tage abzuschließen.
Zitrone ist leicht zu konservieren und reich an Vitamin C, das Zahnfleischbluten vorbeugen und das Auftreten von Sommersprossen und dunklen Flecken reduzieren kann.Es hat eine gewisse Bleaching-Wirkung. , Zitrone und Haut Saft Saft Gewichtsverlust Gesundheit ist besser.
