Le citron a non seulement pour effet de blanchir, mais aide également à maigrir. Le régime alimentaire au citron est courant dans le jus de citron et la limonade. Les régimes suivants au citron peuvent vous aider à perdre du poids rapidement en peu de temps. Essayez-le! En plus de perdre du poids, citron Il y a aussi un effet de blanchiment, la liste des dix premiers fruits à blanchir à comprendre?
Vinaigre de citron
Le vinaigre de citron condense l’essence amincissante du citron et du vinaigre. Vous pouvez boire une petite tasse après un repas. Il est généralement déconseillé de boire à jeun, car il est préférable d’ajouter de l’eau pour le diluer avant de boire.Le vinaigre de citron a non seulement une perte de poids. L'effet peut également être utilisé pour améliorer la beauté.
Jus de citron fraîchement pressé
Mettre le citron dans le presse-agrumes et presser le citron. Le jus de citron est non seulement riche en perte de poids, mais également en vitamines. Il peut être utilisé comme laxatif ou blanchissant.
Prenez une tasse de limonade le matin
Boire une tasse de limonade diluée au réveil peut jouer un rôle très important dans la promotion des selles, en aidant à résoudre le problème de constipation, la persistance à long terme peut également faire perdre du poids et blanchir la peau.
Trois tasses de limonade par jour
Buvez au moins trois tasses de limonade par jour et n'avez pas besoin d'un régime particulier, mais la limonade doit être suffisante pour perdre du poids.
Méthode correcte de limonade
1, jus de limonade fraîche:
Le citron frais est riche en eau et peut être rempli de jus à la main ou d’ustensiles, mélangé à de l’eau minérale et à une quantité appropriée de sucre. Anti-âge est également très efficace.
2 tranches de citron frais:
Faire tremper dans de l'eau tiède ou froide, du zeste de citron frais a pour effet de perdre du poids, de détoxifier et de supprimer les flammes.
3, tranches de citron séchées:
Les tranches de citron séchées achetées au supermarché sont brassées avec de l'eau chaude. Le goût des tranches de citron séchées avec de l'eau chaude est plus parfumé, il a également un effet de perte de poids considérable.
Note:
Environ 60% des personnes interrogées ont déclaré que le zeste de citron devait disparaître, car l'huile contenue dans le zeste de citron provoquerait des taches sombres, pensez donc à peler le jus ou à faire tremper l'eau. Les personnes qui travaillent au bureau ou à la maison peuvent boire le soir et s’ils sont à l’extérieur, elles seront épargnées et ne feront pas de masque au citron pendant la journée.
Environ 40% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles ne pouvaient ni peler, ni couper en tranches, puis faire tremper le miel, être placées directement ou marinées au miel pendant environ une semaine environ, avec une couche de citron et une couche de miel.
Par conséquent, pour être sûr, il est préférable de peler le citron avec de l'eau tiède, entre 70 et 80, après le trempage, vous pouvez mettre du froid et de la glace.
Introduction au principe de perte de poids de limonade
Limonade a un effet gras qui peut purifier le corps, éliminer l'excès de graisse, éliminer les déchets et les toxines de divers organes du corps, purifier le sang, améliorer la qualité du sang et favoriser son métabolisme, tout en nettoyant et réparant le système de digestion et d'absorption. , améliore la capacité du corps à digérer.En général, la limonade aide le corps à s'auto-purifier pendant 5 à 7 jours.
Le citron est facile à conserver et est riche en vitamine C, ce qui peut prévenir le saignement des gencives et réduire l’incidence des taches de rousseur et des taches brunes. Il a un certain effet blanchissant. jus de citron et jus de la peau perte de poids effet sur la santé est mieux.
