مساج وزن میں کمی جسم چوٹ لگی ہے؟
مساج وزن میں کمی بدن کے لیے نقصان دہ نہیں ہے، اور فوائد بہت ہیں ۔
بعض اکوپوانٹ مساج وزن میں کمی کا اثر ہے، جسم کے خودکار ایڈجسٹمنٹ تقریب, وزن میں کمی منشیات ضمنی اثرات نہیں حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں, محفوظ اور غیر زہریلا وزن میں کمی کا ایک طریقہ ہے، اور کچھ اکوپوانٹ صحت کی دیکھ بھال اور فلاح و بہبود کا کردار ہے، لیکن یہ بھی لمبی عمر پاؤں تین میل جیسے دراز کر سکتے ہیں ۔ بیوٹی سیلون میں وزن کم کرنے کا طریقہ: نقاط وزن میں کمی، آکوپنکچر وزن میں کمی, مساج وزن میں کمی, وزن میں کمی لاپوسکشن ہے ۔ پہلے تین سب اپنی غذا کو کنٹرول کرنے کے لئے ہیں، ابتدائی کام ہے، لیکن ایک وصولی فوری طور پر اچھال واپس کردیا ہے، غذا ہے ۔
تا کہ آپ جانا مستحب ہے کہ نہیں! یہ سفارش کی جاتی ہے آپ صحت مند وزن میں کمی کا استعمال، صحت مند وزن میں کمی ہے نہ ایک جملے، ورزش مشکل ہوتا ہے + غذا، توجہ مندرجہ ذیل دو نکات کو وزن میں کمی کا اثر حاصل کر سکتے ہیں! رفقائے کار کا انتخاب ایک صحت مند اور مؤثر وزن نقصان مصنوعات وزن کی معاونت کے لیے نقصان دے آپ کم کے ساتھ مزید کام!
یہ مساج وزن کم کرنے کے لئے کتنا خرچہ آتا ہے
مختلف مقامات پر مساج وزن میں کمی نہیں کی ایک ہی قیمت، دو سو یا تین سو، کم 1000 سے زائد ہے ۔ مساج مساج کے لئے، سخت پکڑ نہیں بلکہ طاقت کے مضبوط اور کمزور، آگے پیچھے مساج وليمہ استعمال کرنے کے لئے پوری کھجور کا استعمال ہے ۔ خاص طور پر مشکل حصوں کے پٹھوں کے زیادہ موثر ہیں ۔ پکڑو اور ایک نصف انگلی کے ساتھ چیکوٹی اور گرفت مساج انگلی کو دوسرے جوڑوں تک استعمال کریں ۔ جلد، انگلی اس سنگین کے احساس کے ساتھ بڑھاتا ہے جیسے یہ نکتہ ہے ۔ چھوٹے حصوں میں تقسیم ہو گئی اور آہستہ آہستہ بڑھائیں ۔ ڑیلا یا فربہ حصوں کے لئے موزوں ہے ۔ بٹائی مساج دونوں ہاتھوں کا استعمال کرتا ہے اور دوہتا انگلیوں کی طاقت کا مساج کے لئے استعمال کرتا ہے ۔ انگوٹھے کے ساتھ مرکزی قوت، دیگر انگلیوں کے مددگاروں کے لئے، بائیں اور دائیں کے مخالف سمت ہمیشہ معکوس کر لی گئی ہے ۔
زیادہ مناسب پٹھوں اور موٹی موٹی حصوں تقسیم کر سکتے ہیں کیا اس لئے محتاط مساج میں ایک چھوٹا سا حصہ ہے ۔ میں گفتگو کرتے ہوئے کھڑے، بیٹھے فلیٹ، دروغ گوئی، مقعد اُٹھا، کے ساتھ دیگر ہپ ایروبِکس اثر بہتر ہو جائے گا تو وہ مقعد ٹانگ تحریک سکیڑیں ۔
یہ کر سکتے ہیں نہ صرف جمع کرنے کی چربی کو کم کرنے، لیکن بواسیر کی بھی کمی ہے ۔
مساج وزن میں کمی جو مسائل پر توجہ چاہیے 1، کیا مساج کی تیاری سے قبل ایک اچھا کام ہے ۔
ہاتھ دھونے ناخن كاٹنا جیسے بجتی وغیرہ ہٹا رہا ہے ۔
2, مساج ہے بہترین کیا براہ راست پر جلد، کھلی ہوا بھی سرد، جیسے آؤٹ کر سکتے ہیں بھی ہو باہر کیا پورے کپڑے، گرم رکھنے کے لئے توجہ کرتے ہوئے ۔
3، 2 گھنٹے بعد کھانا مساج، بہترین اثر، ضرورت سے زیادہ بھوک یا bulimia خود مساج کے بعد مناسب نہیں ہے ۔
4 ساندر، یکساں رہنا فورس، مندر، ٹانگیں ایک زیادہ طاقتور، پیٹ، کمر شروع کیا جائے تو یہ اندرونی اعضاء کو نقصان نہ ہوسکے، ہو سکتا ہے ۔
5، حیض، حمل، أَزْوَاجٌ 1 ماہ میں خواتین نہ مساج، خاص طور پر کمر اور پیٹ میں مساج بالکل ممنوع ہے ۔ 6، جیسے برنز، برنز، جلد کی بیماریوں، varicose رگوں یا ترومبوٹاک محرق، ٹوبرکولوس جوڑوں کا درد اور دیگر بیماریوں کے موٹے لوگ مساج وزن کھونے کے لئے استعمال کرنا چاہئے نہ اندرونی اعضاء کی بیماریوں، عنادی سرطان، سپوراٹاوی، متعدی امراض سے دوچار ہے ۔
ہڈی کی طرح مریضوں کے ساتھ، ہیپرپلاسیا سائٹ بھی ماساگاد ہو سکتے ہیں ۔ 7، خود بھاری ثبات مساج، ہر دن جب آپ کھڑے ہو جاؤ اور سو ہر وقت کیا جا سکتا ہے ۔
آپ وزن کم کرنے کے ایک مساج شروع کرتے وقت، آپ کو ایک زخم بدن ہوگا، مگر جتنی دیر تک آپ اس کے رہنا تو درد ختم ہو جائے گا ۔
مساج مساج، طاقت، صحیح کی کمی میں چند روز کے لئے باقی سٹاپ فورا تراکیب جاری رکھنے سے قبل ہیں تو گھبراہٹ، متلی اور چوٹ جیسے نشانات اور دیگر علامات, 8, چاہیے ۔ وزن میں کمی کرنا اچھا مساج؟ یہ کس طرح کام کرتا ہے؟
