นวดที่จะลดน้ำหนักไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
นวดเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ยังประโยชน์มาก
นวดบางจุดฝังเข็มลดน้ำหนักสามารถกระตุ้นการทำงานของร่างกายในการปรับผลข้างเคียงที่ไม่มีอาหารเม็ดโดยอัตโนมัติไม่เป็นพิษและวิธีที่ปลอดภัยที่จะสูญเสียน้ำหนักและบางจุดบทบาทของการดูแลสุขภาพ แต่ยังยืนยาวเช่นสามปีเต็ม
ร้านเสริมสวยลดน้ำหนัก: ฝังเข็มลดน้ำหนักการสูญเสียน้ำหนักการฝังเข็มการนวดกระชับสัดส่วน, ดูดไขมันจะลดน้ำหนักคือการพึ่งพาสามการควบคุมอาหารครั้งแรกของคุณเริ่มต้นจะมีประโยชน์ แต่ทำประวัติรับประทานอาหารทันทีเด้งไม่แนะนำ คุณไป! ผมแนะนำให้คุณใช้มันในการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ, ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพไม่ยากเป็นคำออกกำลังกาย + อาหารให้ความสนใจในประเด็นต่อไปนี้สามารถบรรลุการสูญเสียน้ำหนัก! เพื่อนร่วมงานเลือกการสูญเสียน้ำหนักผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักความช่วยเหลือที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณทำมากขึ้นด้วยน้อย !
เท่าไหร่การสูญเสียน้ำหนักการนวด
ค่าใช้จ่ายในการนวดท้องถิ่นต่าง ๆ ของการลดน้ำหนักที่ไม่เหมือนกันอย่างน้อยสองหรือสามร้อยกว่าพัน
การนวดคือการใช้ฝ่ามือทั้งสองเพื่อนวดไม่ให้ถือยาก แต่เพื่อใช้ความแข็งแรงของการนวดไปมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่ยากของกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากขึ้นหยิบนิ้วด้วยนิ้วครึ่งใช้ข้อต่อที่สองของนิ้ว การนวดแบบโลดแล่นจนถึงขณะนี้หลังจากดึงผิวแล้วนิ้วจะเคลื่อนไปตามความรู้สึกของการกดมันแบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเคลื่อนย้ายได้ช้าเหมาะสำหรับชิ้นส่วนที่หลวมหรือไขมันบิดนวดโดยใช้มือทั้งสองข้างใช้นิ้วสองนิ้ว พลังในการนวดด้วยพลังหลักของนิ้วหัวแม่มือนิ้วอื่น ๆ จะเสริมด้านซ้ายและขวาทิศทางตรงกันข้ามเพื่อย้อนกลับเหมาะสำหรับกล้ามเนื้อและชิ้นส่วนที่มีไขมันหนาสามารถแบ่งออกเป็นส่วนเล็ก ๆ ของการนวดอย่างระมัดระวัง
เมื่อยืนพูดนั่งโกหกทำเลคเตอร์และทำทวารหนักเตะถ้ารวมกับผลแอโรบิคสะโพกอื่น ๆ จะดีกว่านี้สามารถลดการสะสมไขมัน แต่ยังลดการเกิดโรคริดสีดวงทวาร
คุณควรใส่ใจอะไรเมื่อคุณลดน้ำหนัก
1. เตรียมตัวสำหรับการนวดแบบเต็มรูปแบบตัวอย่างเช่นตัดเล็บล้างมือถอดแหวน ฯลฯ
2 นวดที่ดีที่สุดที่จะดำเนินการโดยตรงบนผิวเช่นกลางแจ้งและเย็นเกินไปนอกจากนี้ยังสามารถดำเนินการผ่านเสื้อผ้าในขณะที่การรักษาความอบอุ่น
3 นวด 2 ชั่วโมงหลังมื้ออาหารผลที่ดีที่สุดความหิวมากเกินไปหรือกินมากเกินไปไม่เหมาะสำหรับการนวดด้วยตนเอง
4, เพื่อมุ่งเน้น, แรงควรจะได้, วัด, ขาสามารถเป็นแรงน้อยขึ้นท้อง, เอวควรจะเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายให้กับอวัยวะภายใน
5 ผู้หญิงในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนการตั้งครรภ์หลังคลอดหนึ่งเดือนไม่ได้ทำนวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอวและหน้าท้องนวดเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างแน่นอน
6 ทุกข์ทรมานจากโรคภายในอวัยวะ, โรคมะเร็ง, การติดเชื้อ, โรคหนองเช่นแผลไฟไหม้แผลไหม้โรคอ้วน, โรคผิวหนัง, โรคเส้นเลือดขอดหรือ thrombophlebitis วัณโรคโรคข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ที่ไม่ควรใช้บริการนวดในการลดน้ำหนัก. ทุกข์ มีที่อยู่อาศัยกระดูกเหมือนชิ้นส่วน hyperplasia สามารถนวด
7 เน้นยึดมั่นในการนวดด้วยตนเองสามารถทำได้ครั้งเดียวในแต่ละครั้งและนอนในระหว่างวันที่ได้รับการขึ้น. ที่นวดเป็นครั้งแรกที่จะลดน้ำหนักจะมีการปวดเมื่อยร่างกาย แต่เพียงติดมันความรู้สึกของอาการปวดจะหายไป
8 ถ้ามีอาการเช่นการสั่นระคายเคืองคลื่นไส้และช้ำให้หยุดการนวดทันทีพักผ่อนสักสองสามวันหลังจากลดความเข้มแก้ไขเทคนิคการนวดแล้วทำต่อ
