減量は体に有害ですか？
体重を減らすためのマッサージは身体を傷つけることはなく、そのメリットは多くあります。
自動的に副作用なし食事療法の丸薬を調整するために、体の機能を刺激することができ、いくつかの減量のツボをマッサージし、そのような完全な3年間として長寿にも体重を減らすための非毒性および安全な方法、およびいくつかのポイントのヘルスケアの役割、しかし、です。
開始、鍼の減量、鍼の減量、痩身マッサージ、体重を減らすために脂肪吸引最初の3つの制御にあなたの食事を頼ることで便利ですが、履歴書が推奨されていませんリバウンドすぐに食べ、行わ：美容院は、重量を失います。減量を達成することができますが、次の点に注意を払う！私は健康的な減量は難しいことではありません、あなたは健康的な減量にそれを使用することをお勧め、単語、運動+食事療法で、行く！同僚が健康的かつ効果的な減量の援助の減量製品を選択し、あなたがより少ないともっとやるようになります！
体重を減らすのにどれくらいの費用がかかりますか？
マッサージマッサージのコストは場所によって異なりますが、2〜300人、1000人以上です。
マッサージ力を保持していない、マッサージする手全体を使用することであるが、力の強さの使用、前後にマッサージ特にハード筋肉のサイトをこするより効果的。Zhuanie半分の指で、第二関節への指を使ってZhuanieマッサージまで。指を押して、皮膚を引っ張った後、それが焦点であることを感じて動くのが好き。少しずつ、ゆっくりと移動する。たるみや脂肪とねじりマッサージのより適切な部分に手を使用して、指、手の使用マッサージ力：親指の主な力で、他の指は補助的で、左右、反対方向に戻します。筋肉や太い脂肪の部分に適し、慎重なマッサージの小さな部分に分けることができます。
立っているとき、話す、座っている、横たわっているとき、肛門蹴りを止めているとき、他のヒップエアロビックスの効果と組み合わせると、脂肪蓄積を減らすことができますが、痔の発生も減らすことができます。
あなたは体重を減らすときに何に注意を払うべきですか？
1.完全なマッサージを準備します。例えば、爪を整えたり、手を洗ったり、リングをはずしたりします。
2、マッサージは、外気や寒すぎるような肌で直接行うのが最善で、暖かく保ちながら服を通すこともできます。
3、食事後2時間のマッサージ、最高の効果、過度の飢えや過食は、自己マッサージには適していません。
4、集中するには、力が均一でなければならない、寺院、脚は少し力があることができます;腹部、腰は内部の器官への損傷を避けるために適切なはずです。
5、月経、妊娠、産後1ヶ月の女性は、特に腰に、マッサージをしないと腹部マッサージは絶対に禁止されています。
このよう火傷、肥満の火傷、皮膚病、静脈瘤や血栓性静脈炎、結核、関節炎および他の疾患などの内臓疾患、癌、感染症、化膿性疾患、苦しん6は、体重を減らすためにマッサージを使用すべきではない。苦しみ骨様の人がいる場合は、肥厚もマッサージすることができます。
図7は、自己マッサージが取得し、日中は一回ごとの時間と睡眠を行うことができます。最初のマッサージで体重を減らすために付着焦点を当て、痛みの感覚が消え、そこに体の痛みであってもよいが、それに固執します。
心悸亢進、吐き気、あざけなどの症状がある場合は、すぐにマッサージをやめ、数日休ませ、強度を落とした後、マッサージのテクニックを修正してから、続けてください。
