Ist Gewichtsverlust schädlich für den Körper?
Massage zum Abnehmen schadet dem Körper nicht, und die Vorteile sind zahlreich.
Massieren Sie einige Akupunkturpunkte, die den Effekt des Abnehmens haben, die automatische Regulierungsfunktion des Körpers stimulieren können, ohne die Nebenwirkungen von Diätpillen, ist eine sichere und nicht toxische Gewichtsabnahme-Methode, und einige Akupunkturpunkte haben Auswirkungen auf die Gesundheit und Gesundheit, verlängern aber auch das Leben wie Zusanli.
Gewichtsabnahme-Methoden in Schönheitssalons: Akupunktur-Gewichtsverlust, Akupunktur-Gewichtsverlust, Massage-Gewichtsverlust, Fettabsaugung - Die ersten drei sind zur Kontrolle Ihrer Ernährung, der Anfang ist zu verwenden, aber die Diät wird sofort fortgesetzt Ich schlage vor, Sie verwenden gesunde Gewichtsabnahme, gesunde Gewichtsabnahme ist nicht schwierig, nur ein Wort, Übung + Diät, achten Sie auf die folgenden zwei Punkte, um Gewichtsabnahme zu erreichen! !
Wie viel kostet das Abnehmen?
Die Kosten für die Massage variieren von Ort zu Ort, von zwei bis dreihundert und mehr als tausend.
Bei der Massage wird die gesamte Handfläche verwendet, um zu massieren, nicht um sie hart zu halten, sondern um die Stärke der Kraft zu nutzen, vor und zurück, und vor allem der harte Teil des Muskels ist effektiver Die Griffmassage bis jetzt Nach dem Ziehen der Haut bewegt sich der Finger mit dem Gefühl, dass er gedrückt wird. Er wird in kleine Teile geteilt und langsam bewegt. Geeignet für lose oder fette Teile Die Kraft zu massieren: Mit der Hauptkraft des Daumens sind die anderen Finger hilfsweise, die linke und rechte Hand ist die entgegengesetzte Richtung, um sie umzukehren.
Beim Stehen, Reden, Sitzen, Liegen, Levator Ani und Kontraktion des Analkickens wird die Kombination mit anderen Hüft-Aerobic-Effekten verbessert, was die Ansammlung von Fett verringert, aber auch das Auftreten von Hämorrhoiden verringert.
Worauf sollten Sie achten, wenn Sie abnehmen?
1. Bereiten Sie sich auf eine vollständige Massage vor, z. B. schneiden Sie Ihre Nägel ab, waschen Sie Ihre Hände, entfernen Sie den Ring usw.
2, Massage wird am besten direkt auf der Haut durchgeführt, z. B. im Freien und zu kalt, kann auch durch die Kleidung getragen werden, während sie warm bleibt.
3, Massage 2 Stunden nach einer Mahlzeit, die beste Wirkung, übermäßiger Hunger oder übermäßiges Essen ist nicht für die Selbstmassage geeignet.
4, um sich zu konzentrieren, sollte die Kraft gleichmäßig sein, die Schläfe, das Bein kann etwas mehr Kraft sein, der Bauch, die Taille sollte angemessen sein, um Schäden an den inneren Organen zu vermeiden.
5, Frauen während der Menstruation, Schwangerschaft, 1 Monat nach der Geburt, nicht massieren, vor allem Taille und Bauchmassage ist absolut verboten.
6, leiden an Erkrankungen der inneren Organe, bösartigen Tumoren, ansteckenden, eitrigen Erkrankungen, wie Verbrennungen, Verbrennungen, Hautkrankheiten usw., Krampfadern oder Thrombophlebitis, tuberkulöse Arthritis und anderen Erkrankungen der Fettleibigkeit sollten keine Massage zum Abnehmen verwenden. Bei einer knochenähnlichen Person kann die Hyperplasie auch massiert werden.
7, Selbstmassage ist schwer, kann jeden Tag durchgeführt werden, wenn Sie aufstehen und schlafen Wenn Sie anfangen, Gewicht zu verlieren, haben Sie einen schmerzenden Körper, aber solange Sie dabei bleiben, wird der Schmerz verschwinden.
8, wenn es Symptome wie Herzklopfen, Übelkeit und Blutergüsse gibt, beenden Sie die Massage sofort, ruhen Sie sich für einige Tage aus, nachdem Sie die Intensität verringert haben, korrigieren Sie die Massagetechnik und fahren Sie dann fort.
