هل التدليك فقدان الوزن يصب الجسم ؟
تدليك فقدان الوزن ليست ضاره للجسم ، والفوائد هي الكثير.
تدليك بعض نقاط الوخز لها تاثير فقدان الوزن ، يمكن ان تحفز وظيفة الجسم التكيف التلقائي ، لا الآثار الجانبية لفقدان الوزن المخدرات ، هو أمن وغير سامه طريقه فقدان الوزن ، وبعض نقاط الوخز لها دور الرعاية الصحية والعافية ، ولكن أيضا يمكن ان تطيل طول العمر ، مثل القدم ثلاثه أميال. صالون تجميل في الطريق لإنقاص الوزن: نقاط فقدان الوزن ، وفقدان الوزن الوخز بالابر ، وفقدان الوزن التدليك ، وفقدان الوزن شفط الدهون. الثلاثة الاولي هي كل للسيطرة علي النظام الغذائي الخاص بك ، والبداية هي العمل ، ولكن القيام به ، والنظام الغذائي انتعاش ترتد علي الفور إلى الوراء.
لذلك فمن غير المستحسن ان تذهب! فمن المستحسن ان تستخدم فقدان الوزن الصحي ، وفقدان الوزن الصحي ليست صعبه ، هو الجملة ، ممارسه + النظام الغذائي ، والتفات إلى نقطتين التالية يمكن ان تحقق تاثير فقدان الوزن! الزملاء اختيار منتجات فقدان الوزن صحية وفعاله للمساعدة في فقدان الوزن سوف تجعلك تفعل أكثر مع اقل!
كم يكلف للتدليك لإنقاص وزنه
تدليك فقدان الوزن في أماكن مختلفه ليست هي نفس التكلفة ، اقل 200 أو 300 ، أكثر من 1000. التدليك هو استخدام النخيل كله للتدليك ، وليس لعقد الثابت ، ولكن لاستخدام قوه قويه وضعيفه ، وفرك ذهابا وإيابا التدليك. وخاصه الأجزاء الصلبة من العضلات هي أكثر فعاليه. الاستيلاء علي وقرصه مع نصف اصبع واستخدام تدليك قبضه حتى المشترك الثاني من الاصبع. مثل سحب الجلد ، والتحركات الاصبع مع الشعور بالضغط عليه هو النقطة. تنقسم إلى أجزاء صغيره وتتحرك ببطء. مناسبه لقطع المترهل أو الدهنية. التدليك التواء يستخدم كلتا يديه ويستخدم قوه الأصابع بيدين للتدليك. مع الإبهام والقوه الرئيسية ، وغيرها من الأصابع لمساعده ، واليسار واليمين ، والجانب المعاكس دائما تم عكس.
أكثر ملاءمة للعضلات وأجزاء سميكه من الدهون ، ويمكن تقسيمها إلى جزء صغير من التدليك الدقيق. في الوقوف ، والحديث ، والجلوس ، والكذب شقه ، لا رفع فتحه الشرج ، وتقليص حركه الساق الشرج ، إذا مع تاثير التمارين الرياضية الورك الأخرى سيكون أفضل.
هذا لا يمكن ان يقلل فقط من تراكم الدهون ، ولكن أيضا الحد من حدوث البواسير.
وينبغي ان تدليك فقدان الوزن التفات إلى ما هي المشاكل 1 ، القيام بعمل جيد قبل اعداد التدليك.
مثل تقليم الأظافر ، وغسل اليدين ، وأزاله الخواتم وهلم جرا.
2 ، ويتم تنفيذ أفضل التدليك مباشره علي الجلد ، مثل الهواء الطلق الباردة جدا ، ويمكن أيضا ان تنفذ عبر الملابس ، مع إيلاء الاهتمام للحفاظ علي الدفء.
3 ، 2 ساعات بعد تدليك الوجبات ، وأفضل تاثير ، والجوع المفرط أو الشره الغذائي بعد التدليك الذاتي ليست مناسبه.
4 ، للتركيز ، والقوه لتكون موحده ، والمعبد ، ويمكن ان تكون الساقين اقوي قليلا ، والبطن ، وقوه الخصر لتكون مناسبه ، حتى لا تضر الأعضاء الداخلية.
5 ، والنساء في الحيض ، والحمل ، بعد الولادة 1 أشهر ، لا تفعل التدليك ، وخاصه الخصر والبطن والتدليك ممنوع تماما. 6, الذين يعانون من امراض الجهاز الداخلي, الأورام الخبيثة, المعدية, الامراض قيحي, مثل الحروق, حروق, الامراض الجلدية, دوالي الاورده أو الجلطات الدموية, التهاب المفاصل السلي وغيرها من الامراض من الناس يعانون من السمنة المفرطة لا ينبغي استخدام التدليك لإنقاص وزنه.
مع المرضي مثل العظام ، ويمكن أيضا ان يكون الموقع فرط تدليك. 7 ، والتدليك الذاتي المثابرة الثقيلة ، ويمكن ان يتم كل يوم عندما تحصل علي ما يصل والنوم في كل مره.
عند بدء تشغيل التدليك لإنقاص وزنه ، سيكون لديك الجسم قرحه ، ولكن طالما كنت التمسك بها ، فان الم سوف تختفي.
8 ، إذا كان هناك الذعر والغثيان والكدمات والاعراض الأخرى ، يجب ان تتوقف فورا التدليك ، وبقية لبضعة أيام ، في الحد من القوه ، وتقنيات التدليك الصحيح قبل الاستمرار. تدليك فقدان الوزن جيده للقيام ؟ كيف يعمل ؟
