Est-ce que le maïs doit faire bouillir l'eau et boire pour perdre du poids?
Les moustaches de maïs peuvent réellement être employées en tant que médecine chinoise traditionnelle de fines herbes pour faire bouillir l'eau et la boisson a un bon effet de perte de poids.
Les moustaches de maïs bouillies sont faites à partir du maïs pour faire bouillir l'eau, dont 90% est l'humidité, boire réduira le régime alimentaire des diètes, alors qu'il a également l'effet de diurétique détumescence, pour le type d'oedème des personnes obèses, peut jouer un effet accru de la miction, les aider à réduire l'excès d'eau du corps, peut atteindre la perte de poids à court terme. Le maïs doit faire bouillir l'eau pour boire vraiment peut jouer un effet de perte de poids très bon, est une très bonne phytothérapie chinoise, le maïs doit être bouilli dans l'eau a un effet diurétique détumescence très bonne, peut promouvoir la décharge de l'eau du corps humain, souvent boire un peu de maïs pour faire bouillir l'eau peut jouer un bon rôle dans l'élimination de l'obésité oedème, Et le maïs doit faire bouillir l'eau sur le cholestérol humain et les lipides sanguins peuvent jouer un rôle efficace dans la réduction, et d'améliorer le métabolisme de l'organisme a un très bon rôle dans la promotion OH.
Les moustaches de maïs n'ont pas d'effets secondaires, non seulement beaucoup de personnes obèses peuvent boire pour perdre du poids, beaucoup d'hypertension artérielle, l'hyperlipidémie les gens peuvent boire jusqu'à abaisser la pression artérielle pour réduire les lipides sanguins, et les femmes enceintes peuvent également boire du maïs doit être l'eau cuite, peut aider les femmes enceintes à éliminer l'humidité dans le corps, et peut également protéger le foie et la galle.
Quels sont les bienfaits de l'eau de cuisson dans le maïs?
1, descendant trois hauts «Trois grands» patients boivent des moustaches de maïs, est propice à l'abaissement des lipides sanguins, l'abaissement de la pression artérielle, l'abaissement du sucre dans le sang.
L'effet antihypertenseurs des moustaches de maïs est principalement que les moustaches de maïs ont un effet expansif sur les vaisseaux sanguins périphériques, et les patients hypertendus peuvent prendre quelques moustaches de maïs en semaine.
2. Protégez le coeur
Flavonoïdes dans les moustaches de maïs peut effectivement protéger le cœur, le maïs frais est riche en cellulose, peut effectivement réduire la concentration de cholestérol dans le sang, afin de prévenir efficacement les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.
3, effet de vésicule biliaire
Le maïs doit être en mesure d'augmenter de façon significative la sécrétion biliaire, est propice à la réduction de la matière organique interne dans la bile, réduire la viscosité.
4, eau, gonflement L'effet diurétique des moustaches de maïs a un certain effet curatif sur l'oedème.
peut également empêcher l'avortement habituel, le lait infranchissable et d'autres symptômes.
5, traitement de l'eczéma
En été, l'eczéma est une maladie de la peau très commune, si elle n'est pas traitée sujettes à l'infection croisée, le maïs doit avoir le bon effet de compensation de chaleur et de désintoxication, peut prendre des moustaches de maïs comme traitement adjuvant.
Huit recettes secrètes pour aider à mincir
Les aliments de base ne prêtent pas attention à la collocation d'épaisseur Les grains grossiers et le riz blanc fin avec les mots incorrects apparaîtront également l'échec de perte de poids. Dans la perte de poids des grains grossiers pour représenter au moins la moitié, les légumes verts à manger une livre par jour, les oeufs et d'autres protéines apport devrait également être garanti.
Le poisson et la crevette et la teneur en graisse de boeuf est très bon, pendant la perte de poids peut être employé comme viande préférée.
Fruits Mangez environ 200g de fruits tous les jours.
Le yogourt et les noix peuvent également être distribués comme collations saines entre les repas (les noix contiennent également beaucoup de graisse, il est donc recommandé de manger 5 gélules par jour est suffisant, le yogourt est préférable de choisir le yogourt original)
Choix du style de cuisson
Il est préférable de choisir un peu de vapeur ou cuit façon, ce qui peut réduire la consommation d'huile dans la cuisine, les légumes parce qu'il est très huile, si vous choisissez la façon de faire frire, vous allez manger plus d'huile, la consommation quotidienne d'huile est le mieux maintenu à environ 25g.
Méfiez-vous des graisses invisibles La graisse est toujours trouvée dans les endroits que vous ne vous attendez pas, comme certains pain, biscuits, frites, tarte au jaune.
Ainsi, lorsque vous perdez du poids, ces aliments devraient être consommés moins.
Petit déjeuner à manger Même si vous sortez pressé, n'oubliez pas de prendre le petit déjeuner, mangez le petit déjeuner peut vous aider à améliorer le métabolisme tout au long de la journée, et il est préférable d'avoir un mélange épais d'aliments de base, les protéines et les légumes.
Si vous n'avez pas le temps de faire autant, vous pouvez également faire vous-même un oeuf bouilli avec du pain de blé entier, plus un verre de lait, puis ajouter quelques fruits.
Lentement Manger lentement est bon pour la digestion et peut contrôler la quantité totale de nourriture que vous mangez. C'est parce que les gens mangent l'appétit est contrôlée par l'hypothalamus central, et le tractus digestif de toutes sortes d'informations à l'hypothalamus prend une certaine quantité de temps, si manger trop vite, le cerveau n'est pas venu et recevoir des informations que vous avez été plein, vous avez été le soutien alimentaire.
Il est donc généralement recommandé que tout le monde mange un repas pendant environ une demi-heure.
Mangez des fruits ou de la soupe avant les repas Boire de la soupe avant les repas peut effectivement réduire un peu d'appétit, de contrôler l'apport calorique de la nourriture, mais attention à cette soupe est le meilleur point de lumière.
Si vous ne pouvez pas le remplacer par de l'eau tiède, il peut être contreproductif si vous buvez de la soupe grasse.
Buvez beaucoup d'eau. Que ce soit pour rester en bonne santé ou perdre du poids, il est toujours bon de boire beaucoup d'eau. L'eau chaude n'est pas de calories, boire plus pour aider le métabolisme de la graisse, mais cette eau est aussi un truc, il est généralement recommandé que vous buvez un petit nombre d'eau, ne pas attendre jusqu'à ce que vous avez soif de vouloir boire de l'eau.
Des études ont montré que boire plus d'eau chez les enfants peut également être efficace pour réduire le risque d'obésité. Perte de poids petite prescription-le maïs doit faire bouillir l'eau?
