Vor kurzem wurde Robert, der Begründer der Acid and Alkali-Theorie, von einem Gericht in San Diego verurteilt, 105 Millionen Dollar an einen Krebspatienten zu zahlen.
Diese Theorie wurde auch im Bereich der Gewichtsabnahme verwendet, ist die inländische Popularität recht hoch, schließlich bestätigt vergeblich, und kann nicht abnehmen, kann auch nicht verbrennen ihre eigene Aufnahme von vielen Kalorien. Was genau sind die Kalorien?
Kalorien werden aus englischer Kalorie hergestellt, einer Energieeinheit, die in der Ernährung und den Fitness-Handbüchern noch immer weit verbreitet ist. Theoretisch gilt: Je mehr Kalorien wir essen, desto dicker mögen wir sein.
Fettleibigkeit kann zu Hyperlipidämie, Bluthochdruck, Bluthochdruck, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Leberschäden und so weiter führen. Deshalb müssen wir dem Problem der Fettleibigkeit Aufmerksamkeit schenken. Also
Wie kann man sagen, ob eine Person fettleibig ist? Neben dem Blick mit den funkelnden Augen gibt es auch eine so gängige Formel für den Gewichts-BMI-Index. Bmi = Gewicht (kg)/Höhe 2 (m).
Der BMI-Index ist ein international gängiger Standard, um zu messen, wie fett und dünn der Körper ist und ob er gesund ist.
BMI-Teilung der Erwachsenen in China:< 24
Normaler Gewichtsbereich: 18.5≤bmi< 28
Übergewicht: 24≤BMI
Fettleibigkeit: bmi≥28
Jeder ist auf dem Sitz, um genau zu sehen, in welchem Gewichtsbereich er sich befindet.
Wenn es ein kleiner Partner ist, der sich bereits in der Adipositas-Phase befindet, schauen Sie sich an, wie man dort unten Kalorien verbrennt.
1 Kontrolle zur Verbesserung der Essgewohnheiten Um Gewicht zu verlieren, Kalorien richtig zu verbrennen und Ihre Ernährung zu kontrollieren, ist ein wesentlicher Teil.
Wenn ein Mensch eine langfristig hohe Zucker-, hochkalorienreiche Ernährung, gepaart mit einem Hobby-Snack, Bier trinken und Diät trinken kann, ist es leicht, zu Fettleibigkeit zu führen. Eine vernünftige Kontrolle der Ernährung, kann effektiv die Kalorienzufuhr zu kontrollieren. Eine einfache Diät, um Gewicht zu verlieren, ist nicht zu gut.
Essen ist nicht genug jeden Tag unerträglich, viele Menschen entweder auf halbem Weg, oder abnehmen nach dem Essen wild, was zu Gewichtswiederholungen. Selbst wenn Sie an Gewicht verlieren, werden Sie eher andere Krankheiten entwickeln, weil Ihre Ernährung zu einem Rückgang der Körperfunktion führt.
Es wird empfohlen, die Ernährung rational und wissenschaftlich zu kontrollieren.
2, öffnen Sie Ihre Beine. Die Gewichtsabnahme ist die effektivste Art, Kalorien zu verbrennen. Auf der Grundlage der Anpassung Ihrer Ernährung, halten Sie sich an die tägliche Bewegung und verbrennen Kalorien durch Bewegung, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. Laufen, Schwimmen, Bergsteigen und andere Sportarten können bei der Kalorienverbrennung wirksam sein.
Trainieren Sie moderat und lassen Sie Ihren Körper nicht durch übermäßiges Training beschädigen.
3 medikamentöse Therapie und chirurgische Behandlung
Einige fettleibige Patienten haben ein gefährliches Gewicht erreicht, und zu diesem Zeitpunkt ist ein schnellerer und effektiverer Ansatz erforderlich. Medikament-Gewichtsverlust, ist die Verwendung von Gewichtsverlust Wirkung von Medikamenten wie Fentanyl Hydrochlorid, reduzieren den Körper zu viel Fett, was nichts mit der Kalorienverbrennung zu tun hat.
Das Medikament verliert an Gewicht, die Wirkung ist kurzfristig bemerkenswert, hat den offensichtlichen Nebeneffekt. Chirurgische Gewichtsabnahme ist der Einsatz von chirurgischen Mitteln, um den Zustand von übergewichtigen Patienten zu verbessern. Wenn eine chirurgische Behandlung durchgeführt wird, kann sie mehr oder weniger Schäden am Körper verursachen.
