Потеря веса печенье, потеря веса?
Потеря веса печенье в основном через путь к достижению потери веса, в целом, потеря веса печенье имеют низкую калорийность, легко заполнить характеристики живота, но длительное потребление диеты печенье будет по-прежнему нанести вред телу. Некоторые люди говорят, что заменить печенье может потерять вес, один потому, что большинство ингредиентов заменителя печенья имеют высокое волокно, низкое тепло, легко заполнить характеристики живота. Во-вторых, потому что печенье еды легко количественно, каждый пакет печенья четко осознают, сколько энергии они потребляют, для тучных людей, может точно контролировать потребление энергии, так может играть роль потери веса, для достижения цели потери веса. В самом деле, для тучных людей, даже если они не едят заменить печенье, до тех пор, как контроль потребления энергии меньше, чем потребляемая энергия, может также уменьшить вес.
И наоборот, даже если вы едите заменить печенье, если вы едите их на неопределенный срок, вы потребляете больше энергии, чем вы потребляете, не только не теряют вес, но вы будете набирать вес. Кроме так называемого печенья потери веса, основной орган не фотографировать, чтобы увидеть содержание печенья, так что не очень хорошо, чтобы сказать, но говорить о общем рынке для грубого зерна волокна печенье бар, на самом деле, эти печенья имеют до более чем 30% жира и много сахара, и большинство вредного здоровья транс-жиров и насыщенных жиров,
Небольшой мешок около 150 граммов печенья жира до 45 граммов, почти составили две трети всего дня потребления жира, и едят в никаких усилий, и небольшое количество пшеничных отрубей просто при условии, диетическое волокно действительно ограничено, и завернутый в жир, не может играть роль здоровья на всех.
Принцип потери веса печенье
Потеря веса печенье достичь потери веса путем снижения калорий, увеличивая насыщения, и замены пищи. Потеря веса печенье в соответствии с тремя принципами снижения липидов, низкий уровень сахара, богатое питание, отрицательный энергетический баланс. Идея исходит из новейших новых технологических достижений современной техники питания.
После генетического выбора состава кисти. изВлеките десятки видов клеточных питательных веществ, необходимых организму человека и ферментов и коферментов, необходимых для разлома жира. Высокая клейковины в потере веса печенья печенье заменяет количество питательных веществ в пищу, уменьшает общее потребление пищи, увеличивает чувство насыщения, уменьшает потребление калорий в организме, может достичь цели контроля веса и безопасной потери веса.
Киноа в потере веса печенье богато пищевые волокна и белка, и эти белки и волокна позволяют чувствовать себя полным, и пищевые волокна, в сочетании с жира и холестерина, может привести к вашему телу поглощать более низкие жиры и холестерин.
Домашнее печенье потери веса
Практика I:
Материал: белки 120 граммов, мелкий сахар 60 грамм, низкая мука клейковины 40 грамм, миндаль порошок 60 грамм, сахарный порошок 150 грамм, синие ягоды варенье в меру.
Практике:
1, белок со средней скоростью смесителя для мокрого вспенивания, добавить мелкий сахар, чтобы продолжать хит жесткого вспенивания.
2, просеять низкую муку клейковины, порошок миндаля и сахарный порошок, медленно добавить практике 1 перемешать равномерно.
3, выпечки пластины бумаги распространилась в противень для выпечки, будет практика 2 сразу в сжимая мешок, с плоским ртом цветок сопла на противень для выпечки лоток круглый пены, положить в верхний слой печи, с 180 в ℃ около 8 минут, чтобы испечь.
Практика II:
Материал: низкий порошок 20 грамм, порошок кофе 10 грамм, кокосовый шелк 80 граммов, порошок молока 10 грамм, протеин 2, мелкий сахар 50 грамм.
Практике:
1, смешать кокос и порошок кофе, низкую муку клейковины и мелкий сахар равномерно.
2, использовать палочки для разгона белка, влить в кокосовую смесь, сцепление равномерно с рукой.
3, Возьмите небольшой кусок теста, замесить в шар около 2 см в диаметре, затем ролл на кокосовом и поместите его на противень для выпечки (выпечки кастрюлю покрыта фольги или выпечки бумаги). 4, печь подогрев 150 градусов, около 25 минут может быть.
(Не слишком жарко, легко взломать).
Практика III:
Материал: белки 36 г, грецкий орех 36 грамм, сахарный порошок 18 грамм, низкий порошок 18 грамм.
Практике:
1, грецкий орех необходимо использовать 150 градусов 10 минут, чтобы испечь благовония, с рукой щепотку Чэн размер измельченных зерен.
2, белка плюс сахар ударил близко к сухому, сито в низкий порошок, орех измельченных также налил в, хорошо перемешать.
3, совок на противень для выпечки, мало места можно оставить, не будет набухает.
4, выпекать на 150 градусов в течение 25 минут, затем 120 градусов, а затем продолжить в течение 30 минут. Можете ли вы похудеть, поедая? Потеря веса печенье, чтобы помочь вам.
