Gewichtsverlust Cookies, Gewichtsverlust?
Gewichtsverlust Kekse sind vor allem durch den Weg, um Gewichtsverlust zu erreichen, in der Regel, Gewichtsverlust Kekse haben eine geringe Kalorie, leicht zu füllen, die Eigenschaften des Bauches, aber langfristige Konsum von Diät-Kekse wird immer noch Schaden für den Körper verursachen. Einige Leute sagen, dass Ersatzkekse Gewicht verlieren können, einer ist, weil die meisten der Zutaten von Ersatzkekse haben hohe Ballaststoffe, geringe Hitze, leicht, um die Eigenschaften des Bauches zu füllen. Zweitens, weil die Mehlkekse leicht zu quantifizieren sind, ist sich jedes Päckchen Kekse bewusst, wie viel Energie sie verbrauchen, für fettleibige Personen, die Energieaufnahme genau kontrollieren kann, so dass die Rolle der Gewichtsabnahme spielen kann, um das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen. In der Tat, für fettleibige Personen, auch wenn sie keine Ersatzkekse essen, solange die Kontrolle der Energiezufuhr weniger als die verbrauchte Energie auch Gewicht reduzieren kann.
Umgekehrt, auch wenn Sie Ersatzkekse essen, wenn Sie sie auf unbestimmte Zeit essen, verbrauchen Sie mehr Energie als Sie verbrauchen, nicht nur nicht abnehmen, sondern Sie werden Gewicht gewinnen. Neben den sogenannten Gewichtsverlustkeksen machte der Hauptkörper keine Fotos, um den Inhalt von Keksen zu sehen, So nicht sehr gut zu sagen, aber sprechen Sie über den gemeinsamen Markt für grobe Getreidefaserkekse bar, in der Tat, diese Kekse haben bis zu mehr als 30% Fett und viel Zucker, und die meisten der schädlichen Gesundheit von Transfetten und gesättigten Fetten,
Ein kleiner Beutel mit etwa 150 Gramm Keksfett bis zu 45 Gramm, fast für zwei Drittel des ganzen Tages der Fettaufnahme, und essen in keiner Anstrengung, und eine kleine Menge Weizenkleie einfach zur Verfügung gestellt Ballaststoffe ist wirklich begrenzt, und ist in Fett eingewickelt, kann überhaupt keine Rolle spielen.
Das Prinzip der Gewichtsverlust-Cookies
Gewichtsverlustkekse erreichen Gewichtsverlust, indem sie Kalorien senken, die Sättigung erhöhen und die Mahlzeiten ersetzen. Gewichtsverlustkekse entsprechen den drei Prinzipien der Fettabnahme, des Niedrigstockzuckers, der reichen Ernährung, der negativen Energiebilanz. Die Idee stammt aus den neuesten technologischen Errungenschaften der modernen Ernährungstechnik.
Nach der genetischen Nährstoffzusammensetzung Pinselauswahl. Extrahieren Sie die Dutzende von Arten von Zellnährstoffen, die vom menschlichen Körper benötigt werden, und die Enzyme und Coenzyme, die benötigt werden, um Fett abzubauen. Hohe Fibrin in Gewichtsverlust Cookie-Kekse ersetzt die Menge der Nährstoffe in Lebensmitteln, reduziert die Gesamtaufnahme von Lebensmitteln, erhöht das Gefühl der Sättigung, reduziert die Kalorienzufuhr des Körpers, kann das Ziel der Gewichtskontrolle und sichere Gewichtsabnahme zu erreichen.
Quinoa in der Gewichtsabnahme Kekse ist reich an Ballaststoffen und Eiweiß, und diese Proteine und Ballaststoffe ermöglichen es Ihnen, sich voll zu fühlen, und Diätfasern, kombiniert mit Fett und Cholesterin, kann dazu führen, dass Ihr Körper niedrigere Fette und Cholesterin zu absorbieren.
Hausgemachte Gewichtsverlust Cookies
Praxis I:
Material: Eiweiß 120 Gramm, feiner Zucker 60 Gramm, niedriges Gluten-Mehl 40 Gramm, Mandelpulver 60 Gramm, Zuckerpulver 150 Gramm, blaue Beeren Marmelade in Maßen.
Praxis:
1, das Protein mit der mittleren Geschwindigkeit des Mixers zu nassen Schäumen, fügen feinen Zucker, um weiterhin die harten Schaum zu treffen.
2, das niedrige Gluten-Mehl, Mandelpulver und Zuckerpulver sieben, langsam die Praxis 1 hinzufügen, um gleichmäßig zu rühren.
3, Backblech-Papier in die Backpfanne verteilt, wird die Praxis von 2 sofort in den Quetschbeutel, mit einer flachen Mundblumen-Düse auf dem Backblech-Extrusionsrundschaum, in die obere Schicht des Ofens gelegt, mit 180 ° C etwa 8 Minuten zu backen.
Praxis II:
Material: Niedriges Pulver 20 Gramm, Kaffeepulver 10 Gramm, Kokoseide 80 Gramm, Milchpulver 10 Gramm, Eiweiß 2, Feinzucker 50 Gramm.
Praxis:
1, Kokosnuss und Kaffeepulver, niedriges Gluten-Mehl und feinem Zucker gleichmäßig vermischen.
2, verwenden Sie Stäbchen, um das Protein zu verteilen, gießen Sie in die Kokosnuss-Mischung, greifen Sie gleichmäßig mit der Hand.
3, ein kleines Stück Teig nehmen, in eine Kugel mit einem Durchmesser von etwa 2 cm kneten, dann auf die Kokosnuss rollen und auf die Backpfanne legen (die Backform ist mit Tintenfolie oder Backpapier überzogen). 4, der Ofen vorheizen 150 Grad, etwa 25 Minuten kann sein.
(Seien Sie nicht zu heiß, leicht zu knacken).
Praxis III:
Material: Eiweiß 36 Gramm, Walnuss 36 Gramm, Zuckerpulver 18 Gramm, niedriges Pulver 18 Gramm.
Praxis:
1, Nussbaum müssen 150 Grad 10 Minuten verwenden, um Räucherstäbchen zu backen, mit der Hand Prise Cheng Größe der zerkleinerten Körner.
2, Eiweiß plus Zucker in der Nähe von trocken getroffen, in niedriges Pulver sieben, die Walnuss geschreddert auch eingießen, gut vermischen.
3, Schaufel auf die Backpfanne, ein wenig Platz kann gelassen werden, wird nicht anschwellen.
4, bei 150 Grad 25 Minuten backen, dann 120 Grad und dann 30 Minuten weiterfahren. Kann man beim Essen abnehmen? Gewichtsverlust-Cookies, die Ihnen helfen.
